Olympian Scheda Palestra

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Olympian è una scheda palestra e un diario di allenamento per chi vuole registrare i workout, pianificare blocchi di forza e ipertrofia e seguire i progressi con dati chiari.

Registra ogni serie, segui gli obiettivi di sovraccarico progressivo e prepara il prossimo allenamento in base alle tue prestazioni. Olympian unisce log palestra, programmazione intelligente e feedback sulla crescita della forza.

Funzioni principali:

• Registro rapido di serie, ripetizioni, peso, RIR/RPE e recuperi
• Schede palestra, mesocicli e blocchi per ipertrofia
• Obiettivi di progressione e storico completo degli esercizi
• Suggerimenti automatici su volume e rotazione degli esercizi
• PR, classifiche di forza e feedback dopo l'allenamento
• Programmi pronti, programmi della community e schede personalizzate
• Misure corporee, statistiche e grafici di progresso
• Supporto per Health Connect, Strava e condivisione workout

Usa Olympian come diario allenamento, planner palestra e sistema per capire se la tua scheda sta funzionando davvero. È pensato per chi vuole allenarsi con struttura senza perdere tempo a gestire fogli complicati.

Olympian è gratuito. Le funzioni coach opzionali sono disponibili con abbonamento.

Termini e condizioni:
https://olympiantraining.app/#/terms-and-conditions

Informativa sulla privacy:
https://olympiantraining.app/#/privacy