¡Nuestros nuevos planes de asociación están en vivo!
Ahora, las personas, las empresas, las instituciones académicas, las organizaciones sin fines de lucro, los grupos, los equipos o las familias pueden reducir el estrés y aumentar la confianza, todo al mismo tiempo.
¡Tengo esto! Es una experiencia de todo el cerebro y el cuerpo. Ayuda a traer recuerdos, pensamientos, miedos y telarañas atrapados en el cerebro a su memoria de trabajo para establecer una nueva relación consigo mismo. Ofrecemos una caja de herramientas virtual para que los usuarios intenten conectar la mente, el cuerpo y la vida.
● Elija un problema o una meta en la que desee trabajar. Imagina una imagen de lo que te está frenando.
● Usar ¡Lo tengo! Experiencia para guiarlo a través de un EMDR virtual (reprocesamiento de desensibilización por movimientos oculares). Esta es una técnica bien investigada que ha sido elogiada por el Príncipe Harry, Oprah y muchos otros. Puede tener una sesión de EMDR de autoayuda al alcance de su mano.
● Utilice los 6 ¡Tengo esto! Experiencias: visuales, audiovisuales, basadas en AR, táctiles, juegos mentales y multisensoriales.
● ¡Elija algunos de nuestros fondos y audio populares o cargue los suyos propios!
● Prueba ¡Entendido! Maximizadores: Hágalo usted mismo para el éxito, Relajación, Fobias, Inner Little, Laugh Tracks, Story Time, I Declare y más. También obtienes todas las funciones nuevas a medida que se implementan.
● Puede compartir su éxito en las redes sociales, lo que permite que las personas lo celebren y lo animen.
● Verifique su progreso a lo largo del camino.
Detalles técnicos
El Dr. Cio Hernandez diseñó y desarrolló la aplicación para Got This, Inc. Matelio, Inc. creó la primera versión de la aplicación que ahora ha sido actualizada por Techtic, Inc.
-¡Entendido! Los ejercicios provienen de la psicología basada en la evidencia. Tomamos prestadas adaptaciones de los siguientes trabajos para guiar nuestras técnicas: Estimulación bilateral y EMDR, Principios de comportamiento cognitivo, Atención plena, Somática, Conciencia del color, Seguimiento de síntomas/Autocontrol, Gratitud, Psicología positiva, Establecimiento de metas, Técnicas narrativas y centradas en soluciones, Yoga de la risa, desensibilización sistemática de fobias, instalación de cogniciones positivas y más.
Descargos de responsabilidad
-¡Entendido! No es un reemplazo para la terapia y no es una aplicación milagrosa, pero puede dar un pequeño impulso antes de un evento estresante.
-¡Tengo esto! Es para cualquier persona mayor de 13 años con estrés o con una meta que quiere alcanzar.
-Esta aplicación se basa en algunos elementos del reprocesamiento de desensibilización por movimiento ocular (EMDR) y no reemplaza la terapia. Los resultados pueden variar. Si empeora usando Got This! o usted es un peligro para usted mismo o para los demás, busque ayuda profesional de inmediato.
-Por su seguridad física, no opere maquinaria ni conduzca mientras usa la aplicación o la use caminando o en situaciones peligrosas. Si está recibiendo tratamiento, consulte a su proveedor antes de usar esta aplicación.
Suscripciones
Ahora puede suscribirse a planes individuales o de asociación.
Las suscripciones se renuevan automáticamente, lo que significa que, una vez adquiridas, se te cobrarán automáticamente mensual o anualmente hasta que las canceles al menos 24 horas antes del final del período actual. Administre su suscripción y renovación automática yendo a la configuración de su cuenta de iTunes. El pago se cargará a la cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual e identificará el costo de la renovación. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, cuando corresponda.
Planes Individuales
Gratis: uso completo ilimitado durante 7 días, luego estará disponible una versión limitada.
Mensual-$5.99
Anualmente-$48.99
Planes de asociación (Solicitar una demostración)
5-99 Usuarios se facturan con un 50% de descuento en el plan de precio completo a $34/usuario
Más de 100 grupos de usuarios se negocian con el mayor ahorro de costos.
Solicite una demostración del plan de asociación. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar el mejor plan para ti.
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Última actualización
7 ago 2024