BienJeûner Jeûne intermittent

Issner Benjamin

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À propos de l'application

Bien Jeûner est une application de jeûne intermittent simple, claire et motivante, conçue pour t’aider à suivre tes cycles de jeûne, mieux comprendre ton rythme et installer une routine durable au quotidien.

Que tu débutes ou que tu pratiques déjà le jeûne intermittent, Bien Jeûner t’accompagne avec des outils utiles, sans pression et sans promesses irréalistes.

Avec Bien Jeûner, tu peux :
• Choisir ton protocole de jeûne : 16/8, 18/6, 20/4 ou un rythme personnalisé.
• Lancer un chrono de jeûne simple, lisible et intuitif.
• Suivre tes phases de jeûne et tes fenêtres d’alimentation en temps réel.
• Visualiser ta progression et l’évolution de ton poids sur plusieurs semaines.
• Noter ton niveau d’énergie et ton ressenti pour mieux comprendre ton corps.
• Recevoir des conseils sur le jeûne, le sommeil et l’hygiène de vie.
• Personnaliser tes notifications selon ton emploi du temps.

Pourquoi choisir Bien Jeûner ?
Parce que l’objectif n’est pas de te vendre une méthode miracle, mais de t’aider à avancer avec un cadre simple, pratique et bienveillant pour :
• Installer une routine adaptée à ton quotidien.
• Observer l’impact du jeûne sur ton énergie et ton confort.
• Rester motivé avec une application minimaliste et sans complexité inutile.

Respect de ta vie privée
Tes données de suivi restent sur ton téléphone. Tu gardes le contrôle, sans compte obligatoire.

Important
Bien Jeûner ne remplace pas un avis médical. Consulte toujours un professionnel de santé avant de modifier tes habitudes alimentaires.

Nouveautés

Nouveautés de la version 1.2.4 :
- Écran d’accueil encore amélioré, plus clair et plus agréable
- Nouveaux ajustements visuels sur le profil, les badges et le chrono
- Meilleure gestion des articles et des liens externes
- Amélioration des retours d’interaction et du confort d’utilisation
- Corrections des notifications
- Corrections, optimisations et meilleure fluidité générale