Google Fitness: Hälso- och aktivitetsmätning

Ingen åldersgräns
390 355

Kom i form och lev ett mer aktivt liv med Google Fitness!



Det är ofta svårt att veta hur mycket eller vilken typ av aktivitet som du behöver för att komma i form. Därför har Google Fitness tillsammans med Världshälsoorganisationen (WHO) och American Heart Association (AHA) tagit fram hjärtpoäng – ett aktivitetsmål som hjälper dig att förbättra din hälsa.



Aktiviteter som höjer din puls har en oerhörd positiv inverkan på kropp och själ. Du får ett hjärtpoäng för varje minut av medelintensiv aktivitet, till exempel när du håller rask takt på hundpromenaden, och dubbla poäng för intensiva aktiviteter som löpning. Det krävs bara 30 minuters rask promenad fem dagar i veckan för att nå AHA:s och WHO:s rekommendationer för fysisk aktivitet, som har visat sig minska risken för hjärtsjukdom, ge bättre sömn och öka det allmänna mentala välbefinnandet.



Google Fitness får du även hjälp med:



MÄT TRÄNINGSPASS MED TELEFONEN ELLER KLOCKAN

Få omedelbart underlag medan du tränar och visa statistik i realtid för löpturer, promenader och cykelturer. Med hjälp av sensorer i Android-telefonen eller pulssensorerna i din smartklocka med Wear OS by Google registreras din hastighet, takt, sträcka med mera i Fitness.



HÅLL KOLL PÅ DINA MÅL

Se hur många hjärtpoäng och steg du har fått ihop varje dag. Når du enkelt det dagliga målet? Det är enkelt att justera målen så att du fortsätter att utmana dig själv och håller hjärtat och hälsan i trim.



REGISTRERA ALL AKTIVITET

Vare sig du promenerar, springer eller cyklar registrerar Android-telefonen eller smartklockan med Wear OS by Google automatiskt aktiviteterna och lägger till dem i din Google Fitness-dagbok så att du får poäng för allt. Gör du någon annan typ av träning, till exempel pilates, rodd eller spinning? Välj det i listan så registrerar Google Fitness alla dina hjärtpoäng.



ANSLUT DINA FAVORITAPPAR OCH ENHETER

Fitness kan visa information från flera appar och enheter så att du kan få en helhetsbild över din hälsa och alltid ha koll på din utveckling. Du kan till exempel ansluta Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings och Xiaomi Mi Band.



HÅLL KOLL VAR DU ÄN ÄR

Se en ögonblicksbild av aktivitetshistoriken från Fitness och integrerade appar i den nya dagboken.



Läs mer om Google Fitness och se en lista över appar som stöds på www.google.com/fit
Läs mer
Komprimera

Recensioner

Recensionspolicy
3,9
390 355 totalt
5
4
3
2
1
Läser in …

Nyheter


• Testa uppdaterade Google Fitness som kan hjälpa dig att nå dina hälso- och träningsmål.

• Håll enkelt koll på både hjärtpoäng och steg under dagen.

• Kolla in Google Fitness-appens förbättrade design – både på telefoner och smartklockor.

• Bli firad på ett nytt och härligt sätt när du når dina dagliga mål.
Läs mer
Komprimera

Mer information

Uppdaterad
17 september 2020
Storlek
Beror på enheten
Installationer
50 000 000+
Aktuell version
Beror på enheten
Kräver Android
Beror på enheten
Innehållsrankning
Ingen åldersgräns
Behörigheter
Leverantör
Google LLC
Utvecklare
1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View 94043
©2020 GoogleAnvändarvillkor för webbplatsenSekretessUtvecklareArtisterOm Google|Plats: USASpråk: Svenska
När du köper varan gör du en transaktion med Google Payments och godkänner därmed Google Payments användarvillkor och sekretesspolicy.