Σταμάτα να μαντεύεις την επόμενη προπόνησή σου. Το Fitonist είναι tracker γυμναστηρίου με AI που δημιουργεί προσωπικά πλάνα, καταγράφει κάθε σετ και επανάληψη και προσαρμόζει κάθε προπόνηση στην πραγματική σου πρόοδο.
Το Fitonist μετατρέπει 600+ ασκήσεις ελεγμένες από προπονητές σε ξεκάθαρο πλάνο για δύναμη, μυϊκή ανάπτυξη ή μια ρουτίνα που επιτέλους μένει. Προπονήσου στο γυμναστήριο ή στο σπίτι, με αλτήρες, μπάρα, μηχανήματα ή βάρος σώματος.
ΠΛΑΝΑ AI ΠΟΥ ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΟΝΤΑΙ
Πες στο Fitonist τους στόχους, το επίπεδο, το πρόγραμμα, τους μυς και τον εξοπλισμό σου. Το AI δημιουργεί ισορροπημένες προπονήσεις για σένα και προσαρμόζει τις επόμενες με βάση όσα καταγράφεις. Άλλαξε ασκήσεις, φτιάξε supersets, ρύθμισε σετ ή επαναλήψεις και κράτα πλήρη έλεγχο.
ΓΡΗΓΟΡΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΕΤ, ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ & PR
Κατέγραψε κιλά, επαναλήψεις, διάλειμμα, σετ και προσωπικά ρεκόρ σε δευτερόλεπτα. Δες το ιστορικό κάθε άσκησης, ακολούθησε έξυπνες προτάσεις και μάθε τι να ξεπεράσεις την επόμενη φορά.
600+ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΒΙΝΤΕΟ
Αναζήτησε και φίλτραρε ασκήσεις ανά μυϊκή ομάδα ή εξοπλισμό. Καθαρά βίντεο και οδηγίες από προπονητές σε βοηθούν να βελτιώσεις την τεχνική σου.
ΠΡΟΟΔΟΣ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΙΣ
Παρακολούθησε εβδομαδιαίους στόχους, όγκο προπόνησης, θερμίδες και δύναμη σε καθαρά γραφήματα. Το Fitonist συνδέει κάθε προπόνηση με τον μεγάλο σου στόχο.
ΕΞΥΠΝΗ ΠΡΟΟΔΟΣ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ
Χρησιμοποίησε το Fitonist ως planner προπόνησης, ημερολόγιο γυμναστηρίου, tracker ασκήσεων και βοηθό προοδευτικής επιβάρυνσης σε μία εφαρμογή. Δες την αποκατάσταση των μυών, σύγκρινε προηγούμενα κιλά και προσάρμοσε την επόμενη προπόνησή σου πριν πας στο γυμναστήριο.
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ FITONIST
• Πλάνα γυμναστηρίου με AI
• Απλό tracker για σετ, επαναλήψεις, κιλά και PR
• 600+ ασκήσεις με βίντεο και οδηγίες προπονητών
• Supersets, αλλαγές ασκήσεων και ευέλικτη επεξεργασία
• Για δύναμη, μυς, σπίτι και γυμναστήριο
• Γραφήματα προόδου, εβδομαδιαίοι στόχοι και θερμίδες
Κατέβασε το Fitonist και ξεκίνα σήμερα με πιο έξυπνο πλάνο. Κάνε αναβάθμιση σε Premium όποτε θέλεις για απεριόριστες προπονήσεις AI και πλήρη ανάλυση προόδου.
Όροι Χρήσης (EULA): https://fitonist.com/terms.html
Πολιτική Απορρήτου: https://fitonist.com/privacy.html
Πλάνο γυμναστηρίου με AI, σετ, επαναλήψεις & πρόοδος
Ενημερώθηκε στις
30 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση