Calorie Counter by Lose It!
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.2star
1.4 لاکھ جائزے
+1 کروڑ
ڈاؤن لوڈز
ایڈیٹرز کی پسند
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اسے کھونا! ایک کیلوری کاؤنٹر، فوڈ ڈائری اور وزن کم کرنے والی غذا ایپ ہے جو آپ کو اپنی غذا پر قائم رہنے اور وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے! بس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، وزن کم کرنے کے اپنے اہداف طے کریں اور وزن کم کرنے کے لیے اپنی خوراک، خوراک اور مشقوں کا پتہ لگائیں۔ لوز اٹ کے ساتھ اپنے وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے شیڈول کے ساتھ آسانی سے اپنی غذائیت، میکرو، کارب اور کیلوری کی مقدار کو ٹریک کریں! کیلوری گننا اور وزن کم کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا!
2008 میں ہماری ایپ کے آغاز کے بعد سے ہمیں وال سٹریٹ جرنل، دی ٹوڈے شو، مینز ہیلتھ، ویمنز ہیلتھ، CNET، Buzzfeed، CNN، شکل، گڈ مارننگ امریکہ، اور مزید میں نمایاں کیا گیا ہے۔
• 120+ ملین پاؤنڈ وزن ہمارے اراکین (اور گنتی ہے)
• ہمارے جامع بین الاقوامی فوڈ لائبریری ڈیٹا بیس میں 47 ملین سے زیادہ تلاش کے قابل خوراک اور کھانے کی اشیاء
• 50+ ملین صارفین جنہوں نے لوز اٹ کے ساتھ اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کیا ہے!
• 25+ میکرو نیوٹرینٹ، کارب، کیلوری اور صحت کے اہداف میں سے انتخاب کریں۔
• وزن میں کمی کا نتیجہ دیکھنے کے لیے صرف 3 دن کیلوری کی گنتی اور خوراک کا پتہ لگانا ہے۔
لوز اٹ کے ساتھ اپنی خوراک، کیلوری کی کمی، کیلوری کی مقدار اور اپنی غذائیت پر نظر رکھیں! کیلوری کاؤنٹر چاہے یہ کیٹو ڈائیٹ ہو، ویگن ڈائیٹ ہو، وقفے وقفے سے روزہ رکھنا ہو یا اس کے درمیان کچھ بھی ہو، اسے کھو دیں! آپ کو وزن میں کمی تلاش کرنے میں مدد ملے گی جو آپ کے وزن میں کمی اور صحت کے اہداف تک پہنچنے کے لیے آپ کی غذائیت کی قیمت، میکرو، کارب اور کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرکے فٹ بیٹھتی ہے۔
اسے کیسے کھوتے ہیں! کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ڈائری ایپ آپ کے وزن میں کمی کے سفر میں مدد کرتی ہے
اسے کھونا! کیا آپ کا وزن کم کرنے کی اوسط ایپ، کیلوری کاؤنٹر یا فوڈ ڈائری نہیں ہے۔ اسے کھونا! آپ کی کامیابی میں مدد کے لیے کیلوری کی گنتی، کیلوری کی کمی اور غذا سے باخبر رہنے کے ثابت شدہ اصولوں کا استعمال کرتا ہے۔ اپنے وزن میں کمی کا سفر شروع کرنے کے لیے، اپنے پروفائل کی تفصیلات درج کریں اور ہم آپ کے لیے روزانہ کیلوری کے بجٹ کا بہترین حساب لگائیں گے۔ اس کے بعد، آسانی سے اپنے کھانے، وزن، اور سرگرمی کا پتہ لگائیں اور اپنے وزن میں کمی کی جیت کا جشن منانے کے لیے تیار ہوجائیں۔ اپنی کیلوری اور خوراک کی عادات کو تبدیل کریں اور اپنی غذائی ضروریات کے بارے میں جانیں۔
اسے کھونا! کیلوری کاؤنٹر کی خصوصیات
• بارکوڈ سکینر - اپنی صحت اور غذائیت، بشمول کاربوہائیڈریٹ، میکرو اور کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لیے فوڈ بارکوڈز کو تیزی سے اسکین کریں یا ہمارے کھانے اور کھانے کا ڈیٹا بیس تلاش کریں۔
