Oei, ik groei - Back To You

In-app aankopen
3,2
242 reviews
100K+
Downloads
Contentclassificatie
Iedereen
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

Na je zwangerschap herstellen onder begeleiding van ‘s werelds beste experts: fysiek en mentaal! Een volledig herstelprogramma voor iedere vrouw die een baby gekregen heeft.

Er komt zoveel op je af nu je een baby hebt… er is zoveel veranderd. Van lichaam tot mind en daar verdien jij de beste begeleiding bij. Gepersonaliseerd voor jou, want ieder postpartum herstel is uniek.
Met Oei, ik groei! - Back To You gaan we samen in negen maanden, stap-voor stap, helemaal herstellen na de bevalling: volledig, fysiek en mentaal en op wetenschap gebaseerd.

We gaan samen je buikspieren herstellen, werken aan je hormoonhuishouding en zorgen dat jij het moederschap mentaal en fysiek aankan en er van kan genieten. En…. die incontinentie en problemen bij seks verhelpen we ook. Vind jouw eigen mentale balans terug in jouw nieuwe rol als moeder. Ontdek je bron van zelfvertrouwen. Alles zodat jij na de zwangerschap weer helemaal Back To You komt.

Je kan de eerste zeven dagen gratis alles testen. Van workouts tot tips tot zelftesten.

Eén volledig gepersonaliseerd postpartum herstelprogramma
- Insights & tips van ‘s werelds meest gerenommeerde experts. Van gyneacoloog tot hormoon expert tot bekkenbodemexpert en seksuologe.
- Gepersonaliseerde low- tot hi-impact mommy proof workouts gericht op gezond en effectief herstel, hoe je ook bevallen bent.
- Werk aan de onderdelen die voor JOUW unieke herstel belangrijk zijn: je hormoonhuishouding, je voeding, je slaapgedrag, je houding, je ademhaling en nog veel meer.
- Zelftesten: Krijg unieke inzichten in de restverschijnselen van jouw zwangerschap op jouw lichaam en geest.
- Speciale aandacht voor je bekkenbodem met de Mommyproof BTY-Kegeloefeningen: leer ze te ontspannen, trainen én onderhouden. Dit betekent: geen incontinentie en geen ongemakken meer met seks.
- Alles over de impact van voeding, rust & ontspanning en houding & ademhaling op je herstel.

Veilig voor iedere vrouw na de bevalling: hoe je ook bevallen bent
- Of je nou pas geleden of langer geleden bevallen bent.
- Veilig om mee te beginnen tijdens de eerste dagen na de geboorte
- Veilig na een keizersnede of vaginale bevalling
- Het is nooit te laat om een diastase of prolaps te herstellen!
- Geen quick fix workout programma, maar lange termijn écht herstel.

Van zwanger tot fitmom in body, mind en spirit. Oei, ik groei! wenst jou en je baby een mooie sprong in het leven met dit herstel programma na de zwangerschap en bevalling.
Geüpdatet op
14 dec 2022

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
App-gegevens en -prestaties
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd

Beoordelingen en reviews

3,2
233 reviews
Dominique Roest
23 september 2024
De workouts zijn fijn. Helaas heb ik een nieuwe telefoon en nu moet ik weer bij week 6 beginnen terwijl ik bij week 10 was. Er is geen mogelijkheid om verder te gaan waar ik gebleven was. Hopelijk weet de helpdesk raad, anders is de app behoorlijk nutteloos.
Vond je dit nuttig?
Larissa Fennema