CraveLess.Me – Szokj le a dohányzásról, a saját utadon
A CraveLess.Me segít leszokni a dohányzásról anélkül, hogy egy „mindent vagy semmit” tervbe kényszerítene. Akár fokozatosan csökkentenéd, akár teljesen abbahagynád, az alkalmazás ahhoz igazodik, ahogyan valójában élsz — nem ahhoz, ahogyan a leszokásnak „elméletben” kinéznie kellene.
Miért a CraveLess.Me?
A legtöbb leszokást segítő app tökéletes fegyelmet feltételez. A való élet nem ilyen. A CraveLess.Me együtt alkalmazkodik veled, amikor stresszesebb az időszak, változik a rutin vagy csökken a motiváció — így egy rossz nap nem vezet az egész feladásához.
Mit kapsz
• Személyre szabott leszokási terv
A dohányzási szokásaidra és céljaidra épülő terv, amely segít reális és fenntartható tempóban csökkenteni.
• Dinamikus időközök
Az ütemezés valós időben alkalmazkodik. Ha nehezebb a helyzet, az app igazodik — nem „büntet” egy visszaesésért.
• Cigaretta- és megtakarításkövetés
Kövesd, mennyivel dohányzol kevesebbet — és lásd, mennyi pénzt nem „égetsz el” többé.
• Haladás megosztása
Oszd meg a mérföldköveket, ha szeretnéd. A felelősség segíthet, de a döntés mindig a tiéd.
• Eszközök a leszokás napjára
Gyakorlati anyagok, valós történetek és útmutatás a felkészüléshez és a fókusz megtartásához, amikor a legfontosabb.
• Adatvédelem mindenekelőtt
Az adataid az eszközödön maradnak. Nincs fiók, nincs követés, nincs meglepetés.
A CraveLess.Me a fejlődésről szól, nem a tökéletességről.
Szokj le a dohányzásról a saját tempódban — egy tervvel, amely alkalmazkodik az élethez.
Frissítve:
2026. febr. 18.