HIIT e treino cardiovascular

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Sobre este app

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts da Fitify oferece treinos e exercícios gratuitos para aumentar a frequência cardíaca e queimar gordura.
Com o Fitify, você pode queimar calorias onde quer que esteja, nenhum equipamento é necessário.


Cardio, HIIT e exercícios aeróbicos da Fitify oferecem 5 exercícios exclusivos

• Alta Intensidade - Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade a.k.a. HIIT
• Cardio leve - cardio clássico que você faz para queimar gordura durante um treino por um período de tempo mais longo - normalmente> 30 minutos
• Saltos pliométricos - Conjunto de saltos dinâmicos para aumentar a potência explosiva e queimar calorias com eficácia
• Compatível com as articulações - Cardio de baixo impacto para idosos ou pessoas que estão se recuperando de uma lesão

Características

• mais de 90 exercícios de peso corporal
• 4 programas de treino exclusivos
• nenhum equipamento necessário
• treinador de voz
• demonstrações claras de vídeo HD
• projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos
• funciona offline

Exercícios personalizados
Construa seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com seu próprio treinamento. Com o Fitify, você tem um treino personalizado gratuito.

Dificuldade adaptável
Ajustamos o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base no seu feedback.

Apps Fitify
Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify - o seu treinador pessoal.
Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou banda de resistência).
Atualizado em
19 de mai. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
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Classificações e resenhas

4,7
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Um usuário do Google
23 de outubro de 2018
Estou reavaliando, pela 3a vez e dessa vez para dar nota máxima. Um dos melhores aplicativos gratuitos que já usei, COM CERTEZA. As séries variam conforme avaliamos a intensidade e tem mudado alguns exercícios, para não ficar monótono, até qndo avaliamos como adequada a intensidade; pode escolher o tempo. Muito bom!!! Parabéns!! Muito satisfeita com o resultado!!
Essa avaliação foi marcada como útil por 152 pessoas
Você achou isso útil?
Fitify Apps
24 de setembro de 2018
Hi Fernando, thanjs for feedback. This is a very rare issue specific to your phone (MotoG, right) . We hope to resolve it on your device soon. Please be patient 🙏 Martin
Sir BS11