Stronger - Workout Gym Tracker

Atlas Smart Technologies

Köp i appen

Om appen

🏋️ DIN ULTIMATA TRÄNINGSPÅRNING OCH GYMLOGG
Byggt för lyftare som tar sin träning på allvar. Stronger, som används av över 1 miljon idrottare världen över, är den enkla och intuitiva träningsplaneraren som hjälper dig att krossa dina träningsmål. Spåra dina träningspass, få AI-coachning och tävla med dina vänner. Oavsett om du vill bygga styrka, gå ner i vikt eller helt enkelt hålla dig konsekvent är Stronger din perfekta gymkamrat.

VARFÖR STRONGER?
Gå med i en global gemenskap av idrottare som loggar sina träningspass, krossar träningsmål och stöttar varandra. Stronger sticker ut från andra gymtrackers med vår unika styrkepoäng – ett enda nummer som mäter din totala styrka i bänkpress, knäböj, marklyft, överheadpress och mer. Jämför dina lyft mot globala styrkestandarder, se var du rankas från nybörjare till elit och identifiera vilka muskelgrupper som behöver mest arbete.
ALLT DU BEHÖVER FÖR ATT TRÄNA SMARTARE

Träningsplanerare: Få tillgång till hundratals övningar skräddarsydda för varje muskelgrupp, med AI-rekommendationer för att optimera din träning
Återhämtningsinsikter: Spåra din återhämtning för att veta när du ska satsa på personliga resultat och när du ska vila
Avancerad spårare: Logga enkelt set, repetitioner och vikter, och spåra framsteg med kraftfull analys
Uppvärmnings- och droppset: Registrera hur mycket ansträngning du lägger ner på varje repetition
Anpassade träningsprogram: Spara dina favoritövningar i personliga rutiner för strukturerad, effektiv träning
Lyftgrupper: Gå med i eller skapa grupper för att hålla dig motiverad och tävla i utmaningar
Styrkepoäng: Jämför din styrka och bygg en balanserad fysik
Anpassade rutiner: Generera planer skräddarsydda efter dina mål
Uppvärmningsspårning: Förbered dig effektivt och spåra uppvärmningar separat
Visuell vägledning: Lär dig nya lyft med detaljerade instruktions-GIF:
Progressiv överbelastning: Spåra ditt uppskattade maximum för en repetition (1RM), total volym och lyfthistorik

FÖR VARJE TRÄNINGSRESA
Nybörjare eller proffs, Stronger stöder dig i varje steg sättet:

Fokusera på specifika muskelgrupper som axlar, bröst, rygg eller ben
Planera rutiner för styrketräning, hypertrofi, bodybuilding, styrkelyft eller fettförbränning
Spåra total volym, maxrepetitioner och lyfthistorik
Använd Stronger som en tyngdlyftningsspårare eller en fullständig träningsplanerare

🏆 UTMANINGAR OCH PRESTATIONER
Ta dig an episka personliga utmaningar som att lyfta vikten av Frihetsgudinnan eller ett huvud från Påskön. Delta i grupputmaningar med vänner för att lyfta den kombinerade vikten av den internationella rymdstationen. Lås upp livstidsprestationer, tjäna märken och tävla på topplistor. Detta är styrketräning gjort roligt.

LÄS VAD ANVÄNDARE SÄGER

"Jag är personlig tränare och använder Stronger varje dag — bästa appen som finns"
"Bästa träningsspåraren. Jag har provat Jefit, Strong och Hevy, och Stronger är den klara vinnaren."

"Den här appen är revolutionerande för mina träningspass. Fem stjärnor!"
"En av de bästa apparna jag någonsin har köpt."

KOM IGÅNG IDAG
Ladda ner nu och starta din kostnadsfria 7-dagars provperiod. Gå med i en blomstrande community av lyftare som omdefinierar styrketräning. Tillsammans, låt oss lyfta Stronger!
Stronger-appen är inte ansluten till andra träningsappar, gymloggar eller fitnessappar som Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, MyFitnessPal, Fitbit, Heavyset, LiftOff, Arrow eller Gym Bros.
KONTAKTA OSS
Har du en fråga eller ett förslag? Kontakta oss på [e-mail]

Betyg och recensioner

Turnes off phone when trying to sign in

good aol

amazing

Nyheter

CHANGES
- Bug fixes and improvements