GymPsycho: Workout Tracker
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Acerca de esta app
PATROCINADOR OFICIAL — JOE WEIDER'S OLYMPIA 2026 (LAS VEGAS · 24–27 SEPT.)
El rastreador de entrenamientos más rápido — diseñado para hipertrofia. Registra cualquier serie en 3 toques. PRs detectados automáticamente. Volumen por grupo muscular basado en ciencia. ¿No sabes qué entrenar? El Plan Generator crea tu semana optimizada para hipertrofia en 60 segundos. Gratis para siempre.
DISEÑADA PARA HIPERTROFIA
Cada función gira en torno a lo que realmente impulsa el crecimiento muscular: sobrecarga progresiva, volumen semanal en el rango productivo (MEV → MAV → MRV), proximidad al fallo y consistencia. Registra series por grupo muscular, alcanza tus objetivos semanales y descubre qué músculos progresan. Patrocinador oficial de Olympia 2026 — del 24 al 27 de septiembre en Las Vegas. Hecha para atletas que se toman en serio el entrenamiento.
RÁPIDO. MUY RÁPIDO.
Peso. Repeticiones. Listo.
El temporizador de descanso se activa automáticamente. Los pesos anteriores siempre visibles. Tú te enfocas en levantar — la app se encarga del resto.
¿VIENES DE HEVY, STRONG O ALPHA PROGRESSION?
Importa tu historial completo de entrenamiento con un toque. Conserva todos tus PRs, ejercicios y datos de sesión — nada se pierde.
TU FUERZA Y CRECIMIENTO MUSCULAR, VISUALIZADOS
Los PRs se detectan automáticamente — peso, repeticiones y máximo estimado. Toca un PR para ver tu progreso con gráficos interactivos. El Control de Progreso indica si cada grupo muscular progresa — productivo, estancado o volumen insuficiente. ¿Plateau de hipertrofia? La IA en el dispositivo lo detecta. ¿Después de una pausa? Reinicia tus PRs.
PLAN GENERATOR
Responde 8 preguntas basadas en evidencia sobre tus objetivos, experiencia, equipo y horario — obtén un plan personalizado de hipertrofia o fuerza en menos de 60 segundos. Volumen basado en la ciencia actual del deporte, selección inteligente y prioridad muscular. Comparte cualquier plan con amigos mediante un código simple — todo gratis, sin necesidad de Pro.
417 EJERCICIOS CON DEMOS ANIMADAS
Elige entre 417 ejercicios — cada uno con una demostración animada. Mapeo preciso de grupos musculares. Barra, mancuerna, cable, Smith Machine, peso corporal y cardio. Toca cualquier ejercicio para ver la animación, músculos objetivo y tu progreso.
HEALTH CONNECT
Se sincroniza con Health Connect: sueño, pasos y seguimiento de peso corporal. La Inteligencia de Peso Corporal detecta fases de volumen, definición y mantenimiento — esencial para ajustar la nutrición a tu fase de hipertrofia.
SUBE DE NIVEL
Sigue tu crecimiento de Starter a GymPsycho. Tu Perfil de Atleta refleja esfuerzo real, consistencia y progresión — sin atajos.
WEAR OS
App de reloj para Pixel Watch y Galaxy Watch — series, temporizador y frecuencia cardíaca desde tu muñeca.
NOTIFICACIONES DE ENTRENAMIENTO
Ve tu ejercicio actual, conteo de series y temporizador de descanso directamente en la barra de notificaciones — sin desbloquear el teléfono entre series.
100% PRIVADO
Sin cuenta. Sin anuncios. Sin feed social. Funciona offline. Exporta tus datos en cualquier momento como respaldo completo.
GYMPSYCHO PRO — PRUEBA GRATIS 14 DÍAS
Desbloquea los análisis que impulsan el progreso real en hipertrofia:
▸ INTELIGENCIA DE VOLUMEN — Series semanales por músculo (MEV → MAV → MRV). Ves dónde empujar, mantener o hacer deload.
▸ SUGERENCIAS DE PESO CON IA + CONTROL DE PROGRESO — Predicciones inteligentes basadas en tu historial. Veredicto por grupo muscular sobre tu progreso.
▸ REPORTES PROFESIONALES DE ENTRENAMIENTO — Informes PDF para ti o tu entrenador, con análisis de volumen, historial de PRs y distribución muscular.
PLUS:
• Gráficos de progreso por ejercicio
• Múltiples gimnasios
• Inteligencia de peso corporal
Cancela cuando quieras.
Política de privacidad: https://gympsycho.com/privacy.html
El rastreador de entrenamientos más rápido — diseñado para hipertrofia. Registra cualquier serie en 3 toques. PRs detectados automáticamente. Volumen por grupo muscular basado en ciencia. ¿No sabes qué entrenar? El Plan Generator crea tu semana optimizada para hipertrofia en 60 segundos. Gratis para siempre.
