Bodyweight Fitness

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Level up your fitness and strength, gain flexibility and learn more about calisthenics.
Make a healthy change in your life by becoming more active, aware and motivated.
Exercises are presented in an easy and simple way to understand.

Choose exercises relevant to your fitness level in the given sections. You can choose progression difficulty for some exercises.
Log your workouts - save number of sets, weight and time for each exercise (you choose what to log).
Timer - automatically saves your progress to the workout log.
Watch full videos for each exercise.
Switch routines - choose between Bodyweight Fitness (Recommended Routine), Starting Stretching (Flexibility Routine) and Molding Mobility (Flexibility Routine).
Workout Log - track your progress with beautiful graphs and statistics.
Use dashboard to explore the whole routine tree.
Export your workout log as a CSV file.

No extra permissions required.
No network connection required, all videos are available offline as high quality MP4 videos.

This app is advert free, if you like it please buy Pro version (purely treated as a donation).
Stufe nach oben Ihre Fitness und Kraft , gewinnen Flexibilität und erfahren Sie mehr über Freiübungen .
Machen Sie eine gesunde Veränderung in Ihrem Leben durch immer aktiver, bewusst und motiviert.
Die Übungen werden in eine einfache und einfache Art und Weise präsentiert zu verstehen.

Wählen Sie Übungen zu Ihrer Fitness-Level in den angegebenen Abschnitten. Sie können Progression Schwierigkeiten für einige Übungen wählen.
Melden Sie Ihr Training - speichern Anzahl der Sätze, Gewicht und Zeit für jede Übung (Sie wählen, was zur Anmeldung).
Timer - speichert automatisch Ihren Fortschritt zum Training anmelden.
Sehen Sie video für jede Übung.
Schalter Routinen - wählen Sie zwischen Körpergewicht Fitness (empfohlen Routine) , Starten Dehnen (Flexibilität Routine) und Molding Mobilität (Flexibilität Routine) < / b>.
Training Log - Ihre Fortschritte mit schönen Grafiken und Statistiken verfolgen.
Verwenden Armaturenbrett , um die ganze Routine Baum zu erkunden.
Exportieren Ihr Training Protokoll als CSV-Datei.

Keine zusätzlichen Berechtigungen erforderlich.
Verbindung Kein Netzwerk erforderlich, alle Videos als hohe Qualität MP4-Videos offline verfügbar sind.

Diese App ist kostenlos Anzeige, wenn Sie es mögen bitte Pro-Version (rein behandelt als Spende) kaufen.
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Neue Funktionen

- Fixed URLs for Molding Mobility and Starting Stretching.
- Uses check icon (instead of a pencil icon) for logging reps/sets/time.
- Splits side planks into two exercises for easier logging.
- Bug Fixes.
- Your preferred exercise/level/progression will be reset to default exercise for each section. This is due to changing how progressions are saved on the phone. Sorry for this.
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Zusätzliche Informationen

Aktualisiert
3. Januar 2018
Größe
54M
Installationen
100.000+
Aktuelle Version
1.4.2
Erforderliche Android-Version
5.0 oder höher
Altersfreigabe
Berechtigungen
Angeboten von
Damian Mazurkiewicz
Entwickler
33 Fairview Road London, N15 6LH United Kingdom
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