Calm - Meditate, Sleep, Relax

130 639
Umożliwia zakupy w aplikacji
Przetłumaczyć opis na polski (Polska), używając Tłumacza Google?Przetłumacz opis z powrotem na angielski (Stany Zjednoczone)

Calm is the leading app for meditation and sleep. Join the millions experiencing lower stress, less anxiety, and more restful sleep with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, masterclasses, and relaxing music. Recommended by top psychologists, therapists, and mental health experts.

Calm is the perfect mindfulness app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced users.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety
* Managing Stress
* Deep Sleep
* Focus and Concentration
* Relationships
* Breaking Habits
* Happiness
* Gratitude
* Self-Esteem
* Body Scan
* Loving-Kindness
* Forgiveness
* Non-judgement
* Commuting to work or school
* Mindfulness at College
* Mindfulness at Work
* Walking meditation
* Calm Kids
* And so much more...

Also featuring:

* An original Daily Calm every day: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed
* 100+ Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep
* 7 and 21 day programs for both beginner and advanced users
* New Calm Masterclass added every month featuring world-renowned experts
* Breathing exercises to help you relax
* Exclusive music engineered to help you focus, relax or sleep
* Unguided timed meditation
* Open-ended meditation
* 30+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks
* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is free to download and use, and there are no ads. A subset of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.
Spokój jest wiodącą aplikacją do medytacji i snu. Dołącz do milionów osób doświadczających mniej stresu, mniej lęku i bardziej spokojnego snu dzięki naszym medytacjom przewodnim, opowieściom o śnie, programom do oddychania, kursom mistrzowskim i relaksującej muzyce. Polecane przez najlepszych psychologów, terapeutów i ekspertów w zakresie zdrowia psychicznego.

Spokój to doskonała aplikacja uważności dla początkujących, ale zawiera także setki programów dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych użytkowników.

Sesje medytacji z przewodnikiem są dostępne w długościach 3, 5, 10, 15, 20 lub 25 minut, abyś mógł wybrać idealną długość, dopasowaną do twojego planu dnia. Tematy obejmują:

* Uspokajający niepokój
* Zarządzanie stresem
* Głęboki sen
* Ostrość i koncentracja
* Relacje
* Łamanie nawyków
* Szczęście
* Wdzięczność
* Samoocena
* Skanowanie ciała
* Kochająca życzliwość
* Wybaczenie
* Brak oceny
* Dojazdy do pracy lub szkoły
* Uważność w College
* Uważność w pracy
* Chodząca medytacja
* Spokojne dzieci
* I wiele więcej...

Zawiera również:

* Oryginalny codzienny spokój każdego dnia: nowy 10-minutowy program dodawany codziennie, aby ułatwić Ci wejście w dzień lub zrelaksować się przed snem
* Ponad 100 historyjek na temat snu: opowieści na dobranoc na dobranoc gwarantują ci uśpienie
* Programy 7 i 21-dniowe dla początkujących i zaawansowanych użytkowników
* New Calm Masterclass dodawana co miesiąc z udziałem światowej sławy ekspertów
* Ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci się zrelaksować
* Ekskluzywna muzyka zaprojektowana, aby pomóc Ci skupić się, zrelaksować lub spać
* Niekierowana medytacja w czasie
* Medytacja otwarta
* 30+ uspokajających dźwięków natury i scen do wykorzystania podczas medytacji, jogi lub w celu snu

Śledź swoje postępy dzięki:

* Codzienne smugi
* Czas spędzony na medytacji

Spokój uwielbia prasa:

* "Zazwyczaj nie podchodzę do aplikacji medytacyjnych, ponieważ czasami używają za dużo mistycznej rozmowy na mój gust. Ale zamiast tego Spokój zawiera wskazówki takie jak "Koncentrować się na ciele" "- New York Times

* "W szaleńczym, szalonym, cyfrowym świecie, w którym żyjemy, czasami trzeba zrobić krok do tyłu i poczuć zapach róż" - Mashable

* "Wyeliminowanie rozproszenia ... skończyło się na tym, że pomogłem mi się zrelaksować i zdałem sobie sprawę, że wszystkie rzeczy, na które się stresowałem, nie były tak duże" - Republika Tech

* "Odnalazłem się podobnie odświeżony" - TechCrunch

Spokój można pobrać i używać bez reklam. Podzbiór programów i funkcji jest bezpłatny na zawsze.

Niektóre treści są dostępne tylko w ramach opcjonalnej płatnej subskrypcji. Jeśli zdecydujesz się na subskrypcję, płatność zostanie pobrana na Twoje konto Google po potwierdzeniu zakupu.
Więcej informacji
Zwiń
4,6
Łącznie: 130 639
5
4
3
2
1
Ładuję...

Nowości

We're excited to announce that Calm is now available in Spanish. Go to "Settings -> Change language” for Spanish meditations and Sleep Stories.

We're delighted to release a Sleep Timer for Calm Music and Soundscapes. You can fall asleep knowing your music or soundscape will stop at your specified time. Tap the timer icon in the music player to set one up.

As always, you can expect an original Daily Calm every day, new music and Sleep Stories every week, and new Meditation programs every month.
Więcej informacji
Zwiń

Dodatkowe informacje

Zaktualizowano
7 stycznia 2019
Rozmiar
Zależy od urządzenia
Instalacje
10 000 000+
Aktualna wersja
Zależy od urządzenia
Wymaga Androida
Zależy od urządzenia
Ocena treści
Dla wszystkich
Elementy interaktywne
Zakupy cyfrowe
Produkty w aplikacji
0,99 USD-299,99 USD za element
Sprzedawca
Calm.com, Inc.
Deweloper
140 2nd Street 3rd Floor San Francisco CA 94105
©2019 GoogleWarunki korzystania z witrynyPrywatnośćProgramiściWykonawcyWszystko o Google|Lokalizacja: Stany ZjednoczoneJęzyk: polski
Kupując ten element, dokonujesz transakcji przy użyciu usługi płatności Google i akceptujesz jej Warunki korzystania z usługi oraz Informacje na temat ochrony prywatności.