FitNotes - Gym Workout Log

هل تريد ترجمة الوصف إلى اللغة العربية باستخدام ترجمة Google؟ترجمة الوصف عكسيًا إلى اللغة الإنجليزية (المملكة المتحدة).

FitNotes is a workout tracker with a focus on simplicity and clean design.

Ad Free!

Workout Log
- View and navigate daily workout logs quickly by swiping between them
- Navigate to a specific day using the inbuilt calendar
- Add an exercise to the workout log and record sets of weight and reps or distance and time
- Swipe across when recording sets to view your workout history with the exercise
- Attach comments/notes to sets
- Rest timer with sound and vibration options
- Re-order exercises you've added to a workout log (long press an exercise card to initiate 'edit mode' and then press and drag the blue drag icon at the top right of the card)

Exercise Database
- Includes a default selection of categories (Chest, Back, Legs, etc)
- Each category contains a small default list of exercises
- Create custom categories to better suit your training program
- e.g. Olympic Lifts, Plyometrics, Ab Training, etc
- Add new exercises quickly using 'Save and New' feature
- Two exercise types: Resistance and Cardio
- Resistance - record training in weight and reps
- Cardio - record training in distance and time

Routines
- Create a routine to provide quick access to your most commonly used exercises
- Assign exercises to a particular day within the routine
- Name a day whatever you want (Monday, Chest Day, Workout A, etc)
- Select a single exercise from a day within the routine to add it to the training log
or hit 'Log All' to add an empty set for each exercise which can then be filled in later
- Create as many routines as you want and switch between them using dropdown list
- Remembers which routine you selected last

Calendar
- Dates on which you have recorded training logs are highlighted
- Tap a day in the calendar to display a popup listing the exercises performed on that day
- Navigate to a specific day's training log by selecting it in the calendar and hitting 'Go!'
- Filter which days are highlighted in the calendar
- e.g.
Highlight days where I did bench press and lifted more than 80kg for at least 5 reps
Highlight days where I ran outdoors and travelled more than 3 miles in less than 20 minutesr

Backup/Restore
- Backup your data to device storage or an online cloud service (DropBox or Google Drive - please ensure you have the corresponding apps installed on your device if you would like to backup to one of these services)

Export
- Export your training logs in CSV format so they can be analyzed in your spreadsheet application of choice

Permissions
- Modify or delete the contents of your USB storage: Required in order to be able to backup/export data to your device storage or sd card
- Control vibration: Used if you have selected the 'Vibrate' option for the rest timer
- Prevent device from sleeping: Required in order to ensure the rest timer continues to count down when the screen is off

If you have any feedback then please email FitNotesApp@gmail.com
FitNotes هو تعقب تجريب مع التركيز على البساطة والتصميم الأنيق.

إعلانك مجانا!

تجريب دخول
- عرض والتنقل سجلات تجريب اليومية بسرعة عن طريق تمرير بينهما
- انتقل إلى يوم معين باستخدام التقويم يحمل في ثناياه عوامل
- إضافة عملية لمجموعات سجل تجريب وسجل الوزن وممثلين أو المسافة والزمن
- انتقاد عند تسجيل عبر مجموعات لعرض التاريخ التمرين مع ممارسة
- إرفاق التعليقات / الملاحظات على مجموعات
- الراحة الموقت مع خيارات الصوت والاهتزاز
- إعادة ترتيب يمارس التي قمت بإضافتها إلى سجل تجريب (الضغط لفترة طويلة على بطاقة لبدء ممارسة "وضع التحرير" ثم اضغط واسحب رمز السحب الزرقاء في الجانب الأيمن العلوي من البطاقة)

قاعدة بيانات التمرين
- يتضمن التحديد الافتراضي من فئات (الصدر والظهر والساقين، وما إلى ذلك)
- يحتوي كل فئة قائمة افتراضية صغيرة من التدريبات
- إنشاء فئات مخصصة لتناسب البرنامج التدريبي بشكل أفضل
    - على سبيل المثال مصاعد الأولمبية، Plyometrics، أب التدريب، الخ
- إضافة تمارين جديدة بسرعة باستخدام "حفظ وجديد 'ميزة
- هناك نوعان ممارسة: المقاومة والقلب
    - المقاومة - التدريب قياسية في الوزن وممثلين
    - القلب - التدريب قياسيا في المسافة والزمن

