Trinity Diet by Zafiraki

Αγορές εντός εφαρμογής
100+
Λήψεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για όλους
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Αναλάβετε τα ηνία της διατροφής σας! Βελτιώστε τις διατροφικές σας συνήθειες και κατακτήστε τους στόχους σας, συμμετέχοντας ενεργά στον σχεδιασμό του προγράμματος διατροφής σας, ακολουθώντας τις διαιτολογικές συστάσεις της διαιτολόγου-διατροφολόγου Αγγελικής Ζαφειράκη.

Σχεδιασμένη από την διαιτολόγο - διατροφολόγο Αγγελική Ζαφειράκη, η εφαρμογή Trinity σας δίνει τη δυνατότητα ελέγχου της διατροφής σας. Αυξήστε, μειώστε ή διατηρήστε το σωματικό σας βάρος με ασφάλεια.

Η επιστημονική προσέγγιση της ειδικού διασφαλίζει την αποτελεσματικότητα του προγράμματος. Το εκάστοτε διαιτολόγιο οργανώνεται βάσει των Units&Points, μίας πρωτοποριακής μεθόδου καταμέτρησης ενεργειακών αναγκών. Παράλληλα, η προσοχή στρέφεται στον μηχανισμό παραγωγής σερoτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με τα αισθήματα ευεξίας και κορεσμού, καθώς και στο σύστημα ανταμοιβής της ντοπαμίνης, που ευθύνεται για την υιοθέτηση νέων συμπεριφορών.

Όταν κάτι μας δίνεται έτοιμο, νιώθουμε χαρά. Όταν πάλι κοπιάζουμε για την απόκτησή του, η χαρά μας διπλασιάζεται! Ο διαιτώμενος, βλέποντας τα θετικά αποτελέσματα του εβδομαδιαίου διαιτολογίου που μόνος του σχεδίασε, αισθάνεται μεγάλη ικανοποίηση. Έχοντας, λοιπόν, ως οδηγό τις συμβουλές της ειδικού, μαθαίνει να διαχειρίζεται το διαιτολόγιό του και σταδιακά υιοθετεί νέες διατροφικές συνήθειες.

Αλλάξτε τη διατροφή σας, βελτιώστε τη ζωή σας.

Είναι στο χέρι σας!

Δυνατότητες Εφαρμογής:
• Πρωτοποριακή μέθοδος υπολογισμού ενεργειακών αναγκών (Units& Points).
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής βασιζόμενο στα προσωπικά σας δεδομένα: ύψος, βάρος, ηλικία, φύλο, συχνότητα εβδομαδιαίας άσκησης.
• Βάση δεδομένων με περισσότερα από 5.000 τρόφιμα.
• Δυνατότητα καταχώρισης νέων προϊόντων μέσω scanner.
• Ημερήσιες διατροφικές συμβουλές & υπενθυμίσεις.
• Προσθήκη των δικών σας συνταγών & αυτόματος προσδιορισμός των Units&Points
• Προτεινόμενες συνταγές συμβατές με ειδικά διατροφολόγια.
• Υπολογισμός σωματικού λίπους & Δ.Μ.Σ.
• Δυνατότητα εκτύπωσης του εβδομαδιαίου ή του ημερήσιου προγράμματος σε μορφή pdf.
• Εργαλεία που σας βοηθούν να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες:
i. Υπολογίστε το νερό που πίνετε ημερησίως.
ii. Ελέγξτε τις ημερήσιες μερίδες φρούτων.
iii. Περιορίστε την κατανάλωση junk food.
iv. Διατηρήστε ένα ισορροπημένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής με την καταγραφή του είδους των γευμάτων που καταναλώνετε.
v. Μάθετε ποιους συνδυασμούς τροφών πρέπει να επιδιώκετε & ποιους να αποφεύγετε.
vi. Ανακαλύψτε εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για ένα χορτοφαγικό πρόγραμμα διατροφής ή για περιόδους νηστείας.
vii. Ανακαλύψτε ποιες τροφές χρειάζονται την προσοχή σας & ποιες μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα.

*Η εφαρμογή Trinity απευθύνεται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους και σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά το ρόλο του ή της διαιτολόγου - διατροφολόγου.
Ενημερώθηκε στις
2 Ιουν 2022

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα δεν κρυπτογραφούνται
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων