Tabata Timer: Interval Timer

Eugene Sharafan

Contém anúnciosCompras na aplicação

Acerca desta app

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT é um aplicativo gratuito de cronômetro de treino intervalado para treinamento intervalado de alta intensidade (temporizador HIIT).

Os iniciantes encontrarão uma interface simples para iniciar um treino com um clique. Para usuários avançados, existem muitas configurações e a capacidade de ajustar seus treinos.

Você está procurando um bom aplicativo de cronômetro de intervalo esportivo? Se sim, você está no lugar certo! 😉
Este Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer para HIIT oferece:

🕐 Interface muito intuitiva.
Depois de instalar este temporizador HIIT, você só precisa pressionar um botão para iniciar um treino tabata com configurações clássicas.
🕑 Dígitos enormes!
🕒 Cores personalizáveis ​​brilhantes.
🕓 Você pode adicionar descrições aos intervalos e séries que serão exibidos na tela do cronômetro e serão dublados.
🕔 Adicione imagens (incluindo imagens animadas).
🕕 Os intervalos podem ser configurados individualmente.
Com este temporizador de treinamento intervalado você pode criar qualquer treino intervalado com qualquer sequência de intervalos.
🕖 Crie sequências de treinos para que sejam executados um após o outro.
🕗 Funciona em segundo plano e mostra o progresso atual em uma notificação quando a tela está bloqueada ou você está usando outro aplicativo (reprodutor de música, aplicativo de treino, etc.).
🕘 Som e vibração. Mais de 50 sons disponíveis!
Você pode definir sons para cada tipo de intervalo, para metade, últimos segundos, tempo restante, a cada N segundos, etc.
🕙 Adicione seus próprios sons.
🕚 Assistente de voz com conversão de texto em fala.
🕛 Música.
🕐 Capacidade de diminuir o volume do seu reprodutor de música enquanto reproduz os sons do cronômetro (abaixamento).
🕑 Metrônomo (1–300 batidas por minuto).
🕒 Qualquer intervalo pode ser iniciado no modo de repetições com andamento.
🕓 Capacidade de fazer backup de seus treinos e configurações.
🕔 Você pode compartilhar seus treinos com amigos.
🕕 Capacidade de filtrar seus treinos por tipo, favoritos, cor, texto.
🕖 Você pode adicionar notas aos seus treinos.
🕗 Dois formatos de hora: segundos ou horas, minutos e segundos.
🕘 Atalhos para seus treinos para iniciá-los com um clique no inicializador.
🕙 Você pode escolher os botões exibidos na tela do cronômetro. Existem 25 opções disponíveis.
🕚 Funciona com dispositivos vestíveis (Wear OS e alguns outros).

Use este cronômetro de academia para treinar com pesos, kettlebells, exercícios de peso corporal, treino de 7 minutos, WOD, TRX, SIT, exercícios cardiovasculares, alongamento, spinning, calistenia, tabata, treinamento em circuito de boot camp, como cronômetro crossfit AMRAP, EMOM e para qualquer outro treinamento intervalado de alta intensidade.

Este cronômetro de condicionamento físico será útil para sprints, flexões, polichinelos, abdominais, ciclismo, corrida, boxe, prancha, levantamento de peso, artes marciais e outras atividades de condicionamento físico.

Quer seja para treinamento intervalado de alta intensidade (exercícios HIIT em casa), treinamento em circuito na academia ou exercícios de peso corporal em casa, este cronômetro de exercícios é para você.

Você também pode usar este cronômetro de treino para treinamento intervalado de sprint (treinamento SIT) como um cronômetro SIT. Alguns estudos mostram que os treinos SIT proporcionam resultados ainda melhores do que os treinos HIIT.

Você pode até usar este temporizador de circuito como um temporizador de produtividade para se concentrar em suas tarefas de trabalho. Ao contrário dos temporizadores especializados para gerenciamento de tempo, este temporizador de intervalo HIIT não limita você de forma alguma e não impõe nenhum sistema de produtividade.

Numerosos estudos demonstraram que os treinos HIIT queimam mais gordura do que o treino regular porque aceleram o metabolismo dentro de 24 horas após o exercício. A produção do hormônio do crescimento, que afeta a intensidade da queima de gordura, aumentou até 450%. HIIT acelera o metabolismo, aumenta a resistência aeróbica, aumenta o nível de consumo de oxigênio nos tecidos. O treino Tabata tem um efeito positivo no metabolismo da glicose, reduzindo gradualmente a sensibilidade do tecido adiposo à insulina.

Classificações e críticas

Finalmente um app simples onde vc pode configurar sua própria ficha de treino com seus próprios exercícios e os tempos e intervalos que quiser. Direto ao ponto, sem firulas, e muito poderoso! Ele não tem a própria base de dados de exercícios. Mas é compatível com todos os exercícios q vc conseguir achar no Google! Precisa de mais o que?? ;) Parabéns aos desenvolvedores!

Melhor aplicativo do gênero! A presença permanente na barra de notificações durante o funcionamento impede o encerramento do app pelo sistema operacional, facilita a visualização instantânea do tempo enquanto estamos fora do app e também oferece um atalho rápido para voltar ao app. Falta uma versão do aplicativo com textos e vozes em português.

Estou usando o app a 1 mês para treinos solo em casa. É totalmente customizável, você pode inserir o nome de cada exercício, tempo de execução, tempo de descanso, intervalo entre os ciclos. Top demais. Os anúncios da versão paga são tranquilos demais, pois só aparecem depois que você termina todo o treino. Recomendo!

Novidades

💪 Internal changes to support Android 15 features.
💪 Google Fit integration has been removed due to Google blocking the app's access to the Google Fit API.
💪 The extension of a shared workout has been changed from .workout to .tabata for compatibility with the iOS version. Both extensions work on Android.
💪 Improved text descriptions of buttons on the timer screen for people with visual impairments.
💪 Minor bug fixes.