C25K® - 5K Running Trainer
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57.900 recensioni
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Informazioni su questa app
★ Il programma UFFICIALE C25K® (Couch to 5K) ★
■ Milioni di storie di successo!
■ GRANDI PARTNERSHIP: L'UNICO 5K Trainer approvato da GOOGLE Wear OS, SAMSUNG e smartwatch FITBIT!
■ Recentemente presentato su AMC Network!
■ Presentato su The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD e molti altri!
"C25K è facile da usare, come ci si aspetterebbe da un'app per principianti." - New York Times
"Programmi giornalieri che alternano brevi scatti di camminata e corsa finché non sei pronto per percorrere la distanza." -Forbes
"Una delle app per salute e fitness più apprezzate... Un programma di allenamento modesto e realistico." - Fitness maschile
La nostra comunità è la nostra priorità. Domande? Commenti? Suggerimenti? Scopri perché la nostra community ci ha reso l'app di allenamento n. 1 per 5K. contactus@zenlabsfitness.com
≈ Trasformazioni ispiratrici nella vita reale ≈
◎ Oltre 175.000 Mi piace e 1500 foto di successo su facebook.com/c25kfree
◎ La nostra comunità si ispira a vicenda (e ispira noi!) ogni giorno. Ascolta le loro storie incredibili.
"In quest'ultimo anno ho perso 47 kg, ho smesso di assumere insulina e altri 9 farmaci, ho completato l'app per la corsa C25K e ho avviato l'app per i 10 km. La vita è una benedizione." -Diana
“Sono passato dalla taglia 16 alla taglia 7. Racconto dell'app a chiunque posso. perché è stato a dir poco un cambio di vita. - Ambra
C25K® è il programma più semplice per portare i principianti da teledipendenti a corridori sulla distanza di 5K in 8 settimane.
Il comprovato programma C25K è stato progettato per i corridori inesperti che hanno appena iniziato. La struttura del piano impedisce ai nuovi corridori di arrendersi e li sfida a continuare ad andare avanti. C25K funziona perché inizia con un mix di corsa e camminata, aumentando gradualmente forza e resistenza.
≈ Meno è meglio ≈
◎ Facile da imparare. Basta premere start!
◎ Ideale per i corridori alle prime armi
◎ 30 minuti al giorno, 3 giorni alla settimana, 8 settimane in totale. Milioni di persone hanno completato i loro primi 5K. Lo farai anche tu!
≈ Caratteristiche ≈
◉ Comodo coach audio e avvisi
◉ Mappa la tua corsa alla fine dell'allenamento!
◉ Partner esclusivi con MyFitnessPal!
◉ Modalità luce e buio
◉ Ascolta la tua musica e le tue playlist preferite mentre ti alleni
◉ Integrato con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Accesso ai nostri forum con migliaia di veterani e nuovi arrivati che avviano l'app. Unisciti alla community e incontra altri corridori!
≈ Funzionalità WearOS ≈
◉ Accedi facilmente all'app C25K utilizzando Tile
◉ Utilizza la Complicazione del quadrante per vedere il numero di allenamenti completati
≈ NUOVO Zen Unlimited Pass: provalo gratuitamente! ≈
◉ Musica pluripremiata curata dai migliori DJ!
◉ Scientificamente dimostrato che aumenta la motivazione del 35%
◉ Accesso illimitato a tutte le funzionalità professionali di TUTTE le app per la corsa Zen Labs Fitness
◉ Sblocca calorie e statistiche sulla distanza
◉ Accesso completo ai programmi C25K, 10K, 13.1 e 26.2
◉ 4 app al prezzo di 1!
★ Ti piace questa app? Abbiamo una suite completa di app per la salute e il fitness che copre tutte le tue esigenze di fitness.
Allenatore 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Allenatore di mezza maratona - https://goo.gl/0n3fc1
Allenatore di flessioni 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
Allenamento di 7 minuti - https://goo.gl/WQuX61
Zen Labs è un orgoglioso sostenitore della National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Dichiarazione di non responsabilità legale
Questa app e qualsiasi informazione fornita da essa o da Zen Labs LLC sono solo a scopo didattico. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.
C25K® è un marchio registrato di Zen Labs LLC
■ Milioni di storie di successo!
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■ Recentemente presentato su AMC Network!
■ Presentato su The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD e molti altri!
