Calm - Meditate, Sleep, Relax

Siūlomas pirkimas programoje
Versti aprašą į lietuvių naudojant „Google“ vertėją?Versti aprašą atgal į anglų (Jungtinės Valstijos).

Calm is a leading app for meditation and sleep. Join the millions experiencing lower stress, less anxiety, and more restful sleep with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, masterclasses, and relaxing music. Recommended by top psychologists, therapists, and mental health experts.

Calm is the perfect mindfulness app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced users.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety
* Managing Stress
* Deep Sleep
* Focus and Concentration
* Relationships
* Breaking Habits
* Happiness
* Gratitude
* Self-Esteem
* Body Scan
* Loving-Kindness
* Forgiveness
* Non-judgement
* Commuting to work or school
* Mindfulness at College
* Mindfulness at Work
* Walking meditation
* Calm Kids
* And so much more...

Also featuring:

* An original Daily Calm every day: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed
* 100+ Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep
* 7 and 21 day programs for both beginner and advanced users
* Life-changing Calm Masterclasses taught by world-renowned experts
* Breathing exercises to help you relax
* Exclusive music engineered to help you focus, relax or sleep
* Unguided timed meditation
* Open-ended meditation
* 30+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks
* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is free to download and use, and there are no ads. A subset of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.
Ramus yra pagrindinė meditacijos ir miego programa. Prisijunkite prie milijonų, patiriančių mažesnį stresą, mažiau nerimo ir ramesnio miego, naudodamiesi mūsų vadovaujamomis meditacijomis, „Miego istorijomis“, kvėpavimo programomis, meistriškumo klasėmis ir atpalaiduojančia muzika. Rekomenduoja geriausi psichologai, terapeutai ir psichinės sveikatos ekspertai.

„Calm“ yra nepriekaištinga „mindfulness“ programa pradedantiesiems, bet taip pat apima šimtus programų, skirtų tarpiniams ir pažengusiems vartotojams.

Meditacijos užsiėmimai su instrukcijomis yra 3, 5, 10, 15, 20 arba 25 minučių trukmės, todėl galite pasirinkti geriausią ilgį, kuris atitiktų jūsų tvarkaraštį. Temos apima:

* Ramina nerimą
* Valdyti stresą
* Gilus miegas
* Dėmesys ir koncentracija
* Santykiai
* Įpročių laužymas
* Laimė
* Dėkingumas
* Savigarba
* Kūno skenavimas
* Mylimasis-gerumas
* Atleidimas
* Ne teismo sprendimas
* Kelionė į darbą ar mokyklą
* Sąmoningumas kolegijoje
* Sąmoningumas darbe
* Vaikščiojimo meditacija
* Ramūs vaikai
* Ir dar daugiau ...

Taip pat apima:

* Originalus kasdienis ramumas kiekvieną dieną: kasdien pridedama nauja 10 minučių programa, padėsianti lengviau įsijausti į dieną ar atsipalaiduoti prieš miegą.
* 100 ir daugiau miego istorijų: suaugusiųjų istorijos prieš miegą garantuoja, kad pamiegosite
* 7 ir 21 dienų programos tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems
* Gyvenimą keičiančios ramios meistriškumo pamokos, kurias moko pasaulyje garsūs ekspertai
* Kvėpavimo pratimai padės atsipalaiduoti
* Išskirtinė muzika, sukurta padėti susikaupti, atsipalaiduoti ar pamiegoti
* Nesuderinta ir laiku vykdoma meditacija
* Atvira meditacija
* 30 ir daugiau raminančių gamtos garsų ir scenų, kurias galima naudoti meditacijos, jogos ar miego metu

Stebėkite savo pažangą naudodamiesi:

* Dienos ruožai
* Laikas, praleistas medituojant

Spaudą myli ramus:

* „Aš paprastai bijau meditacijos programų, nes jos kartais sukelia per daug mistinių pokalbių dėl mano skonio. Tačiau ramiai pateikiamos tokios gairės kaip „Susikoncentruok į savo kūną“ “-„ New York Times “

* „Beprotiškame, beprotiškame, skaitmeniniame pasaulyje, kuriame gyvename, kartais reikia atsitraukti ir užuosti rožes“ - Mashable

* „Atsiribojimo pašalinimas ... galų gale padėjo man atsipalaiduoti ir suprasti, kad viskas, apie ką aš pabrėžiau, nebuvo toks didelis dalykas“ - „Tech Republic“

* „Pasijutau panašiai atsigaivinęs po to“ - „TechCrunch“

„Calm“ gali nemokamai atsisiųsti ir naudoti, o skelbimų nėra. Programų ir funkcijų pogrupis yra nemokamas amžinai.

Dalis turinio pasiekiama tik pasirenkamąja mokama prenumerata. Jei nuspręsite prenumeruoti, mokėjimas bus apmokestintas jūsų „Google“ paskyra patvirtinus pirkimą.
Skaityti daugiau
Sutraukti
4,4
Iš viso: 173 879
5
4
3
2
1
Įkeliama...

Kas naujo

As always, you can expect an original Daily Calm every day, new music and Sleep Stories every week, and new Meditation programs every month.
Skaityti daugiau
Sutraukti

Papildoma informacija

Atnaujinta
2019 m. lapkričio 14 d.
Dydis
Skiriasi pagal įrenginį
Įdiegimai
10 000 000+
Dabartinė versija
Skiriasi pagal įrenginį
Būtina naudoti „Android“
Skiriasi pagal įrenginį
Turinio įvertinimas
Interaktyvūs elementai
Skaitmeniniai pirkiniai
Produktai programoje
0,99 USD–399,99 USD už elementą
Siūlo
Calm.com, Inc.
Kūrėjas
140 2nd Street 3rd Floor San Francisco CA 94105
©2019 GoogleSvetainės paslaugų teikimo sąlygosPrivatumasKūrėjaiAtlikėjaiApie „Google“|Vietovė: Jungtinės ValstijosKalba: lietuvių
Įsigydami šią prekę sudarote sandorį su „Google Payments“ ir sutinkate su „Google Payments“ paslaugų teikimo sąlygomis bei privatumo pranešimu.