CraveLess.Me

PPOU

Осы қолданба туралы

CraveLess.Me – Темекі шегуді өз қалауыңыз бойынша тастаңыз

CraveLess.Me сізге «барлығы немесе ештеңе» жоспарына мәжбүрлемей темекіні тастауға көмектеседі. Біртіндеп азайтқыңыз келсе де, толығымен тоқтатқыңыз келсе де, қолданба сіздің нақты өмір сүру тәсіліңізге бейімделеді - қағазда қалай «керек» көрінуіне емес.

Неліктен CraveLess.Me?

Темекі шегуді тастауға арналған көптеген қолданбалар мінсіз тәртіпті талап етеді. Нақты өмір олай емес. CraveLess.Me жағдайлар стресске ұшырағанда, күнделікті тәртіп өзгергенде немесе мотивация төмендегенде сізбен бірге бейімделеді - сондықтан бір жаман күн мүлдем бас тартуға айналмайды.

Сіз не аласыз
• Жекелендірілген тастау жоспары
Темекі шегу әдеттеріңіз бен мақсаттарыңызға негізделген жоспар, сізге нақты және тұрақты қарқынмен азайтуға көмектесуге арналған.
• Динамикалық аралықтары
Сіздің кестеңіз нақты уақыт режимінде бейімделеді. Егер жағдай қиындаса, қолданба сізді тайғанақ үшін жазалаудың орнына бейімделеді.
• Темекі және жинақтарды бақылау
Қаншалықты аз темекі шегетініңізді бақылаңыз - және енді қанша ақша жұмсамайтыныңызды көріңіз.
• Прогресспен бөлісу
Қаласаңыз, маңызды кезеңдерді бөлісіңіз. Жауапкершілік көмектесе алады, бірақ бұл әрқашан сіздің таңдауыңыз.
• «Құпиялылықтан бас тарту күні» құралдар жинағы
Ең маңызды кезде дайындалуға және назар аударуға көмектесетін практикалық ресурстар, нақты оқиғалар және нұсқаулық.
• Құпиялылық бірінші орында
Деректеріңіз құрылғыңызда қалады. Есептік жазбалар жоқ, бақылау жоқ, тосынсыйлар жоқ.

CraveLess.Me жетілу үшін емес, прогресс үшін жасалған. Темекіні өз қарқыныңызбен тастаңыз — өмір өзгерген кезде бейімделетін жоспармен.

Жаңа функциялар

• General performance improvements for a smoother, more reliable experience
• New language support added
• You can now switch the app language directly from the menu
• Small UI refinements and stability fixes behind the scenes