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Información de la aplicación

¡Nuestros nuevos planes de asociación están en vivo!
Ahora, las personas, las empresas, las instituciones académicas, las organizaciones sin fines de lucro, los grupos, los equipos o las familias pueden reducir el estrés y aumentar la confianza, todo al mismo tiempo.

¡Tengo esto! Es una experiencia de todo el cerebro y el cuerpo. Ayuda a traer recuerdos, pensamientos, miedos y telarañas atrapados en el cerebro a su memoria de trabajo para establecer una nueva relación consigo mismo. Ofrecemos una caja de herramientas virtual para que los usuarios intenten conectar la mente, el cuerpo y la vida.
● Elija un problema o una meta en la que desee trabajar. Imagina una imagen de lo que te está frenando.
● Usar ¡Lo tengo! Experiencia para guiarlo a través de un EMDR virtual (reprocesamiento de desensibilización por movimientos oculares). Esta es una técnica bien investigada que ha sido elogiada por el Príncipe Harry, Oprah y muchos otros. Puede tener una sesión de EMDR de autoayuda al alcance de su mano.
● Utilice los 6 ¡Tengo esto! Experiencias: visuales, audiovisuales, basadas en AR, táctiles, juegos mentales y multisensoriales.
● ¡Elija algunos de nuestros fondos y audio populares o cargue los suyos propios!
● Prueba ¡Entendido! Maximizadores: Hágalo usted mismo para el éxito, Relajación, Fobias, Inner Little, Laugh Tracks, Story Time, I Declare y más. También obtienes todas las funciones nuevas a medida que se implementan.
● Puede compartir su éxito en las redes sociales, lo que permite que las personas lo celebren y lo animen.
● Verifique su progreso a lo largo del camino.

Detalles técnicos
El Dr. Cio Hernandez diseñó y desarrolló la aplicación para Got This, Inc. Matelio, Inc. creó la primera versión de la aplicación que ahora ha sido actualizada por Techtic, Inc.
-¡Entendido! Los ejercicios provienen de la psicología basada en la evidencia. Tomamos prestadas adaptaciones de los siguientes trabajos para guiar nuestras técnicas: Estimulación bilateral y EMDR, Principios de comportamiento cognitivo, Atención plena, Somática, Conciencia del color, Seguimiento de síntomas/Autocontrol, Gratitud, Psicología positiva, Establecimiento de metas, Técnicas narrativas y centradas en soluciones, Yoga de la risa, desensibilización sistemática de fobias, instalación de cogniciones positivas y más.


Descargos de responsabilidad
-¡Entendido! No es un reemplazo para la terapia y no es una aplicación milagrosa, pero puede dar un pequeño impulso antes de un evento estresante.
-¡Tengo esto! Es para cualquier persona mayor de 13 años con estrés o con una meta que quiere alcanzar.
-Esta aplicación se basa en algunos elementos del reprocesamiento de desensibilización por movimiento ocular (EMDR) y no reemplaza la terapia. Los resultados pueden variar. Si empeora usando Got This! o usted es un peligro para usted mismo o para los demás, busque ayuda profesional de inmediato.
-Por su seguridad física, no opere maquinaria ni conduzca mientras usa la aplicación o la use caminando o en situaciones peligrosas. Si está recibiendo tratamiento, consulte a su proveedor antes de usar esta aplicación.

Suscripciones
Ahora puede suscribirse a planes individuales o de asociación.
Las suscripciones se renuevan automáticamente, lo que significa que, una vez adquiridas, se te cobrarán automáticamente mensual o anualmente hasta que las canceles al menos 24 horas antes del final del período actual. Administre su suscripción y renovación automática yendo a la configuración de su cuenta de iTunes. El pago se cargará a la cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual e identificará el costo de la renovación. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, cuando corresponda.

Planes Individuales
Gratis: uso completo ilimitado durante 7 días, luego estará disponible una versión limitada.
Mensual-$5.99
Anualmente-$48.99

Planes de asociación (Solicitar una demostración)
5-99 Usuarios se facturan con un 50% de descuento en el plan de precio completo a $34/usuario
Más de 100 grupos de usuarios se negocian con el mayor ahorro de costos.
Solicite una demostración del plan de asociación. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar el mejor plan para ti.

Consulte los términos de uso: https://gotthisapp.com/settingControls/privacy-policy
Para soporte técnico envíenos un mensaje a support@gotthisapp.com.
Última actualización
7 ago 2024

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que comparten
Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
Información personal, Salud y actividad física y Fotos y vídeos
Los datos están cifrados durante el tránsito
Puedes solicitar que se eliminen los datos

Valoraciones y reseñas

4,2
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Novedades

Feature enhancement and improvements

Asistencia de la aplicación

Información del desarrollador
GOT THIS, INC.
cio@gotthisapp.com
127 Bolduc Ct San Pablo, CA 94806-4217 United States
+1 833-462-5669