CraveLess.Me – loobu suitsetamisest omal moel
CraveLess.Me aitab sul suitsetamisest loobuda ilma „kõik või mitte midagi“ lähenemiseta. Ükskõik, kas soovid suitsetamist tasapisi vähendada või täielikult lõpetada – rakendus kohandub sinu tegeliku elu järgi, mitte selle järgi, kuidas loobumine „paberil“ välja peaks nägema.
Miks CraveLess.Me?
Enamik suitsetamisest loobumise äppe eeldab täiuslikku distsipliini. Päris elu ei ole selline. CraveLess.Me kohandub koos sinuga, kui tekib stress, rutiin muutub või motivatsioon langeb – nii ei tähenda üks halb päev veel allaandmist.
Mida sa saad
• Isikupärane loobumisplaan
Plaan, mis lähtub sinu suitsetamisharjumustest ja eesmärkidest ning aitab vähendada realistlikus ja jätkusuutlikus tempos.
• Dünaamilised intervallid
Sinu ajakava kohandub reaalajas. Kui läheb raskeks, äpp kohandub – mitte ei „karista“ libastumise eest.
• Sigarettide ja säästude jälgimine
Näe, kui palju sa vähem suitsetad – ja kui palju raha sa enam sõna otseses mõttes ei põleta.
• Edenemise jagamine
Jaga vahe-eesmärke, kui soovid. Vastutus võib aidata, kuid valik on alati sinu.
• Loobumispäeva tööriistad
Praktilised materjalid, päris lood ja juhised, mis aitavad valmistuda ja fookust hoida siis, kui see on kõige olulisem.
• Privaatsus ennekõike
Sinu andmed jäävad sinu seadmesse. Ei mingeid kontosid, ei jälgimist, ei üllatusi.
CraveLess.Me on loodud edusammude, mitte täiuslikkuse jaoks.
Loobu suitsetamisest omas tempos – plaaniga, mis kohandub koos eluga.
Värskendatud:
18. veebr 2026