GymPsycho: Workout Tracker
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Sobre este app
PATROCINADOR OFICIAL — JOE WEIDER'S OLYMPIA 2026 (LAS VEGAS · 24–27 SET.)
O rastreador de treino mais rápido — feito para hipertrofia. Registre qualquer série em 3 toques. PRs detectados automaticamente. Volume por grupo muscular baseado em ciência. Não sabe o que treinar? O Plan Generator cria sua semana otimizada para hipertrofia em 60 segundos. Grátis para usar, para sempre.
FEITO PARA HIPERTROFIA
Cada recurso gira em torno do que realmente impulsiona o crescimento muscular: sobrecarga progressiva, volume semanal na faixa produtiva (MEV → MAV → MRV), proximidade da falha e consistência. Acompanhe séries por grupo muscular, atinja seus alvos de volume e veja quais músculos estão progredindo. Patrocinador oficial do Olympia 2026 — de 24 a 27 de setembro em Las Vegas. Feito para atletas que levam o treino a sério.
RÁPIDO. MUITO RÁPIDO.
Peso. Repetições. Pronto.
O timer de descanso inicia automaticamente. Pesos anteriores sempre visíveis. Você foca em levantar — o app cuida do resto.
VINDO DO HEVY, STRONG OU ALPHA PROGRESSION?
Importe todo o seu histórico de treino com um toque. Mantenha todos os seus PRs, exercícios e dados de sessão — nada se perde.
SUA FORÇA E HIPERTROFIA, VISUALIZADAS
PRs são detectados automaticamente — peso, repetições e máximo estimado. Toque um PR para ver seu progresso com gráficos interativos. O Balanço de Progresso mostra se cada grupo muscular progride — produtivo, estagnado ou volume insuficiente. Platô de hipertrofia? A IA on-device detecta. Após uma pausa? Redefina seus PRs.
PLAN GENERATOR
Responda 8 perguntas baseadas em evidências sobre seus objetivos, experiência, equipamento e agenda — receba um plano personalizado de hipertrofia ou força em menos de 60 segundos. Volume baseado na ciência atual do esporte, seleção inteligente e prioridade muscular. Compartilhe qualquer plano com amigos por um código simples — tudo grátis, sem precisar do Pro.
417 EXERCÍCIOS COM DEMOS ANIMADAS
Escolha entre 417 exercícios — cada um com uma demonstração animada. Mapeamento preciso de grupos musculares. Barra, halter, cabo, Smith Machine, peso corporal e cardio. Toque em qualquer exercício para ver a animação, músculos-alvo e progresso.
HEALTH CONNECT
Sincroniza com Health Connect: sono, passos e acompanhamento de peso corporal. A Inteligência de Peso Corporal detecta fases de bulking, cutting e manutenção — essencial para alinhar a nutrição à sua fase de hipertrofia.
SUBA DE NÍVEL
Acompanhe seu crescimento de Starter até GymPsycho. Seu Perfil de Atleta reflete esforço real, consistência e progressão — sem atalhos.
WEAR OS
App de relógio para Pixel Watch e Galaxy Watch — registre séries, controle o timer de descanso e monitore a frequência cardíaca do seu pulso.
NOTIFICAÇÕES DE TREINO
Veja seu exercício atual, contagem de séries e timer de descanso diretamente na barra de notificações — sem precisar desbloquear o celular entre as séries.
100% PRIVADO
Sem conta. Sem anúncios. Sem feed social. Funciona offline. Exporte seus dados a qualquer momento como backup completo.
GYMPSYCHO PRO — TESTE GRÁTIS POR 14 DIAS
Desbloqueie as análises que impulsionam o progresso real em hipertrofia:
▸ INTELIGÊNCIA DE VOLUME — Alvos de séries semanais por músculo (MEV → MAV → MRV). Você vê onde empurrar, manter ou fazer deload.
▸ SUGESTÕES DE PESO COM IA + BALANÇO DE PROGRESSO — Previsões inteligentes baseadas no seu histórico. Veredito por grupo muscular sobre seu progresso.
▸ RELATÓRIOS PROFISSIONAIS DE TREINO — Relatórios PDF para você ou seu coach, com análise de volume, histórico de PRs e distribuição muscular.
PLUS:
• Gráficos de progresso por exercício
• Múltiplas academias
• Inteligência de peso corporal
Cancele quando quiser.
Política de Privacidade: https://gympsycho.com/privacy.html
O rastreador de treino mais rápido — feito para hipertrofia. Registre qualquer série em 3 toques. PRs detectados automaticamente. Volume por grupo muscular baseado em ciência. Não sabe o que treinar? O Plan Generator cria sua semana otimizada para hipertrofia em 60 segundos. Grátis para usar, para sempre.
FEITO PARA HIPERTROFIA
Cada recurso gira em torno do que realmente impulsiona o crescimento muscular: sobrecarga progressiva, volume semanal na faixa produtiva (MEV → MAV → MRV), proximidade da falha e consistência. Acompanhe séries por grupo muscular, atinja seus alvos de volume e veja quais músculos estão progredindo. Patrocinador oficial do Olympia 2026 — de 24 a 27 de setembro em Las Vegas. Feito para atletas que levam o treino a sério.
RÁPIDO. MUITO RÁPIDO.
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SUA FORÇA E HIPERTROFIA, VISUALIZADAS
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PLAN GENERATOR
Responda 8 perguntas baseadas em evidências sobre seus objetivos, experiência, equipamento e agenda — receba um plano personalizado de hipertrofia ou força em menos de 60 segundos. Volume baseado na ciência atual do esporte, seleção inteligente e prioridade muscular. Compartilhe qualquer plano com amigos por um código simples — tudo grátis, sem precisar do Pro.
417 EXERCÍCIOS COM DEMOS ANIMADAS
Escolha entre 417 exercícios — cada um com uma demonstração animada. Mapeamento preciso de grupos musculares. Barra, halter, cabo, Smith Machine, peso corporal e cardio. Toque em qualquer exercício para ver a animação, músculos-alvo e progresso.
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Informações financeiras e Informações e desempenho do app
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados
O que há de novo
78 novos exercícios + busca inteligente
- O catálogo cresce de 339 para 417 movimentos animados.
- Remada T-Bar, levantamentos olímpicos, powerlifting e calistenia.
- Busca inteligente: rosca testa, voador ou serrote funcionam direto.
- Tolerância a erros de digitação e sugestões de várias palavras.
- O catálogo cresce de 339 para 417 movimentos animados.
- Remada T-Bar, levantamentos olímpicos, powerlifting e calistenia.
- Busca inteligente: rosca testa, voador ou serrote funcionam direto.
- Tolerância a erros de digitação e sugestões de várias palavras.
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
Marc Berbet
app@gympsycho.com
Langsamstig 13
5600 Lenzburg
Switzerland