Google Health (Fitbit)

Google LLC

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Fitbit యాప్ ఇప్పుడు Google Healthగా మారింది. ఇది Geminiతో రూపొందించబడిన సులభమైన ట్రాకింగ్ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన కోచింగ్‌తో మీలోని ఉత్తమమైన దానిని బయటకు తీసుకువస్తుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన AI ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు, నిద్రకు సంబంధించిన అంతర్దృష్టులు మరియు ఆరోగ్య డేటా, మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల వైపు పయనించడాన్ని గతంలో కంటే సులభతరం చేస్తాయి.

మీరే మీ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి. Google Health మీ ఫిట్‌నెస్, నిద్ర మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ఒకచోట చేర్చుతుంది. ముఖ్యమైన ట్రెండ్‌లను గుర్తించండి మరియు మీ డేటా గోప్యంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుందనే నమ్మకంతో, మీ తదుపరి మైలురాయిని మీ పద్ధతిలో చేరుకోవడానికి సహాయపడే నిర్ణయాలు తీసుకోండి. Google Healthను మీ Fitbit, Pixel Watch, మీకు ఇష్టమైన హెల్త్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లు మరియు మీ వైద్య రికార్డులతో (ఎంపిక చేసిన దేశాలలో అందుబాటులో ఉంది) సింక్ చేసుకోండి. మీ మెట్రిక్‌లను లాగ్ చేయండి మరియు నిద్ర, వర్కౌట్‌లు, పోషణ మరియు ఋతుచక్రాలు వంటి నమూనాలను ట్రాక్ చేయండి.

Geminiతో రూపొందించబడిన Google Health Coach, నిద్ర మరియు పోషణ నుండి రన్నింగ్ మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వరకు అన్నింటిపై నిపుణుల మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. (Google Health Premiumతో కొన్ని దేశాలలో అందుబాటులో ఉంది)

వ్యక్తిగతీకరించిన ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లను పొందండి: మీరు బరువు తగ్గడానికి, కండరాలను పెంచుకోవడానికి, కార్డియోను మెరుగుపరచుకోవడానికి లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, Google Health మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను రూపొందిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ఫిట్‌నెస్ ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడానికి మరియు రోజువారీ వ్యాయామ సిఫార్సులను పొందడానికి, మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు దినచర్యల గురించి మీ AI ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌కు తెలియజేయండి. Google Health మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీ ఆరోగ్య ప్రయాణానికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.

మీ నిద్ర నాణ్యతను ట్రాక్ చేయండి: మెరుగైన నిద్రకు మార్గం సుగమం చేసే వివరణాత్మక అంతర్దృష్టులతో విశ్రాంతి మరియు కోలుకోవడంలో ఊహాగానాలకు తావులేకుండా చేయండి. మీ AI కోచ్ మీ రాత్రి నిద్ర దశలను విశ్లేషిస్తుంది, దీర్ఘకాలిక ధోరణులను గుర్తిస్తుంది మరియు ఆ డేటా ఆధారంగా ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన నిద్ర షెడ్యూల్, నిద్రవేళ రిమైండర్‌లు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలను కూడా పొందవచ్చు. ఈ నిద్ర నాణ్యత అంతర్దృష్టులు మెరుగైన స్లీప్ అల్గారిథమ్ ద్వారా అందించబడతాయి, కాబట్టి మీరు అంతరాయాలను గుర్తించవచ్చు, ఒత్తిడిని పరిమితం చేయవచ్చు మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచుకోవచ్చు.

మీ ఆరోగ్యంపై సంపూర్ణ దృక్పథాన్ని ఆస్వాదించండి: మీ ఫిట్‌నెస్, నిద్ర మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంపై 24/7 నిజ-సమయ మార్గదర్శకత్వాన్ని పొందండి. మీ ప్రత్యేక పరిధుల ఆధారంగా, ధోరణులను హైలైట్ చేసే మరియు మీ విజయాలను జరుపుకునే నోటిఫికేషన్‌లతో మీ రోజువారీ ఆరోగ్యం గురించి సమాచారం తెలుసుకోండి. ప్రతి అంతర్దృష్టిని మరింత లోతుగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీ కోచ్‌ను తదుపరి ప్రశ్నలు అడగండి – మరియు మీరు తదుపరి దేనిపై దృష్టి పెట్టవచ్చో సూచనలను పొందండి. మహిళల ఆరోగ్య ఫీచర్లను అన్వేషించండి, మీ ఋతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా ప్రతి దశ మీ దినచర్యను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోండి. మీ డేటా మొత్తాన్ని ఒకే చోట ఉంచడం ద్వారా, గూగుల్ హెల్త్ మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యంపై మీకు పూర్తి అవగాహనను అందిస్తుంది.

వ్యక్తిగతమైనది, చురుకైనది, సురక్షితమైనది మరియు మీ నియంత్రణలో: సులభంగా ఉపయోగించగల గోప్యతా సెట్టింగ్‌లతో అంతర్నిర్మిత భద్రత ద్వారా మీ డేటా మొత్తం రక్షించబడుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. వైద్యం, సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీ రంగాలలోని ప్రముఖ నిపుణుల సహాయంతో గూగుల్ హెల్త్ రూపొందించబడింది, ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితమైన చేతుల్లో ఉంచుతుంది.

* కొన్ని ఫీచర్లకు గూగుల్ హెల్త్ ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్ (విడిగా అమ్మబడుతుంది), గూగుల్ హెల్త్ యాప్, Wi-Fi మరియు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం. ఫీచర్లు మారవచ్చు; లభ్యత దేశాన్ని బట్టి మారుతుంది. వైద్య ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడలేదు. జెమిని ఫీచర్లు జెమిని యాప్‌లతో సంబంధం లేకుండా స్వతంత్రంగా పనిచేస్తాయి. ప్రతిస్పందనల ఖచ్చితత్వాన్ని తనిఖీ చేయండి; ఫలితాలు మారవచ్చు.

రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు

Good

👏🏽

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

The Fitbit app is now the Google Health app, including coaching that’s built with Gemini and made for you.