Olympian Musculation

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Olympian est un carnet d'entraînement et un programme musculation pour enregistrer tes séances, planifier tes blocs de force et d'hypertrophie, et suivre ta progression réelle.

Note chaque série, suis tes objectifs de surcharge progressive et prépare ta prochaine séance à partir de tes performances. Olympian réunit suivi musculation, programme de gym et feedback clair sur tes progrès.

Fonctionnalités:

• Enregistrement rapide des séries, répétitions, charges, RIR/RPE et temps de repos
• Programmes musculation, mésocycles et blocs d'hypertrophie
• Objectifs de progression et historique complet des exercices
• Suggestions automatiques de volume et de rotation des exercices
• PR, classements de force et feedback après l'entraînement
• Programmes prêts à l'emploi, programmes de la communauté et plans personnalisés
• Mensurations, analyses et graphiques de progression
• Compatibilité avec Health Connect, Strava et partage de séances

Utilise Olympian comme carnet de musculation, planificateur de séances et outil pour comprendre si ton programme fonctionne vraiment. Retrouve ce que tu as fait la dernière fois, quoi viser maintenant et comment ta force évolue.

Olympian est gratuit. Des fonctions coach optionnelles sont disponibles avec abonnement.

Conditions générales:
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Politique de confidentialité:
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