Stronger - Workout Gym Tracker

Atlas Smart Technologies

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

🏋️ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಲಾಗ್
ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 1 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ನಂಬಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, AI ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜಿಮ್ ಒಡನಾಡಿ.

ಏಕೆ ಬಲಶಾಲಿ?
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜಾಗತಿಕ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ನಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸ್ಕೋರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಇತರ ಜಿಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್, ಓವರ್‌ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವ ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆ. ಜಾಗತಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಗಣ್ಯರವರೆಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲವೂ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕ: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು AI ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೂರಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
ಚೇತರಿಕೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು: PR ಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸುಧಾರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು: ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಗಳು: ರಚನಾತ್ಮಕ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
ಎತ್ತುವ ಗುಂಪುಗಳು: ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಅಥವಾ ರಚಿಸಿ
ಶಕ್ತಿ ಸ್ಕೋರ್: ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಚ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ದಿನಚರಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ವಿವರವಾದ ಸೂಚನಾ GIF ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್‌ಲೋಡ್: ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜು ಒಂದು ರೆಪ್ ಗರಿಷ್ಠ (1RM), ಒಟ್ಟು ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ
ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:

ಭುಜಗಳು, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
ಒಟ್ಟು ವಾಲ್ಯೂಮ್, ರೆಪ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಅನ್ನು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಯೋಜಕರಾಗಿ ಬಳಸಿ

🏆 ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು
ಸ್ಟ್ಯಾಚ್ಯೂ ಆಫ್ ಲಿಬರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಈಸ್ಟರ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಡ್‌ನ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಹ ಮಹಾಕಾವ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಲ್ದಾಣದ ಸಂಯೋಜಿತ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ. ಜೀವಮಾನದ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ. ಇದು ಮೋಜಿನ ತೂಕ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಓದಿ

"ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ - ಅಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್"
"ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನಾನು ಜೆಫಿಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆವಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಜೇತ."
"ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ ಆಗಿದೆ. ಐದು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು!"
"ನಾನು ಖರೀದಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ."

ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ 7-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನು ಎತ್ತೋಣ!
ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇತರ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಜಿಮ್ ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್, ಹೆವಿ, ಜೆಫಿಟ್, ಫಿಟ್‌ಬಾಡ್, ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಪಾಲ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಹೆವಿಸೆಟ್, ಲಿಫ್ಟ್‌ಆಫ್, ಆರೋ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಬ್ರದರ್ಸ್ ನಂತಹ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ಇದೆಯೇ? [e-mail] ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

CHANGES
- Bug fixes and improvements