"C25K è facile da usare, come ci si aspetterebbe da un'app per principianti." - New York Times
"Programmi giornalieri che alternano brevi scatti di camminata e corsa finché non sei pronto per percorrere la distanza." -Forbes
"Una delle app per salute e fitness più apprezzate... Un programma di allenamento modesto e realistico." - Fitness maschile
La nostra comunità è la nostra priorità. Domande? Commenti? Suggerimenti? Scopri perché la nostra community ci ha reso l'app di allenamento n. 1 per 5K. contactus@zenlabsfitness.com
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"In quest'ultimo anno ho perso 47 kg, ho smesso di assumere insulina e altri 9 farmaci, ho completato l'app per la corsa C25K e ho avviato l'app per i 10 km. La vita è una benedizione." -Diana
“Sono passato dalla taglia 16 alla taglia 7. Racconto dell'app a chiunque posso. perché è stato a dir poco un cambio di vita. - Ambra
C25K® è il programma più semplice per portare i principianti da teledipendenti a corridori sulla distanza di 5K in 8 settimane.
Il comprovato programma C25K è stato progettato per i corridori inesperti che hanno appena iniziato. La struttura del piano impedisce ai nuovi corridori di arrendersi e li sfida a continuare ad andare avanti. C25K funziona perché inizia con un mix di corsa e camminata, aumentando gradualmente forza e resistenza.
≈ Meno è meglio ≈
◎ Facile da imparare. Basta premere start!
◎ Ideale per i corridori alle prime armi
◎ 30 minuti al giorno, 3 giorni alla settimana, 8 settimane in totale. Milioni di persone hanno completato i loro primi 5K. Lo farai anche tu!
≈ Caratteristiche ≈
◉ Comodo coach audio e avvisi
◉ Mappa la tua corsa alla fine dell'allenamento!
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◉ Modalità luce e buio
◉ Ascolta la tua musica e le tue playlist preferite mentre ti alleni
◉ Integrato con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Accesso ai nostri forum con migliaia di veterani e nuovi arrivati che avviano l'app. Unisciti alla community e incontra altri corridori!
≈ Funzionalità WearOS ≈
◉ Accedi facilmente all'app C25K utilizzando Tile
◉ Utilizza la Complicazione del quadrante per vedere il numero di allenamenti completati
≈ NUOVO Zen Unlimited Pass: provalo gratuitamente! ≈
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◉ Scientificamente dimostrato che aumenta la motivazione del 35%
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◉ Sblocca calorie e statistiche sulla distanza
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Allenatore 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Allenatore di mezza maratona - https://goo.gl/0n3fc1
Allenatore di flessioni 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
Allenamento di 7 minuti - https://goo.gl/WQuX61
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C25K® è un marchio registrato di Zen Labs LLC
Ultimo aggiornamento
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Valutazioni e recensioni
4,4
57.200 recensioni
Giulia Nencini
- Segnala come inappropriata
- Mostra cronologia recensione
20 marzo 2024
l'idea è bellissima: ti accompagna gradualmente mentre corri interrompendo la corsa con la camminata così che tu possa migliorare, ma purtroppo molto spesso mentre corri l'app si chiude e devi resettare la corsa da capo.
Zen Labs Fitness
20 marzo 2024
We would love to look into this further with you. Kindly email our support at contactus@zenlabsfitness.com with all the details and any screenshots that would help. Hopefully we can earn a higher rating. Hope to hear from you soon.
Paola Monittola
- Segnala come inappropriata
30 luglio 2020
Sono alla seconda settinana e per ora va alla grande, mi da molta motivazione e spero di avere la forza di volontà per andare avanti. Sto pensando di fare l'upgrade, così da avere riferimenti tipo distanza, calorie e musica diversa, ma sono un po' indecisa...
3 persone hanno trovato utile questa recensione
Daniela Brewski
- Segnala come inappropriata
7 dicembre 2020
A pagamento e poca privacy. Devi per forza accettare che ti prendano molti dati dal cellulare. Piena di pubblicità e sinceramente pagare un abbonamento per avere un timer che ti dice quando correre e quando camminare è assurdo. Molto meglio la app "just run" che è totalmente gratuita e senza fronzoli
11 persone hanno trovato utile questa recensione
Zen Labs Fitness
9 dicembre 2020
Hello! Thank you for rating us. Please share your ideas on how we can make the app better at contactus@zenlabsfitness.com. Thank you.
Novità
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
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