Breath Ball: Die Atemübung gegen Stress

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Über diese App

Vier Gründe, warum Sie für Atemübungen Breath Ball verwenden sollten:


⭐️ Die Atemkurve von Breath Ball basiert auf Beobachtungen von Hunderten Klienten. Sie ist das Geheimnis, warum sich Breath Balls Atemübungen natürlicher anfühlen und besser wirken als die Atemübungen vergleichbarer Apps.
⭐️ Maximale Anpassungsfähigkeit: Unser Wohlbefinden hängt in hohem Maße von dem ab, was wir mögen. Breath Ball ist die einzige App, die Sie vollständig an Ihre Vorlieben anpassen können, damit jede Atemübung zu einem angenehmen Erlebnis wird.
⭐️ Fokus auf Einfachheit: Breath Ball ist unglaublich einfach zu bedienen und schon die erste Atemübung führt in der Regel zu guten Ergebnissen.
⭐️ Kostenlos: Selbst die kostenlose Version von Breath Ball bietet alle Funktionen, die Sie jemals brauchen werden.

Dies sind die Gründe, warum führende Experten, vom Biofeedback-Trainer bis zum Meditationslehrer, Breath Ball für Atemübungen verwenden und empfehlen.

Wofür wird Breath Ball verwendet?



Breath Ball hilft Ihnen, Stresssituationen zu bewältigen, zu meditieren und zu entspannen. Diese vier Atemübungen sind enthalten:

⭐️ Die Herzkohärenz-Atemübung wird verwendet, um durch eine meditative Trance (Kohärenz) zur Tiefenentspannung zu gelangen.

⭐️ Die entschleunigte Atmung nach Prof. Dr. Loew dient dem schnellen Beruhigen und Bewältigen von Stresssituationen.

⭐️ Die 4:7:8-Atemtechnik von Dr. Andrew Weil hilft beim Einschlafen.

⭐️ Die von der amerikanischen COPD-Foundation empfohlene Atemtechnik kann dabei helfen, wieder zu Atem zu kommen.

Für jede dieser Atemübungen gibt es eine kurze Anleitung, die Ihnen in weniger als zwei Minuten die Grundlagen zeigt.
Außerdem können Sie Ihre eigenen Atemübungen erstellen, was unter anderem Yoga- und Meditationstrainer sehr schätzen.


Datenschutzbedenken?



Bitte beachten Sie: Breath Ball schützt Ihre Privatsphäre. Es werden keine persönlichen Daten gesammelt. Es gibt keine Facebook-Integration und keine Social-Sharing-Funktionen. Wenn Sie Breath Ball benutzen, tun Sie dies anonym.

Breath Ball ist ein philanthropisches Projekt und Sie sind mehr als willkommen, es zu nutzen. Falls Sie Fragen oder Anregungen haben, können Sie uns gerne eine E-Mail an michael@breathball.com schicken.

Überzeugen Sie sich selbst und laden Sie sich Breath Ball jetzt herunter.

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!

Haftungsausschluss


Bitte beachten Sie, dass Breath Ball lediglich zum Entspannen dient und keine medizinische App laut MDR ist. Zur therapeutischen Behandlung wenden Sie sich bitte einen Arzt Ihres Vertrauens. Sollten Beschwerden, Atemschwierigkeiten oder irgendwelche anderen ungünstigen Erscheinungen auftreten, beenden Sie die Atemübung sofort und suchen Sie einen Arzt oder Therapeuten auf. Sie verwenden Breath Ball auf eigene Verantwortung.
Aktualisiert am
24.05.2021

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
4.8
2470 Rezensionen
Inga Bender
11. April 2021
Ich finde die App sehr übersichtlich und intuitiv, aber wenig verschnörkelt, was mir persönlich sehr gut gefällt. Zu jeder Atemübungen finden sich detaillierte Anweisungen, das wirkt professionell und verantwortungsvoll. Die akustischen Signale sind angenehm (abgesehen von dem Signal, wenn die Übung beendet ist) und so kann man auch mal unterwegs mit Kopfhörern eine Übung einlegen, während man vielleicht nicht die ganze Zeit auf das Display und die Kugel schauen möchte. Klare Empfehlung!
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Ein Google-Nutzer
26. Januar 2019
Ich bräuchte DRINGEND Musik bzw. Töne dazu, es ist total störend ständig auf das Display schauen zu müssen!!!! Dabei kann man sich niemals so gut entspannen als mit geschlossenen Augen und im liegen einfach und super angenehm zu entspannen!!! Also BITTE LIEBE PRODUZENTEN oder wer auch immer diese Idee für die App hatte: bringt einen Ton für's Ein- & einen anderen für das Ausatmen inkl. der Möglichkeit eine Pause einbringen zu können, wenn man diese möchte. Herzlichen Dank!!!!!!!!!
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Fun Driven
30. Januar 2019
Hallo Nicole, danke für dein Feedback. Ich glaube du hast eine alte Version der Atemkugel installiert. Mach bitte ein Update, dann findest du die gewünschten Einstellungen im Audio-Bildschirm (das Icon mit der Musiknote). Gib bitte Bescheid, ob das funktioniert hat. Danke und Grüße, Michael.
Ein Google-Nutzer
27. Oktober 2018
Kostenlose Version reicht an sich völlig aus und ist richtig gut. Das einzige, was mich stört, ist, dass das Ende einer Übung lautlos vonstatten geht. Da ich oft die Augen schließe und nur noch nach Geräusch atme, endet jede Übung bei mir damit, dass ich etwas verwirrt auf den nächsten Ton warte. Eine Option, dass das Ende der Übung mit einem Ton angegeben wird, wäre super. Nervig ist es, dauernd um eine Bewertung gebeten zu werden. Hier ist sie. Und ich hab hoffentlich ab jetzt meine Ruhe. Update: Der Ton ist mittlerweile in den Optionen zu finden, danke fürs reagieren! Damit gibt es jetzt auch den fünften Stern dazu!
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Fun Driven
27. Oktober 2018
Hallo, danke für dein Review! In Version 4.2 kannst du dich jetzt vom Ende der Übung mit einem Ton informieren lassen. Außerdem wird weniger oft nach einem Review gebeten. Nachdem eine Bewertung/ein Review abgegeben wurde wird nicht weiter danach gefragt. Du hast jetzt also deine Ruhe. Danke dass du uns das wissen lassen hast. Alles Gute, Michael.

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