Winner of The Google Fit Developer Challenge

The 7 Minutes Workout Gym is a workout program that has become an international hit! It is very simple but extremely effective. If you want to lose weight and strengthen your muscles but don't have an hour for a daily workout you might just need 7MinGym!

The workout consists of 12 scientifically selected exercises each done for 30 seconds with a 10 seconds break in between.
Exercises are Jumping jacks, Wall sit, Push-up, Abdominal crunch, Step-up onto chair , Squat , Triceps dip on chair, Plank , High knees/running in place , Lunge, Push-up and rotation, Side plank.

Few additional equipment are needed : a chair and a wall.
This is a high intensity circuit training workout which can be done at home, office, or a hotel room.

Easy and simple UI.
Compatible with your Chromecast and AndroidTV devices, it now also supports Google Fit.
Play music from Deezer or Spotify on your mobile phone or on your Chromecast device.


ON YOUR CHROMECAST
- by clicking the Chromecast icon on the top bar, you can connect to your Chromecast device
- select your session on your phone
- START your session
The Chromecast can also PLAY your selected MUSIC.

WITH YOUR FAVORITE MUSIC
You can choose your own music.
- You can login to Deezer or Spotify services and then perform your workout with your own Playlist or Album.
- NO need to be a Deezer or Spotify premium user
- Music will play on your phone or on the Chromecast device if you are connected.
- IMPORTANT : you need a network connection to use Deezer or Spotify.

GOOGLE FIT
You can keep track of your efforts with Google Fit
- On the left panel, click the "Google Fit" entry.

SAVE
You can create and save your own sessions.
- create a new session, it is automatically saved on your phone
- if you registered with email/password or with Facebook, your sessions are saved on the cloud so you can retrieve them on any phones ( just press "Reload" to download your sessions from the cloud ).

NO MORE EXCUSES and good luck !

Dear browser our users are searching for sport, workouts, 7 minutes, 7 minutes gym or even gym to find us

I am also looking for ios developers and designers to help me improve this application, I have a lot of ideas but limited time !
If some spanish users are ready to help me with the translation just send me an email.

Νικητής του έργου πρόκληση της Google Fit

Το 7 Λεπτά προπόνηση Γυμναστήριο είναι ένα πρόγραμμα προπόνηση που έχει γίνει διεθνής επιτυχία! Είναι πολύ απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό. Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να ενισχύσει τους μυς σας, αλλά δεν έχουν μια ώρα για μια καθημερινή προπόνηση μπορεί να χρειαστεί μόνο 7MinGym!

Η προπόνηση αποτελείται από 12 επιστημονικά επιλεγμένες ασκήσεις κάθε κάνει για 30 δευτερόλεπτα με 10 δευτερόλεπτα διάλειμμα ανάμεσα.
Οι ασκήσεις γρύλοι άλματος, η Wall καθίσει, Push-up, Κοιλιακή κρίσιμη στιγμή, βήμα-up στην καρέκλα, squat, Triceps dip στην καρέκλα, Plank, υψηλής γόνατα / λειτουργία στο χώρο, Lunge, Push-up και την περιστροφή, πλευρά σανίδα.

Λίγοι πρόσθετο εξοπλισμό που απαιτούνται: μια καρέκλα και έναν τοίχο.
Αυτό είναι ένα υψηλής έντασης προπόνηση προπόνηση που μπορεί να γίνει στο σπίτι, το γραφείο, ή ένα δωμάτιο ξενοδοχείου.

Εύκολο και απλό UI.
Συμβατό με Chromecast και AndroidTV συσκευές, τώρα υποστηρίζει επίσης Google Fit .
Αναπαραγωγή μουσικής από Deezer ή Spotify στο κινητό σας τηλέφωνο ή στην Chromecast της συσκευής σας.


ΓΙΑ ΣΑΣ Chromecast
- Κάνοντας κλικ στο εικονίδιο Chromecast στην επάνω μπάρα, μπορείτε να συνδεθείτε στη συσκευή Chromecast σας
- Επιλέξτε τη συνεδρία σας στο τηλέφωνό σας
- START συνεδρία σας
Το Chromecast μπορεί επίσης να διαδραματίσει επιλεγμένη μουσική σας.

με την αγαπημένη σας μουσική
Μπορείτε να επιλέξετε τη δική σας μουσική.
- Μπορείτε να συνδεθείτε με το Deezer ή Spotify Υπηρεσίες και στη συνέχεια να εκτελέσετε την προπόνηση σας με τη δική σας λίστα αναπαραγωγής ή άλμπουμ.
- Δεν χρειάζεται να είναι μια Deezer ή Spotify Premium χρήστη
- Μουσική θα παίξει στο τηλέφωνό σας ή στη συσκευή Chromecast εάν είστε συνδεδεμένοι.
- ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: θα πρέπει να έχετε μια σύνδεση δικτύου για να χρησιμοποιήσετε Deezer ή το Spotify.

Η Google FIT
Μπορείτε να παρακολουθείτε τις προσπάθειές σας με το Google Fit
- Στον αριστερό πίνακα, κάντε κλικ στο "Google Fit" εισόδου.

Αποθήκευση
Μπορείτε να δημιουργήσετε και να αποθηκεύσετε τις δικές σας συνεδρίες.
- Να δημιουργήσει μια νέα συνεδρία, αποθηκεύεται αυτόματα στο τηλέφωνό σας
- Εάν έχετε εγγραφεί στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο / κωδικού πρόσβασης ή με το Facebook, οι συνεδρίες σας αποθηκεύονται στο σύννεφο ώστε να μπορείτε να ανακτήσετε σε κάθε τηλέφωνα (απλά πατήστε το κουμπί "Ανανέωση" για να κατεβάσετε συνεδρίες σας από το σύννεφο).

Όχι άλλες δικαιολογίες και καλή τύχη!

Οι Αγαπητέ πρόγραμμα περιήγησης των χρηστών μας που ψάχνουν για τον αθλητισμό, προπονήσεις, 7 λεπτά, 7 λεπτά γυμναστήριο ή ακόμα και το γυμναστήριο θα μας βρείτε

Είμαι επίσης ψάχνει για το iOS προγραμματιστές και σχεδιαστές για να βοηθήσει να βελτιωθεί αυτή η εφαρμογή, έχω πολλές ιδέες, αλλά περιορισμένο χρονικό διάστημα!
Αν κάποιοι Ισπανοί καταναλωτές είναι έτοιμοι να με βοηθήσει με τη μετάφραση ας μου στείλει ένα email.