超慢跑節拍器-180步頻計時器

CMoney Inc

關於這個應用程式

專為超慢跑跑者設計的節拍器運動 App，無論你是初學者或經驗豐富的跑者，都能享受低強度的有氧運動，並在這裡找到適合你的節奏，有效燃燒脂肪、增強心肺耐力，開啟健康生活！

＊個性化步頻推薦：根據你的年齡、性別、及跑步經驗，自動推薦最適合的超慢跑步頻建議，幫助你在燃燒卡路里的同時，減少受傷風險。

＊互動式訓練體驗：多元節拍音頻提示搭配可愛的跑步動畫，讓您實時調整步伐，陪伴你度過輕鬆有趣的跑步時光。

＊運動數據追蹤：詳細記錄跑步時間、步頻、速度及消耗的卡路里，運用圖表視覺化呈現，清楚掌握進步狀況。

＊隊伍連勝機制：邀請親朋好友加入你的超慢跑隊伍，一起達成每週連勝，透過互相鼓勵和督促，共同養成超慢跑的運動習慣！

立即開始你的超慢跑之旅吧！每天 15 分鐘跟著 180 步頻完成超慢跑，不喘不累、增強心肺，享受無壓力的健康跑步體驗。立即下載，邁向超慢跑健康新里程！

評分和評論

可以跑步時同時開其他的音樂或影片，不影響節拍器，真的很棒，簡單乾淨的介面用起來也很舒服，連老人家都很好上手。功能不會太多太複雜，很符合我想要的，就是一個可以快速讓我隨時想到就動一下的app，一次只要10分鐘。可以組隊是個很好的互相鼓勵的方法，只是一隊只能有五個人覺得有點少😜，不過多一點隊伍可以互相pk也不錯。用了兩個禮拜下來，整體來說很滿意。

好的，這是一篇為「超慢跑節拍器」應用程式所撰寫的、長達5000字的深度使用心得與好評。全文以繁體中文書寫，段落分明，並以流暢的散文形式呈現，避免條列式說明。 --- ### **當步伐遇上節拍：一場與「超慢跑節拍器」共舞的身心革命** 在這個凡事講求效率、追求速成的時代，我們的心跳總是與都市的脈搏一樣急促。跑步，這項最原始的運動，也不知不覺被賦予了「更快、更強、更遠」的期許。我曾是這股洪流中的一員，帶著智慧型手錶，緊盯著每公里配速，氣喘吁吁地追逐著一個又一個虛擬的里程碑，直到膝蓋與腳踝發出抗議的悲鳴，身心俱疲地停下腳步。就在我幾乎要放棄這項運動時，我遇見了它——「超慢跑節拍器」。它不僅僅是一個手機應用程式，更像是一位沉靜而富有智慧的教練，引領我踏入一個全新的運動境界，重新發現了奔跑的初心與純粹的喜悅。 **初遇：從挫折中誕生的轉機** 還記得第一次接觸「超慢跑」這個名詞時，內心充滿了懷疑。每分鐘180步的節拍？步伐要小而輕？速度慢到可以和身邊的人自在交談？這聽起來與我認知的「跑步」大相逕庭。當時的我，正因過度訓練導生的足底筋膜炎所苦，每一次嘗試恢復跑步都像是對身體的一次刑求。

可以依個人狀況調整不同速度的節拍，還能設定時間提醒自己要運動，非常貼心好用的程式！

新功能

修修修，小隊伍的邀請功能出了點小問題囉！Kevin捲起袖子修理好～
想邀夥伴的朋友們趕緊來更新！