الروتينات
- إنشاء الروتينية لتوفير الوصول السريع الى حسابك الأكثر استخداما التدريبات
- تمارين لتعيين يوم معين ضمن الروتين
- اسم يوميا ما تريد (الاثنين، يوم الصدر، تمرين A، وغيرها)
- اختر واحدة من ممارسة يوميا في غضون الروتين لإضافته إلى سجل التدريب
  أو ضرب 'تسجيل جميع "لإضافة مجموعة فارغة لكل ممارسة ومن ثم يمكن شغلها في وقت لاحق
- إنشاء العديد من إجراءات على النحو الذي تريد والتبديل بينها باستخدام القائمة المنسدلة
- يتذكر الروتينية التي قمت بتحديدها مشاركة

التقويم
- يتم تمييز التواريخ التي قمت بتسجيلها سجلات التدريب
- اضغط على اليوم في التقويم لعرض قائمة منبثقة التدريبات التي تجرى على ذلك اليوم
- انتقل إلى سجل التدريب يوم معين عن طريق تحديده في تقويم وضرب "اذهب!"
- تصفية الأيام التي سلط عليها الضوء في تقويم
- على سبيل المثال
  أيام تسليط الضوء حيث فعلت اضغط على مقاعد البدلاء ورفع أكثر من 80KG لا يقل عن 5 ممثلين
  أيام تسليط الضوء حيث ركضت في الهواء الطلق وسافر أكثر من 3 أميال في أقل من 20 minutesr

النسخ الاحتياطي / استعادة
- النسخ الاحتياطي البيانات إلى جهاز التخزين أو الخدمات السحابية عبر الإنترنت (المنسدل أو محرك جوجل - يرجى التأكد من أن يكون لديك تطبيقات المقابلة المثبتة على الجهاز الخاص بك إذا كنت ترغب في النسخ الاحتياطي إلى واحدة من هذه الخدمات)

التصدير
- تصدير سجلات التدريب الخاص بك في تنسيق CSV بحيث يمكن تحليلها في تطبيق جدول بيانات التي تختارها

ضوابط
- تعديل أو حذف محتويات وحدة تخزين USB الخاص: مطلوب من أجل أن تكون قادرة على الحفظ الاحتياطي للبيانات / تصدير لتخزين جهازك أو بطاقة الذاكرة الرقمية المؤمنة
- التحكم في الاهتزاز: استخدم إذا قمت بتحديد الخيار "تذبذب" للتوقيت بقية
- منع الجهاز من النوم: مطلوب من أجل ضمان استمرار بقية الموقت العد التنازلي عندما الشاشة هو خارج

إذا كان لديك أي ملاحظات ثم الرجاء الكتابة FitNotesApp@gmail.com
قراءة المزيد
تصغير
4.8
إجمالي التقييمات 19,764
5
4
3
2
1
جارٍ التحميل...

الميزات الجديدة

1.21.0

• View personal records for a selected time period (week, month, year, etc)

• Improved estimated 1RM calculation

• View workout counts and last used dates in the exercise list

• Set optional start and end dates for goals

• New routine configuration option to automatically copy sets between workouts

• Add exercises to a routine from an existing workout

• Replace an exercise in a workout

• And more!

See the in-app change log for full details and screenshots.
قراءة المزيد
تصغير

معلومات إضافية

تم التحديث
2 أغسطس 2019
الحجم
3.3M
عمليات التثبيت
+1,000,000
الإصدار الحالي
1.21.0
يتطلب Android
4.1 والأحدث
تقييم المحتوى
الأذونات
تقديم
James Gay
مطوّر البرامج
Cambrian Complex Ystrad Road Swansea SA5 4HJ
©2019 Googleبنود خدمة الموقعالخصوصيةمطوّرو البرامجالفنانونلمحة عن Google|الموقع الجغرافي: الولايات المتحدةاللغة: العربية
يعني شراء هذا العنصر أنك تجري معاملة باستخدام Google Payments وتوافق على بنود خدمة Google Payments وإشعار الخصوصية.