Fitonist: Gym Workout Tracker
خریدهای درون برنامهای
star
۱۹۱ مرور
مناسب برای همه
info
+۵ هزار
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
حدس زدن تمرین بعدی خود را متوقف کنید. فیتونیست یک ردیاب تمرین ورزشی مبتنی بر هوش مصنوعی است که برنامههای تمرینی شخصیسازیشده ایجاد میکند، هر ست و تکرار را ثبت میکند و هر جلسه را با پیشرفت واقعی شما تطبیق میدهد.
فیتونیست کتابخانهای از بیش از ۶۰۰ تمرین بررسیشده توسط مربی را به یک برنامه تمرینی متمرکز برای قدرت، عضله یا یک روال تبدیل میکند که در نهایت به آن پایبند خواهید بود. در باشگاه یا در خانه، با دمبل، هالتر، دستگاه یا وزن بدن تمرین کنید.
برنامههای تمرینی هوش مصنوعی که سازگار میشوند
به فیتونیست اهداف، سطح، برنامه، عضلات و تجهیزات خود را بگویید. هوش مصنوعی تمرینات متعادلی را برای شما ایجاد میکند، سپس جلسات آینده را با ثبت پیشرفت شما تطبیق میدهد. تمرینات را عوض کنید، سوپرست بسازید، ستها یا تکرارها را تغییر دهید و کنترل کامل هر برنامه را در دست داشته باشید.
ثبت سریع تمرین برای ستها، تکرارها و PRS
وزن، تکرارها، استراحت، ستها و رکوردهای شخصی را در عرض چند ثانیه پیگیری کنید. سابقه خود را برای هر تمرین ببینید، توصیههای هوشمند را دنبال کنید و دقیقاً بدانید دفعه بعد چه چیزی را باید شکست دهید.
بیش از ۶۰۰ تمرین با راهنماهای ویدیویی
جستجو و فیلتر کردن تمرینات بر اساس گروه عضلانی یا تجهیزات. دموهای ویدیویی واضح و راهنماییهای مربی به شما کمک میکند تا فرم خود را بهبود بخشیده و با اعتماد به نفس بیشتری وزنه بزنید.
پیشرفتی که واقعاً میتوانید ببینید
اهداف هفتگی، حجم تمرین، کالری سوزانده شده و پیشرفت قدرت را در نمودارهای آمار دقیق دنبال کنید. فیتونیست به هر جلسه کمک میکند تا به تصویر بزرگتر متصل شود.
پیشرفت هوشمند برای تمرینات قدرتی
از فیتونیست به عنوان برنامهریز تمرین، گزارش باشگاه، ردیاب تمرین و دستیار اضافه بار تدریجی خود در یک برنامه استفاده کنید. بازیابی عضلات را بررسی کنید، وزنههای قبلی را مقایسه کنید و تمرین بعدی خود را قبل از اینکه حتی وارد باشگاه شوید، تنظیم کنید.
چرا وزنهبرداران فیتونیست را انتخاب میکنند
• برنامههای تمرینی باشگاهی تولید شده توسط هوش مصنوعی
• ردیاب تمرین ساده برای ستها، تکرارها، وزن و PRها
• بیش از ۶۰۰ تمرین بررسی شده توسط مربی با راهنماهای ویدیویی
• سوپرستها، تعویض تمرین و ویرایش انعطافپذیر برنامه
• پشتیبانی از قدرت، عضله، تمرین خانگی و تمرین باشگاهی
• نمودارهای پیشرفت، اهداف هفتگی و ردیابی کالری
فیتونیست را دانلود کنید و امروز با یک برنامه هوشمندانهتر تمرین را شروع کنید. برای تمرینات نامحدود هوش مصنوعی و بینش کامل پیشرفت، هر زمان که خواستید به نسخه پریمیوم ارتقا دهید.
