Sleep Calculator
4,4star
623 avaliações
100 mil+
Downloads
Todos
info
Sobre este app
Bom dia começa com bom dia! Vá para a cama na hora certa e acorde entre seus ciclos naturais de 90 minutos para se sentir descansado e revigorado. Uma boa noite de sono consiste em 5 a 6 ciclos completos de sono.
◦ Selecione quando deseja acordar
◦ Calcule sua melhor hora para ir dormir
◦ Calcule a melhor hora para acordar
Um ser humano médio leva cerca de 15 minutos para adormecer. Se você acordar em um dos horários calculados, aumentará entre os ciclos de sono de 90 minutos.
A Calculadora do Sono ajuda você a decidir quando vai dormir, para que possa acordar em um horário específico, garantindo uma boa noite de descanso ou a que horas deve acordar se quiser ir para a cama agora.
Se você deseja determinar seus ciclos reais de sono - nossa funcionalidade Sleep Tracker permite rastrear e analisar seu sono e, se feito corretamente, mostrará seu progresso do sono - quando você estava em fase de sono leve, profunda ou REM (sonho) e o colapso dos seus ciclos de sono. A detecção de ronco / ruído também pode ser ativada.
Nosso novíssimo alarme inteligente vai acordá-lo facilmente na fase mais leve do sono, garantindo que você acorda fácil e descansado.
As notificações de hora de dormir também podem ser configuradas para que você não perca um horário adequado para dormir.
◦ Selecione quando deseja acordar
◦ Calcule sua melhor hora para ir dormir
◦ Calcule a melhor hora para acordar
Um ser humano médio leva cerca de 15 minutos para adormecer. Se você acordar em um dos horários calculados, aumentará entre os ciclos de sono de 90 minutos.
A Calculadora do Sono ajuda você a decidir quando vai dormir, para que possa acordar em um horário específico, garantindo uma boa noite de descanso ou a que horas deve acordar se quiser ir para a cama agora.
Se você deseja determinar seus ciclos reais de sono - nossa funcionalidade Sleep Tracker permite rastrear e analisar seu sono e, se feito corretamente, mostrará seu progresso do sono - quando você estava em fase de sono leve, profunda ou REM (sonho) e o colapso dos seus ciclos de sono. A detecção de ronco / ruído também pode ser ativada.
Nosso novíssimo alarme inteligente vai acordá-lo facilmente na fase mais leve do sono, garantindo que você acorda fácil e descansado.
As notificações de hora de dormir também podem ser configuradas para que você não perca um horário adequado para dormir.
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Nenhum dado foi coletado
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram a coleta
Classificações e resenhas
4,4
606 avaliações
Felipe Cardoso
- Sinalizar como inapropriado
- Mostrar histórico da avaliação
22 de junho de 2020
Excelente para calcular os ciclos de sono! Parabéns ao desenvolvedor excelente trabalho! (Não uso a função de rastreio de sono)
Essa avaliação foi marcada como útil por 17 pessoas
Um usuário do Google
- Sinalizar como inapropriado
3 de maio de 2019
se é ou nao psicológico nao sei que funciona funciona 👏🏿👏🏿👏🏿
Essa avaliação foi marcada como útil por 23 pessoas
Pedro Dias (Jack Raven)
- Sinalizar como inapropriado
30 de junho de 2022
Quite good, simple and exactly what I need, keep up the good job. I would love mabby some radio alarm if possible.
Essa avaliação foi marcada como útil por 2 pessoas
O que há de novo
- ability to customize sleep cycle length
