Tabata Timer: Interval Timer

Eugene Sharafan

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer til HIIT er en gratis interval workout timer app til høj intensitet interval træning (HIIT timer).

Begyndere vil finde en enkel grænseflade til at starte en træning med et enkelt klik. For avancerede brugere er der mange indstillinger og muligheden for at finjustere deres træning.

Leder du efter en god sportsintervaltimer-app? Hvis ja, er du på det rigtige sted! 😉
Denne Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer til HIIT tilbyder:

🕐 Meget intuitiv grænseflade.
Efter installation af denne HIIT-timer behøver du kun at trykke på én knap for at starte en tabata-træning med klassiske indstillinger.
🕑 Kæmpe tal!
🕒 Lyse, tilpasselige farver.
🕓 Du kan tilføje beskrivelser til de intervaller og sæt, der vil blive vist på timerskærmen og vil blive indtalt.
🕔 Tilføj billeder (inklusive animerede).
🕕 Intervaller kan konfigureres individuelt.
Med denne intervaltræningstimer kan du oprette enhver intervaltræning med en hvilken som helst sekvens af intervaller.
🕖 Opret sekvenser af træningsprogrammer, så de kører efter hinanden.
🕗 Fungerer i baggrunden og viser det aktuelle fremskridt i en notifikation, når skærmen er låst, eller du bruger en anden app øverst (musikafspiller, træningsapp osv.).
🕘 Lyd og vibration. Over 50 lyde tilgængelige!
Du kan indstille lyde for hver intervaltype, for halvvejs, sidste sekunder, tid tilbage, hvert N sekund osv.
🕙 Tilføj dine egne lyde.
🕚 Stemmeassistent med tekst-til-tale.
🕛 Musik.
🕐 Mulighed for at sænke lydstyrken i din musikafspiller, mens du afspiller timerlydene (dukking).
🕑 Metronom (1-300 slag i minuttet).
🕒 Ethvert interval kan startes i gentagelsestilstand med tempo.
🕓 Mulighed for at sikkerhedskopiere dine træningsprogrammer og indstillinger.
🕔 Du kan dele dine træningsprogrammer med venner.
🕕 Mulighed for at filtrere dine træningsprogrammer efter type, favoritter, farve, tekst.
🕖 Du kan føje noter til dine træningspas.
🕗 To tidsformater: sekunder eller timer, minutter og sekunder.
🕘 Genveje til dine træningsprogrammer for at starte dem med et enkelt klik fra startprogrammet.
🕙 Du kan vælge de knapper, der vises på timerskærmen. Der er 25 muligheder tilgængelige.
🕚 Fungerer med bærbare enheder (Wear OS og nogle andre).

Brug denne træningstimer til træning med vægte, kettlebells, kropsvægtsøvelser, 7 minutters træning, WOD, TRX, SIT, cardioøvelser, udspænding, spinning, calisthenics, tabata, boot camp-kredsløbstræning, som en crossfit-timer AMRAP, EMOM og til enhver anden højintensitetsintervaltræning.

Denne fitnesstimer vil være nyttig til sprint, push-ups, jumping jacks, sit-ups, cykling, løb, boksning, planke, vægtløftning, kampsport og andre fitnessaktiviteter.

Uanset om det er til din højintensive intervaltræning (HIIT hjemmetræning), kredsløbstræning i fitnesscentret eller hjemmetræning til kropsvægt, er denne træningstimer for dig.

Du kan også bruge denne træningstimer til sprintintervaltræning (SIT-træning) som en SIT-timer. Nogle undersøgelser viser, at SIT træning giver endnu bedre resultater end HIIT træning.

Du kan endda bruge denne kredsløbstimer som en produktivitetstimer til at fokusere på dine arbejdsopgaver. I modsætning til specialiserede timere til tidsstyring, begrænser denne HIIT interval timer dig ikke på nogen måde og pålægger ikke noget produktivitetssystem.

Adskillige undersøgelser har vist, at HIIT-træning forbrænder mere fedt end almindelig træning, fordi de fremskynder stofskiftet inden for 24 timer efter træning. Produktion af væksthormon, der påvirker intensiteten af ​​fedtforbrændingen, øget op til 450 %. HIIT accelererer stofskiftet, øger aerob udholdenhed, øger niveauet af vævsiltforbrug. Tabata-træning har en positiv effekt på glukosemetabolismen, hvilket gradvist reducerer fedtvævets følsomhed over for insulin.

Bedømmelser og anmeldelser

nem at arbejde med - når man lige har øvet sig lidt 😁 men øv at man kun kan gemme 2 træninger.

Rigtig god trænings app. Bruger den meget. Men kan man blive fri for reklamer? #Nu er den købt, tak for hjælpen 😁

Has so many features that you can tweek so it fits exactly what you need and all countdowns are sounds instead of voices so it's easily heard over any music playing in the background.. 10/10 would highly recommend and do 😊

Nyheder

💪 Internal changes to support Android 15 features.
💪 Google Fit integration has been removed due to Google blocking the app's access to the Google Fit API.
💪 The extension of a shared workout has been changed from .workout to .tabata for compatibility with the iOS version. Both extensions work on Android.
💪 Improved text descriptions of buttons on the timer screen for people with visual impairments.
💪 Minor bug fixes.