ใ‚ซใƒญใƒŸใƒซ - ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใƒป็ณ–่ณชๅˆถ้™ใชใฉใฎๆ „้คŠ็ฎก็†

10ไธ‡+
ใƒ€ใ‚ฆใƒณใƒญใƒผใƒ‰ๆ•ฐ
ใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใฎใƒฌใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒณใ‚ฐ
13 ๆญณไปฅไธŠ
ใ‚นใ‚ฏใƒชใƒผใƒณใ‚ทใƒงใƒƒใƒˆ็”ปๅƒ
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7 + 12 ๆ „้คŠ็ด ใ‚’่ฆ‹ใ‚„ใ™ใ็ฎก็†


1. ็†ฑ้‡๏ผˆใ‚ซใƒญใƒชใƒผ๏ผ‰
2. ใŸใ‚“ใฑใ่ณช
3. ่„‚่ณช
4. ็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ
5. ็ณ–่ณช
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7. ้ฃŸๅกฉ็›ธๅฝ“้‡

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2021ๅนดใ‚ˆใ‚Šใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใƒปใƒŸใƒใƒฉใƒซ12้ …็›ฎใ‚’่ฟฝๅŠ 


1. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณA
2. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณD
3. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณE
4. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณB1
5. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณB2
6. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณB6
7. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณB12
8. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณC
9. ใ‚ซใƒชใ‚ฆใƒ 
10. ใ‚ซใƒซใ‚ทใ‚ฆใƒ 
11. ใƒžใ‚ฐใƒใ‚ทใ‚ฆใƒ 
12. ้‰„

ใƒฌใƒผใƒ€ใƒผใƒใƒฃใƒผใƒˆใง็พๅœจใฎๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒไธ€็›ฎใงๅˆ†ใ‹ใ‚Šใพใ™ใ€‚
ใƒˆใƒƒใƒ—็”ป้ขใฎใ€Œๆ „้คŠใ‚ตใƒžใƒชใƒผใ€ใงใ€Œ1ๆ—ฅๅ…จไฝ“ใ€ใฎ้ฃŸไบ‹ๆฏŽใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚‚ใ”็ขบ่ชใ„ใŸใ ใใ“ใจใŒๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚

ไฝฟใ„ๆ–น

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Facebookใ‚ขใ‚ซใ‚ฆใƒณใƒˆใจใฎ้€ฃๅ‹•ใ‚‚ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚
ใพใŸใ€ไปฎไผšๅ“กใจใ„ใ†ๅฝขใงใ™ใใซๅˆฉ็”จ้–‹ๅง‹ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚๏ผˆๅพŒใปใฉ่จญๅฎš็”ป้ขใ‚ˆใ‚Šๆœฌไผšๅ“ก็™ป้ŒฒใŒใงใใพใ™๏ผ‰

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Google Fitใ‚ขใƒ—ใƒชใจใƒ‡ใƒผใ‚ฟ้€ฃๆบ

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ใใ‚Œใงใ‚‚่งฃๆฑบใ—ใชใ„ๅ ดๅˆใฏใ€ใŠๆ‰‹ๆ•ฐใงใ™ใŒใ€Œ support@calomeal.com ใ€ใธใŠๅ•ใ„ๅˆใ‚ใ›ไธ‹ใ•ใ„ใ€‚
๏ผˆใ‚ขใƒ—ใƒชๅ†…ใฎ่จญๅฎš็”ป้ขใ‹ใ‚‰ๅ•ใ„ๅˆใ‚ใ›ใ„ใŸใ ใใ“ใจใ‚‚ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚ใใฎไป– > ใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ > ่จญๅฎš > ใ‚ตใƒใƒผใƒˆ > ใŠๅ•ใ„ๅˆใ‚ใ›๏ผ‰

ใƒฉใ‚คใƒ•ใƒญใ‚ฐใƒ†ใ‚ฏใƒŽใƒญใ‚ธใƒผๆ ชๅผไผš็คพ
support@calomeal.com
ๆœ€็ต‚ๆ›ดๆ–ฐๆ—ฅ
2022/08/07

ใƒ‡ใƒผใ‚ฟ ใ‚ปใƒผใƒ•ใƒ†ใ‚ฃ

ใƒ‡ใƒผใ‚ฟใฎๅฎ‰ๅ…จใฏใ€ใƒ‡ใƒ™ใƒญใƒƒใƒ‘ใƒผใซใ‚ˆใ‚‹ใƒฆใƒผใ‚ถใƒผใƒ‡ใƒผใ‚ฟใฎๅŽ้›†ใ€ๅ…ฑๆœ‰ๆ–นๆณ•ใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใ‚Šใพใ™ใ€‚ใƒ‡ใƒผใ‚ฟใฎใƒ—ใƒฉใ‚คใƒใ‚ทใƒผใจใ‚ปใ‚ญใƒฅใƒชใƒ†ใ‚ฃใฎๆ–น้‡ใฏใ€ใ‚ขใƒ—ใƒชใฎไฝฟ็”จๆ–นๆณ•ใ€ใƒฆใƒผใ‚ถใƒผใฎๅนด้ฝขใ‚„ใŠไฝใพใ„ใฎๅœฐๅŸŸใซใ‚ˆใฃใฆ็•ฐใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎๆƒ…ๅ ฑใฏใƒ‡ใƒ™ใƒญใƒƒใƒ‘ใƒผใ‹ใ‚‰ๆไพ›ใ•ใ‚ŒใŸใ‚‚ใฎใงใ€ๆ›ดๆ–ฐใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
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