DISEÑADA PARA HIPERTROFIA
Cada función gira en torno a lo que realmente impulsa el crecimiento muscular: sobrecarga progresiva, volumen semanal en el rango productivo (MEV → MAV → MRV), proximidad al fallo y consistencia. Registra series por grupo muscular, alcanza tus objetivos semanales y descubre qué músculos progresan. Patrocinador oficial de Olympia 2026 — del 24 al 27 de septiembre en Las Vegas. Hecha para atletas que se toman en serio el entrenamiento.
RÁPIDO. MUY RÁPIDO.
Peso. Repeticiones. Listo.
El temporizador de descanso se activa automáticamente. Los pesos anteriores siempre visibles. Tú te enfocas en levantar — la app se encarga del resto.
¿VIENES DE HEVY, STRONG O ALPHA PROGRESSION?
Importa tu historial completo de entrenamiento con un toque. Conserva todos tus PRs, ejercicios y datos de sesión — nada se pierde.
TU FUERZA Y CRECIMIENTO MUSCULAR, VISUALIZADOS
Los PRs se detectan automáticamente — peso, repeticiones y máximo estimado. Toca un PR para ver tu progreso con gráficos interactivos. El Control de Progreso indica si cada grupo muscular progresa — productivo, estancado o volumen insuficiente. ¿Plateau de hipertrofia? La IA en el dispositivo lo detecta. ¿Después de una pausa? Reinicia tus PRs.
PLAN GENERATOR
Responde 8 preguntas basadas en evidencia sobre tus objetivos, experiencia, equipo y horario — obtén un plan personalizado de hipertrofia o fuerza en menos de 60 segundos. Volumen basado en la ciencia actual del deporte, selección inteligente y prioridad muscular. Comparte cualquier plan con amigos mediante un código simple — todo gratis, sin necesidad de Pro.
417 EJERCICIOS CON DEMOS ANIMADAS
Elige entre 417 ejercicios — cada uno con una demostración animada. Mapeo preciso de grupos musculares. Barra, mancuerna, cable, Smith Machine, peso corporal y cardio. Toca cualquier ejercicio para ver la animación, músculos objetivo y tu progreso.
HEALTH CONNECT
Se sincroniza con Health Connect: sueño, pasos y seguimiento de peso corporal. La Inteligencia de Peso Corporal detecta fases de volumen, definición y mantenimiento — esencial para ajustar la nutrición a tu fase de hipertrofia.
SUBE DE NIVEL
Sigue tu crecimiento de Starter a GymPsycho. Tu Perfil de Atleta refleja esfuerzo real, consistencia y progresión — sin atajos.
WEAR OS
App de reloj para Pixel Watch y Galaxy Watch — series, temporizador y frecuencia cardíaca desde tu muñeca.
NOTIFICACIONES DE ENTRENAMIENTO
Ve tu ejercicio actual, conteo de series y temporizador de descanso directamente en la barra de notificaciones — sin desbloquear el teléfono entre series.
100% PRIVADO
Sin cuenta. Sin anuncios. Sin feed social. Funciona offline. Exporta tus datos en cualquier momento como respaldo completo.
GYMPSYCHO PRO — PRUEBA GRATIS 14 DÍAS
Desbloquea los análisis que impulsan el progreso real en hipertrofia:
▸ INTELIGENCIA DE VOLUMEN — Series semanales por músculo (MEV → MAV → MRV). Ves dónde empujar, mantener o hacer deload.
▸ SUGERENCIAS DE PESO CON IA + CONTROL DE PROGRESO — Predicciones inteligentes basadas en tu historial. Veredicto por grupo muscular sobre tu progreso.
▸ REPORTES PROFESIONALES DE ENTRENAMIENTO — Informes PDF para ti o tu entrenador, con análisis de volumen, historial de PRs y distribución muscular.
PLUS:
• Gráficos de progreso por ejercicio
• Múltiples gimnasios
• Inteligencia de peso corporal
Cancela cuando quieras.
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
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Información financiera e Información y rendimiento de la app
Los datos están encriptados en tránsito
Puedes solicitar que se borren los datos
Novedades
Dos novedades:
SERIES DE CALENTAMIENTO
- Toca el número de una serie para marcarla como calentamiento — visible en registro y planes, sin contar en volumen, PRs ni IA
AVISO DE DESCANSO
- Define objetivos de descanso por tipo de ejercicio — la app elige el correcto en cada serie
- Cuenta atrás con campana, vibración y pulso en el reloj al terminar
- Toca el temporizador: reiniciar, +30s u omitir
- Desactivado por defecto — actívalo en Ajustes
SERIES DE CALENTAMIENTO
- Toca el número de una serie para marcarla como calentamiento — visible en registro y planes, sin contar en volumen, PRs ni IA
AVISO DE DESCANSO
- Define objetivos de descanso por tipo de ejercicio — la app elige el correcto en cada serie
- Cuenta atrás con campana, vibración y pulso en el reloj al terminar
- Toca el temporizador: reiniciar, +30s u omitir
- Desactivado por defecto — actívalo en Ajustes
Asistencia de la app
Acerca del desarrollador
Marc Berbet
app@gympsycho.com
Langsamstig 13
5600 Lenzburg
Switzerland
