Stronger - Workout Gym Tracker

Atlas Smart Technologies

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

🏋️ ÞINN FULLKOMNA ÆFINGARÁÆTLUN OG LÍKAMSRÆKTARÁÆTLUN
Smíðað fyrir lyftingafólk sem tekur þjálfun sína alvarlega. Yfir 1 milljón íþróttamenn um allan heim treysta Stronger og er einfaldur og innsæi æfingaáætlun sem hjálpar þér að ná markmiðum þínum. Fylgstu með æfingum þínum, fáðu þjálfun með gervigreind og kepptu við vini þína. Hvort sem þú vilt byggja upp styrk, léttast eða einfaldlega vera stöðugur, þá er Stronger fullkominn félagi þinn í líkamsræktinni.

AF HVERJU STRONGER?
Vertu með í alþjóðlegu samfélagi íþróttamanna sem skrá æfingar sínar, ná markmiðum sínum og styðja hver annan. Stronger sker sig úr frá öðrum líkamsræktaræfingamælum með einstöku styrkleikastigi okkar - einni tölu sem mælir heildarstyrk þinn í bekkpressu, hnébeygju, réttstöðulyftu, höfuðpressu og fleiru. Berðu saman lyftingar þínar við alþjóðlega styrkleikastaðla, sjáðu hvar þú ert í stöðu frá byrjanda til afreks og greindu hvaða vöðvahópar þurfa mesta vinnu.
ALLT SEM ÞÚ ÞARFT TIL AÐ ÞJÁLFA SNJALLARA

Æfingaáætlun: Fáðu aðgang að hundruðum æfinga sem eru sniðnar að hverjum vöðvahópi, með ráðleggingum frá gervigreind til að hámarka þjálfun þína
Innsýn í bata: Fylgstu með bata þínum til að vita hvenær á að ná persónulegum æfingum og hvenær á að hvíla sig
Ítarleg mæling: Skráðu auðveldlega sett, endurtekningar og þyngdir og fylgstu með framvindu með öflugri greiningu
Upphitunar- og fallsett: Skráðu hversu mikla áreynslu þú leggur í hverja endurtekningu
Sérsniðnar æfingarútínur: Vistaðu uppáhaldsæfingarnar þínar í sérsniðnum æfingum fyrir skipulagða og skilvirka þjálfun
Lyftingarhópar: Vertu með í eða stofnaðu hópa til að halda áhuganum og keppa í áskorunum
Styrktarstig: Berðu saman styrk þinn og byggðu upp jafnvægið líkama
Sérsniðnar æfingar: Búðu til áætlanir sniðnar að markmiðum þínum
Upphitunarmæling: Undirbúningur á áhrifaríkan hátt og fylgstu með upphitunum sérstaklega
Sjónræn leiðsögn: Lærðu nýjar lyftingar með ítarlegum leiðbeiningum í GIF-myndum
Stigvaxandi ofhleðsla: Fylgstu með áætluðu hámarki einnar endurtekningar (1RM), heildarmagni og lyftingarsögu

FYRIR HVERJA LÍKAMSRÆKTARFERÐ
Byrjandi eða atvinnumaður, Stronger styður þig við hvert skref Leiðin:

Einbeittu þér að ákveðnum vöðvahópum eins og öxlum, bringu, baki eða fótleggjum
Skipuleggðu æfingar fyrir styrkþjálfun, stækkun, vaxtarrækt, kraftlyftingar eða fitumissi
Fylgstu með heildarmagni, hámarks endurtekningum og lyftingarsögu
Notaðu Stronger sem lyftingamælingu eða fulla æfingaáætlun

🏆 ÁSKORANIR OG AFREK
Taktu að þér stórkostlegar persónulegar áskoranir eins og að lyfta þyngd Frelsisstyttunnar eða höfuðs á Páskaeyju. Taktu þátt í hópáskorunum með vinum til að lyfta samanlagðri þyngd Alþjóðlegu geimstöðvarinnar. Opnaðu ævilanga afrek, fáðu merki og kepptu á stigatöflum. Þetta er þyngdarþjálfun gerð skemmtileg.

LESA ÞAÐ SEM NOTENDUR SEGJA

„Ég er einkaþjálfari og nota Stronger á hverjum degi — besta appið sem völ er á“
„Besti æfingamælingin. Ég hef prófað Jefit, Strong og Hevy, og Stronger er greinilegur sigurvegari.“
„Þetta app breytir öllu fyrir æfingarnar mínar. Fimm stjörnur!“
„Eitt besta appið sem ég hef keypt.“

BYRJAÐU Í DAG
Sæktu núna og byrjaðu ókeypis 7 daga prufuáskrift. Vertu með í blómlegu samfélagi lyftingamanna sem endurskilgreina styrktarþjálfun. Saman skulum við lyfta Stronger!
Stronger appið er ekki tengt öðrum æfingamælingum, líkamsræktarforritum eða líkamsræktarforritum eins og Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, MyFitnessPal, Fitbit, Heavyset, LiftOff, Arrow eða Gym Bros.
HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR
Hefur þú spurningu eða tillögu? Hafðu samband á [e-mail]

Nýjungar

CHANGES
- Bug fixes and improvements