Calm - Meditate, Sleep, Relax

153 809
Erbjuder köp i appar
Vill du översätta beskrivningen till Svenska (Sverige) med Google Översätt?Översätt beskrivningen tillbaka till Engelska (USA)

Calm is the leading app for meditation and sleep. Join the millions experiencing lower stress, less anxiety, and more restful sleep with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, masterclasses, and relaxing music. Recommended by top psychologists, therapists, and mental health experts.

Calm is the perfect mindfulness app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced users.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety
* Managing Stress
* Deep Sleep
* Focus and Concentration
* Relationships
* Breaking Habits
* Happiness
* Gratitude
* Self-Esteem
* Body Scan
* Loving-Kindness
* Forgiveness
* Non-judgement
* Commuting to work or school
* Mindfulness at College
* Mindfulness at Work
* Walking meditation
* Calm Kids
* And so much more...

Also featuring:

* An original Daily Calm every day: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed
* 100+ Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep
* 7 and 21 day programs for both beginner and advanced users
* Life-changing Calm Masterclasses taught by world-renowned experts
* Breathing exercises to help you relax
* Exclusive music engineered to help you focus, relax or sleep
* Unguided timed meditation
* Open-ended meditation
* 30+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks
* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is free to download and use, and there are no ads. A subset of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.
Lugn är den ledande appen för meditation och sömn. Gå med i de miljoner som upplever lägre stress, mindre ångest och mer vilsam sömn med våra guidade meditationer, sovstories, andningsprogram, masterclasses och avslappnande musik. Rekommenderas av topp psykologer, terapeuter och psykiska hälsoexperter.

Lugn är den perfekta mindfulness-appen för nybörjare, men innehåller också hundratals program för mellanliggande och avancerade användare.

Guidad meditationssessioner finns i längderna 3, 5, 10, 15, 20 eller 25 minuter så att du kan välja den perfekta längden som passar ditt schema. Ämnen är:

* Lugnande ångest
* Hantera stress
* Djup sömn
* Fokus och koncentration
* Förhållanden
* Bryta vanor
* Lycka
* Tacksamhet
* Självkänsla
* Kroppsskanning
* Kärleksfullhet
* Förlåtelse
* Icke-dom
* Pendling till jobbet eller skolan
* Mindfulness på college
* Mindfulness at Work
* Walking meditation
* Lugna barn
* Och så mycket mer...

Innehåller även:

* En original daglig lugn varje dag: ett nytt 10-minuters program som läggs till dagligen för att underlätta dig på dagen eller varva ner med innan sängen
* 100 + Sömnhistorier: Vuxna bedtime-berättelser garanterade att lullera dig att sova
* 7 och 21 dagars program för både nybörjare och avancerade användare
* Livsföränderliga Calm Masterclasses undervisas av världsberömda experter
* Andningsövningar som hjälper dig att slappna av
* Exklusiv musik konstruerad för att hjälpa dig att fokusera, koppla av eller sova
* Unguided timed meditation
* Open-ended meditation
* 30 + lugnande naturljud och scener att använda under meditation, yoga eller för att hjälpa dig sova

Följ dina framsteg med:

* Dagliga streck
* Tillbringade tid meditera

Lugn är älskad av pressen:

* "Jag är generellt försiktig med meditationsappar eftersom de ibland väver i för mycket mystiskt prat för min smak. Men Lugn innehåller istället vägledning som "Koncentrera på din kropp" - New York Times

* "I den frenetiska, galna, digitala världen vi lever i, ibland är det nödvändigt att ta ett steg tillbaka och lukta rosen" - Mashable

* "Eliminerande distraktion ... slutade hjälpa mig att slappna av och inse att alla saker jag stressade på var inte så stor en affär" - Tech Republic

* "Fanns mig själv uppdaterad efteråt" - TechCrunch

Lugn är gratis att ladda ner och använda, och det finns inga annonser. En delmängd av programmen och funktionerna är gratis för alltid.

Vissa innehåll är bara tillgängliga via en valfri betalad prenumeration. Om du väljer att prenumerera debiteras betalning på ditt Google-konto vid inköpsbekräftelse.
Läs mer
Komprimera

Recensioner

Recensionspolicy
4,1
153 809 totalt
5
4
3
2
1
Läser in ...

Nyheter

As always, you can expect an original Daily Calm every day, new music and Sleep Stories every week, and new Meditation programs every month.
Läs mer
Komprimera

Mer information

Uppdaterad
11 augusti 2019
Storlek
Beror på enheten
Installationer
10 000 000+
Aktuell version
Beror på enheten
Kräver Android
Beror på enheten
Innehållsrankning
Ingen åldersgräns
Interaktiva element
Digitala köp
Produkter i appar
0,99 US$–399,99 US$ per objekt
Behörigheter
Leverantör
Calm.com, Inc.
Utvecklare
140 2nd Street 3rd Floor San Francisco CA 94105
©2019 GoogleAnvändarvillkor för webbplatsenSekretessUtvecklareArtisterOm Google|Plats: USASpråk: Svenska
När du köper varan gör du en transaktion med Google Payments och godkänner därmed Google Payments användarvillkor och sekretesspolicy.