• Snap It – اپنے کاربوہائیڈریٹ کی تعداد جاننا چاہتے ہیں؟ صرف اپنے کھانے کی تصویر لے کر کھانے کو لاگ ان کریں۔ فوڈ ٹریکنگ اور کیلوری کی گنتی کے لیے صرف کیمرے کے آئیکن کو تھپتھپائیں۔
• ٹریک نیوٹریشن - میکرو، پروٹین، پانی، کاربوہائیڈریٹ، شوگر، جسمانی پیمائش، نیند کے چکر، وقفے وقفے سے روزے اور بہت کچھ سمیت صرف کیلوریز سے زیادہ کو ٹریک کریں۔ اپنی کیٹو، ویگن یا سبزی خور غذا کی ضروریات پر قائم رہیں! جانیں کہ وزن کم کرنے کے سفر میں آپ کو کن غذائی اجزاء کی ضرورت ہے۔
• وقفے وقفے سے روزہ رکھنا - اپنا وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کا منصوبہ ترتیب دیں اور اپنے روزوں کو اسی ایپ میں ٹریک کریں جہاں آپ اپنے کھانے کو ٹریک کرتے ہیں۔ اپنی غذا کے تمام پہلوؤں کو ایک جگہ پر حاصل کریں۔
• لچکدار کیلوری کے بجٹ – زیادہ کیلوری والے دن اور کم کیلوری والے دن شیڈول کریں تاکہ آپ کا منصوبہ آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہو۔
• فٹنس ایپ کی مطابقت پذیری - اپنے وزن میں کمی کی ٹریکنگ کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے فٹنس ٹریکرز، ورزش ایپس، اور Fitbit trackers، Misfit trackers، Garmin trackers، Withings Scales، Google Fit، Healthkit اور مزید آلات کو جوڑیں۔
• کھانے کی منصوبہ بندی اور اہداف - کھانے کے اہداف آپ کو تجویز کردہ غذائی مواد بشمول میکرو، کارب، پروٹین اور مجموعی کیلوری کی مقدار کا حساب لگانے میں مدد کرتے ہیں۔ ذاتی وزن میں کمی کے لیے اپنی خوراک اور کھانے کو حسب ضرورت بنائیں!
• وزن میں کمی کی خوراک کے نمونے - ہماری خصوصی ذاتی بصیرت کے ساتھ اپنے کھانے اور کیلوری کھانے کی عادات کے بارے میں جانیں تاکہ اس بات کی نشاندہی کی جا سکے کہ آپ کے وزن میں کمی کی پیش رفت میں کیا رکاوٹ یا مدد کر رہی ہے۔
آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور وزن کم کرنے والی ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں، جو کہ دنیا کو صحت مند وزن میں کمی کے لیے متحرک کرنے کے ہمارے مشن تک پہنچنے میں ہماری مدد کرنے والے اراکین سے بھر پور ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی خوراک کی ضرورت ہے یا وزن کم کرنے کے اہداف، اسے کھو دیں! آپ کو وزن میں کمی تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے موزوں ہو!
اسے کھونا! بنیادی مفت ہے، لیکن آپ اضافی خصوصیات کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کر سکتے ہیں۔
مکمل شرائط:
http://loseit.com/terms
2008 میں ہماری ایپ کے آغاز کے بعد سے ہمیں وال سٹریٹ جرنل، دی ٹوڈے شو، مینز ہیلتھ، ویمنز ہیلتھ، CNET، Buzzfeed، CNN، شکل، گڈ مارننگ امریکہ، اور مزید میں نمایاں کیا گیا ہے۔
• 120+ ملین پاؤنڈ وزن ہمارے اراکین (اور گنتی ہے)
• ہمارے جامع بین الاقوامی فوڈ لائبریری ڈیٹا بیس میں 47 ملین سے زیادہ تلاش کے قابل خوراک اور کھانے کی اشیاء
• 50+ ملین صارفین جنہوں نے لوز اٹ کے ساتھ اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کیا ہے!
