• 輕鬆追蹤任何健身活動。當您從事步行、跑步或騎單車活動時，您的手機或 Android Wear 手錶會自動透過 Google Fit 將相關數據記錄下來。
• 即時取得分析資料。您可以查看跑步、步行和騎單車活動的即時統計數據。Google Fit 會記錄您的速度、配速、路徑、海拔高度和其他數據，協助您保持健身動力並追蹤進度。
• 達成您的健身目標。只要根據步數、時間、距離和消耗的卡路里設定目標，系統就會為您提供個人化建議，協助您達成活動目標。
• 評估您的健康狀況。系統可匯總下列應用程式與裝置的資訊，方便您追蹤健身活動、營養攝取情況、睡眠品質和體重：Android Wear、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Lifesum、Basis、Sleep as Android、Withings，以及小米手環。
• 隨時追蹤進度。您可以透過手機、平板電腦、網頁 (fit.google.com) 或 Android Wear 手錶追蹤健身進度。