Clue Cycle & Period Tracker

Clue Period Tracker by BioWink

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Итгэж болох сарын тэмдэг хянагч болон өндгөн эсийн тооцоолуур ашиглан бие махбодоо урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр таньж мэдээрэй. Clue бол эмэгтэйчүүдийн удирддаг сарын тэмдэг болон мөчлөгийн тэмдэглэгээ бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөгийн тэмдэглэгээг даавар болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн гүнзгий ойлголт болгон хувиргах зорилгоор эмэгтэйчүүдийн бүтээсэн №1 юм.

Clue нь танд амьдралынхаа бүхий л үе шатанд сарын тэмдгийн мөчлөгийг ойлгоход тусалдаг - шинжлэх ухаанаар баталгаажсан, Европын Холбооны мэдээллийн нууцлалын хатуу хуулиар хамгаалагдсан мөчлөгийн тэмдэглэгч ашиглан сарын тэмдэг, үржил шим, өндгөн эсийн тэмдэглэгээ, жирэмслэлтийг хянах боломжтой. Апп доторх сарын тэмдгийн мөчлөг, үржил шим, жирэмслэлт болон бусад зүйлсийн талаарх 300+ мэргэжлийн гарын авлагыг судлаарай. Та хянах тусам илүү ихийг мэдэх болно.

Эмэгтэйчүүдийн удирддаг, шинжлэх ухаанд суурилсан, нууцлалын эхний сарын тэмдэг хянагч 🔒

Итгэлтэйгээр төлөвлөх хуанлийн харагдацтай үнэгүй сарын тэмдэг хянагч

• Clue-ийн сарын тэмдгийн хуанли ашиглан сарын тэмдэг хэзээ ирэхийг хараарай.
• Үржил шимтэй өдрүүдээ хянахын тулд Clue-г өндгөн эсийн тооцоолуур болгон ашиглаарай.
• Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хэрхэн холбогдож байгааг харахын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгөө сэтгэл санаа, эрч хүч, нойр, бэлгийн дур хүсэл зэрэг 200 гаруй хүчин зүйлтэй хамт хянана уу.

• Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол байдал болон сарын тэмдгийн урсгалын цэгэн хэв маяг.
• Сарын тэмдэг ирэх үед жирэмслэлтээс хамгаалах эмийн сануулга, мэдэгдэл хүлээн авна.
• Сарын тэмдгийн мөчлөгийн шинэ үе шатанд ороход сэрэмжлүүлэг хүлээн авна.
• Clue нь өсвөр насныхан болон биеийн мэдлэгийг аль ч үе шатанд мэдэхийг хүсдэг хүмүүст сарын тэмдэг хянагч болж ажилладаг.

Жирэмслэхийг оролдох үед өндгөн эсийн тооцоолуур болон үржил шим хянагч

• Clue-ийн өндгөн эсийн тооцоолуур нь эмнэлзүйн хувьд баталгаажсан алгоритмаар таны үржил шимийн хугацааг урьдчилан таамагладаг - өндгөн эсийн тууз, таамаглал байхгүй.
• Жирэмслэхийг оролдох үед өдөр тутмын үржил шимийн мэдээллийг аваарай.
• Өндгөн эсийн түвшинг илүү нарийвчлалтай тодорхойлохын тулд биеийн суурь температур (BBT) нэмнэ үү.
• Мөчлөг хянагч аппликейшнаа хүчирхэг өндгөн эсийн тооцоолуур болон жирэмсэн болохыг оролдох хэрэгсэл болгон хувиргана уу.

Жирэмснийхээ долоо хоног бүрийг мэргэжлийн удирдамжаар хянана уу

• Clue-ийн жирэмсний хянагч нь мэргэшсэн сувилагч эх баригчдын зөвлөгөөний тусламжтайгаар жирэмсний бүх үе шатанд таныг удирдан чиглүүлдэг.
• Жирэмсний шинж тэмдэг, үе шат, бие махбодийн өөрчлөлтийг хувийн тохиргоотойгоор хяна.
• Жирэмсний өмнө, үед болон дараа Clue-г жирэмсний бүрэн хяналт болгон ашиглаарай.

Ухаалаг эмийн сануулгатай жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг хэзээ ч бүү алдаарай

• Бүх төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн хувьд жирэмслэлтээс хамгаалах эмийн сануулгыг тохируулна уу – Clue нь таны жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн хяналт болгон ажилладаг.
• Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид таны сэтгэл санаа, эрч хүч, арьс, шинж тэмдгүүдэд хэрхэн нөлөөлдөгийг хянана.

Тогтмол бус сарын тэмдэг, цэвэршилтийн өмнөх үе болон эрүүл мэндийн байдлыг ойлгох

• Clue нь тогтмол бус сарын тэмдэг хянагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд жигд бус байсан ч танд таамаглал дэвшүүлэх боломжийг олгодог.
• Шинж тэмдгийг хянаж, хувийн эрүүл мэндийн бүртгэл үүсгэхийн тулд Clue-г эндометриоз эсвэл PCOS хянагчийн үүрэг болгон ашиглаарай.
• Цэвэршилтийн өмнөх үе хянагчийн үүрэг нь дааврын өөрчлөлт болон мөчлөгийн өөрчлөлтийг хянах боломжийг танд олгоно.
• Хэлбэлзэл нь сэтгэл санаа, арьс, ерөнхий эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгохын тулд Clue-г дааврын хяналт болгон ашиглаарай.

Үржил шим болон мөчлөгийн хяналтыг гүнзгийрүүлэхийн тулд зүүдэг төхөөрөмжийг холбоно уу

• Нойр, температур, зүрхний цохилтыг автоматаар хянахын тулд Oura, WHOOP, FitBit болон бусад зүйлсийг синк хийнэ үү.
• Clue Cycle & Pace Tracker болон зүүдэг төхөөрөмжөө биеийн суурь температурын хяналт болон зүрхний цохилтын хяналт болгон ашиглаарай.
• Эрүүл мэндийнхээ талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд зүүдэг төхөөрөмж дээрх өгөгдөл нь сарын тэмдгийн мөчлөг болон өндгөн эстэй хэрхэн холбогддогийг хараарай.

Тэмдэглэл: Clue сарын тэмдэг болон өндгөн эсийн хяналтыг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглаж болохгүй.

Тусламж болон нөөцийн талаар support.helloclue.com хаягаар зочилно уу.

Clue ашиглаж буй 100 сая гаруй хүнтэй нэгдээрэй - өнөөдөр сарын тэмдэг болон мөчлөгөө хянахын тулд Clue-г татаж аваарай. 📲 Илүү гүнзгий ойлголт, дэвшилтэт өндгөн эсийн хяналт, жирэмсний дэмжлэг, цэвэршилтийн өмнөх үеийн хэрэгслүүдийн талаар Clue Plus-д бүртгүүлнэ үү.

Үнэлгээ, сэтгэгдэл

Goyyyy

🥰

Шинэ юм юу байна

Thanks for using Clue as your trusted cycle tracker and go-to resource for menstrual and reproductive health! We regularly update the app with new features, performance improvements, and bug fixes to enhance your experience—just like in this release.

Feel free to leave us a rating and review in the Play Store.

With <3 from Berlin, Germany