Google Fitnesz: Mozgáskövetés

3,9
624 E vélemény
100 M+
letöltés
Tartalom besorolása
Korhatár nélküli
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép
Képernyőkép

Az alkalmazásról

A megújult Google Fitnesz segítségével egészségesebb és aktívabb életet élhet.

Nem könnyű megmondani, hogy mennyi és milyen jellegű testmozgás szükséges az egészség megőrzéséhez. A Google Fitnesz ezért az Egészségügyi Világszervezettel (WHO) és az Amerikai Szívgyógyászok Társaságával (AHA) együttműködve megalkotta a szívpontokat, azaz egy olyan tevékenységcélt, amellyel tenni lehet az egészségért.

Azok a tevékenységek, amelyek nagyobb munkára serkentik a szívet, kiváló hatással lehetnek mind szívére, mind szellemi egészségére. Egy szívpontot szerezhet minden mérsékelt intenzitású mozgással eltöltött perc után, például ha gyorsabban sétál kutyasétáltatás közben; továbbá dupla pontot szerezhet az intenzívebb mozgásért, például a futásért. Csupán 30 perc gyors séta kell heti öt alkalommal ahhoz, hogy elérje az AHA és a WHO által javasolt testmozgás mennyiségét, amely már kimutathatóan csökkenti a szívbetegségek kockázatát, valamint javítja az alvás minőségét, és hozzájárul a szellemi jólléthez is.

A Google Fitnesz segítségével:

TELEFONJÁN VAGY ÓRÁJÁN KÖVETHETI NYOMON EDZÉSEIT
Azonnali statisztikákhoz juthat testmozgás közben, valamint valós idejű statisztikákat láthat futásairól, sétáiról és kerékpározásairól. A Fitnesz az androidos telefon érzékelőinek vagy a Wear OS by Google rendszert futtató okosóra pulzusmérőjének használatával rögzíti a sebességet, a tempót, az útvonalat és egyebeket.

FIGYELEMMEL KÍSÉRHETI CÉLJAIT
Láthatja, hogyan áll napi szívpont- és lépésszámcéljai elérésében. Mindig teljesíti a céljait? Ha módosítja őket, újabb kihívásokat állíthat maga elé az egészséges szív és lélek felé vezető úton.

SZÁMON TARTHATJA MINDEN TESTMOZGÁSÁT
Ha gyalogol, fut vagy kerékpározik a nap során, androidos telefonja vagy Wear OS by Google rendszerű okosórája automatikusan észleli a mozgást, és hozzáadja ezeket a tevékenységeket az Ön Google Fitnesz-naplójához, hogy biztosan szerepeljen benne minden aktivitás. Szeretne további pontokat szerezni? Felpörgetheti a sétáit a tempós gyaloglás edzéssel úgy, hogy az ütemre kezd lépkedni. Másféle testmozgást kedvel? Kiválaszthat a listából olyan tevékenységeket, mint például a pilates, az evezés vagy a spinning, és a Google Fitnesz nyomon követi az ezekben elért szívpontokat.

TÁRSÍTHATJA KEDVENC ALKALMAZÁSAIT ÉS ESZKÖZEIT
A Fitnesz számos alkalmazásból és eszközről képes megjeleníteni adatokat, átfogó képet adva az Ön egészségéről, így nyomon követheti fejlődését. Ilyen alkalmazások és eszközök egyebek mellett a következők: Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings és Xiaomi Mi Band okoskarkötők.

BÁRHOL ÉS BÁRMIKOR ELLENŐRIZHETI AKTIVITÁSÁT
A Fitneszben és az integrált alkalmazásokban rögzített tevékenységelőzményeinek pillanatképét megtekintheti az átdolgozott naplóban. Ha pedig átfogó képet szeretne kapni, akkor a Böngészés lapon megtalálhatja az összes egészségügyi és jólléttel kapcsolatos adatait.

FOLYAMATOSAN NYOMON KÖVETHETI EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTÁT
A légzés a feszültség és a stressz oldásának egyik legegyszerűbb módja. A Fitnesz segítségével könnyűszerrel figyelheti légzését – ehhez pedig elég a telefon kamerája. A légzésszám mellett mérheti pulzusszámát is, így pontosabb képet kaphat teste fizikai állapotáról.

ÁTTEKINTHETI A NAPI STATISZITKÁIT
Vegyen fel egy modult androidos telefonja kezdőképernyőjére, vagy állítson be egy kártyát és egy komplikációt Wear OS by Google rendszerű okosóráján.

További információ a Google Fitneszről és a támogatott alkalmazásokról: www.google.com/fit
Frissítve:
2024. márc. 21.

Adatbiztonság

A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Személyes adatok és további 6
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Független biztonsági felülvizsgálat

Értékelések és vélemények

3,9
580 E vélemény
Petra Kemény
2024. március 11.
Egy nagy sz.ar csak a yazio nem kompatibilis a zepplife-al így ezent keresztül tudom összekapcsolni, de valótlan adatokat ad át állandóan, nem vagyok vele előrébb
11 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Hasznosnak találta?
László Csabai
2024. április 3.
Az app mostani állapotában csak a memóriát és az akkut fogyasztja. Az elszámolt lépésszám esetleges. 15km kerékpározásnak nyoma sincs. Másik esetben nincs számolva az odaút, csak visszafele számolt. Ha nekem kell számolni, minek az app?
5 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Hasznosnak találta?
Csilla Toldi
2024. március 22.
Nem jó semmire.... Amit mérnie kéne azt nem méri. Hiába állítok be bármilyen tevékenységet, képtelen rá, hogy az aktivitásomat figyelje. Legutóbbi kerékpározásom alatt úgy számolta, hogy 3 km tettem meg a belvárosban 45 perc alatt 0,04 km/h sebességgel. Először a telefonra gyanakodtam, aztán az órára, de a többszöri használat ellenére az alkalmazás bizonyított (sajnos negatív értelemben).... Ideje lenne egy használható appot kieszkábálni a vállalatnak...
10 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Hasznosnak találta?

Újdonságok


• Megmérheti pulzus- és légzésszámát a telefon kamerájának használatával (bizonyos eszközökön)
• Az Edzések beállításban felpörgetheti a sétáit a tempós gyaloglással
• A Tallózás lapon összes egészségügyi és jólléttel kapcsolatos adatait megtalálhatja
• Kisebb programhiba-javítások, valamint fejlesztések a felhasználói felületen