• 25+ میکرو نیوٹرینٹ، کارب، کیلوری اور صحت کے اہداف میں سے انتخاب کریں۔
• وزن میں کمی کا نتیجہ دیکھنے کے لیے صرف 3 دن کیلوری کی گنتی اور خوراک کا پتہ لگانا ہے۔
لوز اٹ کے ساتھ اپنی خوراک، کیلوری کی کمی، کیلوری کی مقدار اور اپنی غذائیت پر نظر رکھیں! کیلوری کاؤنٹر چاہے یہ کیٹو ڈائیٹ ہو، ویگن ڈائیٹ ہو، وقفے وقفے سے روزہ رکھنا ہو یا اس کے درمیان کچھ بھی ہو، اسے کھو دیں! آپ کو وزن میں کمی تلاش کرنے میں مدد ملے گی جو آپ کے وزن میں کمی اور صحت کے اہداف تک پہنچنے کے لیے آپ کی غذائیت کی قیمت، میکرو، کارب اور کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرکے فٹ بیٹھتی ہے۔
اسے کیسے کھوتے ہیں! کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ڈائری ایپ آپ کے وزن میں کمی کے سفر میں مدد کرتی ہے
اسے کھونا! کیا آپ کا وزن کم کرنے کی اوسط ایپ، کیلوری کاؤنٹر یا فوڈ ڈائری نہیں ہے۔ اسے کھونا! آپ کی کامیابی میں مدد کے لیے کیلوری کی گنتی، کیلوری کی کمی اور غذا سے باخبر رہنے کے ثابت شدہ اصولوں کا استعمال کرتا ہے۔ اپنے وزن میں کمی کا سفر شروع کرنے کے لیے، اپنے پروفائل کی تفصیلات درج کریں اور ہم آپ کے لیے روزانہ کیلوری کے بجٹ کا بہترین حساب لگائیں گے۔ اس کے بعد، آسانی سے اپنے کھانے، وزن، اور سرگرمی کا پتہ لگائیں اور اپنے وزن میں کمی کی جیت کا جشن منانے کے لیے تیار ہوجائیں۔ اپنی کیلوری اور خوراک کی عادات کو تبدیل کریں اور اپنی غذائی ضروریات کے بارے میں جانیں۔
اسے کھونا! کیلوری کاؤنٹر کی خصوصیات
• بارکوڈ سکینر - اپنی صحت اور غذائیت، بشمول کاربوہائیڈریٹ، میکرو اور کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لیے فوڈ بارکوڈز کو تیزی سے اسکین کریں یا ہمارے کھانے اور کھانے کا ڈیٹا بیس تلاش کریں۔
• Snap It – اپنے کاربوہائیڈریٹ کی تعداد جاننا چاہتے ہیں؟ صرف اپنے کھانے کی تصویر لے کر کھانے کو لاگ ان کریں۔ فوڈ ٹریکنگ اور کیلوری کی گنتی کے لیے صرف کیمرے کے آئیکن کو تھپتھپائیں۔
• ٹریک نیوٹریشن - میکرو، پروٹین، پانی، کاربوہائیڈریٹ، شوگر، جسمانی پیمائش، نیند کے چکر، وقفے وقفے سے روزے اور بہت کچھ سمیت صرف کیلوریز سے زیادہ کو ٹریک کریں۔ اپنی کیٹو، ویگن یا سبزی خور غذا کی ضروریات پر قائم رہیں! جانیں کہ وزن کم کرنے کے سفر میں آپ کو کن غذائی اجزاء کی ضرورت ہے۔
• وقفے وقفے سے روزہ رکھنا - اپنا وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کا منصوبہ ترتیب دیں اور اپنے روزوں کو اسی ایپ میں ٹریک کریں جہاں آپ اپنے کھانے کو ٹریک کرتے ہیں۔ اپنی غذا کے تمام پہلوؤں کو ایک جگہ پر حاصل کریں۔
• لچکدار کیلوری کے بجٹ – زیادہ کیلوری والے دن اور کم کیلوری والے دن شیڈول کریں تاکہ آپ کا منصوبہ آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہو۔
• فٹنس ایپ کی مطابقت پذیری - اپنے وزن میں کمی کی ٹریکنگ کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے فٹنس ٹریکرز، ورزش ایپس، اور Fitbit trackers، Misfit trackers، Garmin trackers، Withings Scales، Google Fit، Healthkit اور مزید آلات کو جوڑیں۔
• کھانے کی منصوبہ بندی اور اہداف - کھانے کے اہداف آپ کو تجویز کردہ غذائی مواد بشمول میکرو، کارب، پروٹین اور مجموعی کیلوری کی مقدار کا حساب لگانے میں مدد کرتے ہیں۔ ذاتی وزن میں کمی کے لیے اپنی خوراک اور کھانے کو حسب ضرورت بنائیں!
• وزن میں کمی کی خوراک کے نمونے - ہماری خصوصی ذاتی بصیرت کے ساتھ اپنے کھانے اور کیلوری کھانے کی عادات کے بارے میں جانیں تاکہ اس بات کی نشاندہی کی جا سکے کہ آپ کے وزن میں کمی کی پیش رفت میں کیا رکاوٹ یا مدد کر رہی ہے۔
آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور وزن کم کرنے والی ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں، جو کہ دنیا کو صحت مند وزن میں کمی کے لیے متحرک کرنے کے ہمارے مشن تک پہنچنے میں ہماری مدد کرنے والے اراکین سے بھر پور ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی خوراک کی ضرورت ہے یا وزن کم کرنے کے اہداف، اسے کھو دیں! آپ کو وزن میں کمی تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے صحت کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے موزوں ہو!
اسے کھونا! بنیادی مفت ہے، لیکن آپ اضافی خصوصیات کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کر سکتے ہیں۔
مکمل شرائط:
http://loseit.com/terms
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.2
1.35 لاکھ جائزے
نیا کیا ہے
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!
