CraveLess.Me – புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், உங்கள் வழி
CraveLess.Me உங்களை ஒரு முழுமையான அல்லது முழுமையான திட்டத்திற்கு கட்டாயப்படுத்தாமல் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவுகிறது. நீங்கள் படிப்படியாகக் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்த விரும்பினாலும், இந்த ஆப் நீங்கள் உண்மையில் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து மாற்றியமைக்கிறது - காகிதத்தில் எப்படி வெளியேற வேண்டும் என்பதற்கு அல்ல.
CraveLess.Me ஏன்?
பெரும்பாலான புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் ஆப்ஸ் சரியான ஒழுக்கத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன. நிஜ வாழ்க்கை அப்படி இல்லை. விஷயங்கள் மன அழுத்தம், வழக்கங்கள் மாறுதல் அல்லது உந்துதல் குறைதல் போன்றவற்றின் போது CraveLess.Me உங்களுடன் ஒத்துப்போகிறது - எனவே ஒரு மோசமான நாள் முற்றிலும் கைவிடுவதாக மாறாது.
உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும்
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் திட்டம்
உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கங்கள் மற்றும் இலக்குகளைச் சுற்றி உருவாக்கப்பட்ட ஒரு திட்டம், யதார்த்தமான மற்றும் நிலையான வேகத்தில் குறைக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• டைனமிக் இடைவெளிகள்
உங்கள் அட்டவணை உண்மையான நேரத்தில் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது. விஷயங்கள் கடினமாகிவிட்டால், நழுவுவதற்கு உங்களைத் தண்டிக்காமல் பயன்பாடு சரிசெய்யும்.
• சிகரெட் & சேமிப்பு கண்காணிப்பு
நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக புகைக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்—மேலும் நீங்கள் இனி எரிக்காத பணத்தைப் பார்க்கவும்.
• முன்னேற்றப் பகிர்வு
நீங்கள் விரும்பினால் மைல்கற்களைப் பகிரவும். பொறுப்புக்கூறல் உதவக்கூடும், ஆனால் அது எப்போதும் உங்கள் விருப்பம்.
• வெளியேறும் நாள் கருவித்தொகுப்பு
மிக முக்கியமானதாக இருக்கும்போது நீங்கள் தயாராகவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவும் நடைமுறை வளங்கள், உண்மையான கதைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்.
• முதலில் தனியுரிமை
உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்தில் இருக்கும். கணக்குகள் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை, ஆச்சரியங்கள் இல்லை.
CraveLess.Me முன்னேற்றத்திற்காக அல்ல, முன்னேற்றத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது. உங்கள் சொந்த வேகத்தில் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் - வாழ்க்கை சரிசெய்யும்போது சரிசெய்யும் திட்டத்துடன்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 பிப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்