شرایط استفاده (EULA): https://fitonist.com/terms.html
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://fitonist.com/privacy.html
فیتونیست کتابخانهای از بیش از ۶۰۰ تمرین بررسیشده توسط مربی را به یک برنامه تمرینی متمرکز برای قدرت، عضله یا یک روال تبدیل میکند که در نهایت به آن پایبند خواهید بود. در باشگاه یا در خانه، با دمبل، هالتر، دستگاه یا وزن بدن تمرین کنید.
برنامههای تمرینی هوش مصنوعی که سازگار میشوند
به فیتونیست اهداف، سطح، برنامه، عضلات و تجهیزات خود را بگویید. هوش مصنوعی تمرینات متعادلی را برای شما ایجاد میکند، سپس جلسات آینده را با ثبت پیشرفت شما تطبیق میدهد. تمرینات را عوض کنید، سوپرست بسازید، ستها یا تکرارها را تغییر دهید و کنترل کامل هر برنامه را در دست داشته باشید.
ثبت سریع تمرین برای ستها، تکرارها و PRS
وزن، تکرارها، استراحت، ستها و رکوردهای شخصی را در عرض چند ثانیه پیگیری کنید. سابقه خود را برای هر تمرین ببینید، توصیههای هوشمند را دنبال کنید و دقیقاً بدانید دفعه بعد چه چیزی را باید شکست دهید.
بیش از ۶۰۰ تمرین با راهنماهای ویدیویی
جستجو و فیلتر کردن تمرینات بر اساس گروه عضلانی یا تجهیزات. دموهای ویدیویی واضح و راهنماییهای مربی به شما کمک میکند تا فرم خود را بهبود بخشیده و با اعتماد به نفس بیشتری وزنه بزنید.
پیشرفتی که واقعاً میتوانید ببینید
اهداف هفتگی، حجم تمرین، کالری سوزانده شده و پیشرفت قدرت را در نمودارهای آمار دقیق دنبال کنید. فیتونیست به هر جلسه کمک میکند تا به تصویر بزرگتر متصل شود.
پیشرفت هوشمند برای تمرینات قدرتی
از فیتونیست به عنوان برنامهریز تمرین، گزارش باشگاه، ردیاب تمرین و دستیار اضافه بار تدریجی خود در یک برنامه استفاده کنید. بازیابی عضلات را بررسی کنید، وزنههای قبلی را مقایسه کنید و تمرین بعدی خود را قبل از اینکه حتی وارد باشگاه شوید، تنظیم کنید.
چرا وزنهبرداران فیتونیست را انتخاب میکنند
• برنامههای تمرینی باشگاهی تولید شده توسط هوش مصنوعی
• ردیاب تمرین ساده برای ستها، تکرارها، وزن و PRها
• بیش از ۶۰۰ تمرین بررسی شده توسط مربی با راهنماهای ویدیویی
• سوپرستها، تعویض تمرین و ویرایش انعطافپذیر برنامه
• پشتیبانی از قدرت، عضله، تمرین خانگی و تمرین باشگاهی
• نمودارهای پیشرفت، اهداف هفتگی و ردیابی کالری
فیتونیست را دانلود کنید و امروز با یک برنامه هوشمندانهتر تمرین را شروع کنید. برای تمرینات نامحدود هوش مصنوعی و بینش کامل پیشرفت، هر زمان که خواستید به نسخه پریمیوم ارتقا دهید.
شرایط استفاده (EULA): https://fitonist.com/terms.html
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://fitonist.com/privacy.html
برنامهریز باشگاه هوش مصنوعی، گزارش تمرین، ستها، تکرارها، PRها و پیشرفت
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کندمکان، اطلاعات شخصی، و ۶ مورد دیگر
- دادهها رمزگذاری نمیشود
- میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
رتبهبندیها و مرورها
۱۸۶ مرور
تازهها
• Clearer guidance for exercises you perform for the first time.
• A smoother, more convenient rest timer.
• Small improvements and fixes.
• A smoother, more convenient rest timer.
• Small improvements and fixes.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Dmytro Demianchuk
fitonist@fitonist.com
Friedenauer Höhe 21A
12159 Berlin
Germany
