Gymnamic - Treinos de academia

Gymnamic

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Sobre este app

Nosso sistema fornece rotinas de treinos personalizadas para você e que mudam de acordo com a metodologia de periodização da Gymnamic. Nunca mais faça o mesmo treino todo dia e nem precise montar seu próprio treino.

Tanto para treino aeróbico, quanto para treino de força, nunca mais se sinta sem orientação profissional.

Conte com um aplicativo que se adapta a você e te fornece treinos periodizados que te permitem evoluir no cuidado com a saúde:

Tenha um caminho claro do que é preciso ser feito para continuar evoluindo;
Sugestões de rotinas de treino periodizadas e personalizadas para você;
Vídeos de orientação em suporte extremamente detalhados.
Periodização completa de Musculação e Aeróbio: Micro + Meso + Macro;
Mais de 30 métodos de treino;
Mais de 300 exercícios e variações;
Progressão treino a treino;
Testes de Carga Máxima com cálculo automatizado para o tipo de força;
Definição de Tempo e Zona-alvo para fazer o treinamento de acordo com o seu objetivo.

E mais!

Acompanhe todos os resultados na palma da sua mão, através dos nossos relatórios.

Conte com a Gymnamic para te acompanhar na evolução da sua saúde.

Classificações e resenhas

O app é bom no que se propõe. Usando já 10 dias, tenho algumas recomendações: 1. o tempo de descanso ser configurável, ter opção de alarme e mostrar na barra superior do Android 2. antes da série ter uma opção com os ajustes da máquina, e após a série, ter uma opção de inserir comentários. 3. conectar com smartwatch 4. ao final do treino, mostrar dados do mesmo: duração, calorias, frequência, etc

Fiz assinatura no app Gynamic, e dentro do período de experiência fiz mudança de plano, o app está pedindo para fazer nova assinatura, comp resolver?!? Melhor aplicativo que usei. O preço é alto mas o retorno e o melhor custo benefício. Monta treinos equilibrados e permite substituição de exercícios. Faz acompanhamento paralelo de treinos aeróbicos e anaeróbicos. Permite monitoramento de evolução de resultados.

O app era ótimo ate a segunda semana ja que ele troca o treino todo. O treineiro médio nao tem tempo de ficar reaprendendo movimentos, ajustes de aparelho toda semana em academia lotada. Devia no mínimo dar a opção de manter o treino por x semanas. Fica a dica, dessa forma o app me atenderia 100%.

O que há de novo

Implementamos um novo sistema de autenticação. Agora você pode criar sua conta e acessar o app usando e-mail e senha, trazendo facilidade no seu dia a dia.

Incluímos uma enquete rápida para sabermos onde você conheceu o Gymnamic. Essa informação nos ajuda a entender melhor nosso público e melhorar continuamente nossos serviços.