Bem-estar digital

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Sobre este app

Tenha uma visão geral dos seus hábitos digitais e desconecte-se quando quiser.

Veja um resumo diário dos seus hábitos digitais:
• Com que frequência você usa diferentes apps.
• Quantas notificações você recebe.
• Com que frequência você verifica o smartphone ou desbloqueia o dispositivo.

Desconecte-se quando você quiser:
• Os timers diários de uso do app permitem que você defina limites para o uso dos apps.
• O "Modo hora de dormir" lembra você de se desconectar durante a noite com a configuração de uma programação para colocar a tela em escala de cinza. O "Não perturbe" silencia as notificações para que você tenha uma boa noite de sono.
• O "Modo sem distrações" permite pausar apps que causam distração com um único toque para que você tenha mais foco. Também é possível definir uma programação para ativar automaticamente o "Modo sem distrações" e aumentar o foco enquanto você está no trabalho, na escola ou em casa.

Vamos começar:
• Procure pelo Bem-estar digital no menu "Configurações" do smartphone

Alguma dúvida? Acesse a Central de Ajuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
Atualizado em
1 de fev. de 2026

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Atividade no app e mais 3
Os dados são criptografados em trânsito
Não é possível excluir os dados
Análise independente de segurança

Classificações e resenhas

3,6
1,35 mi avaliações
Paulo Ricardo de Pietro
21 de dezembro de 2025
Ferramenta foco precisa de ajustes, pois não consigo configurar para que o WhatsApp Business fique bloqueado durante o final de semana. Isso acaba deixando o app disponível para uso e gera sofrimento em quem possui dificuldades para manter boa relação com o trabalho.
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
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Samuel Nascimento Bomfim
15 de janeiro de 2026
O app fica tendo problemas que afetam o desempenho. E parece que o app está te espionando. Além de a gente não ter privacidade, e não confiar no Android e o Google. O app não dá para desativar. Sinceramente, acho mentira a gente tá seguro, não está sendo espionado. Mais é tudo mentira...
Essa avaliação foi marcada como útil por 12 pessoas
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marco aurelio guimaraes rodrigues
11 de janeiro de 2026
ótimo aplicativo para quem têm smart watch e gosta de dar uma corridinha ou ir na academia pois faz os cálculos do seu peso e te dá todo direcionamento para fixar tudo em dia e em boa forma, muito saudável! recomendo 5 estrelas, podem usar o aplicativo padrão o seu relógio e apenas sincronizar com esse aplicativo livre e gratuito do Google®.
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O que há de novo

Várias correções de bugs e melhorias de estabilidade.