Breathe: 放鬆與專注

Havabee

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關於這個應用程式

Breathe有3個預設的呼吸模式，同時允許您建立自己的呼吸模式：

-等長呼吸：幫助你放鬆，集中注意力，活在當下。
-盒式呼吸：也稱為四方形呼吸，是一種簡單而高效的減壓方法。
-4-7-8呼吸：也被稱為「放鬆的呼吸」，獲得更佳的睡眠。這項呼吸法被稱為神經系統的天然鎮定劑，使身體進入平靜狀態。
-自訂模式：短時間內即可建立多元的呼吸模式

特色：
-屏息測驗用於測試和追蹤您的屏息能力
-設定通知，獲得每日呼吸提醒
-設有男/女配音或鈴聲的導引呼吸提示
-背景中的自然聲音(天籟)帶來舒緩身心的體驗
-振動回饋
-使用直觀的圖表追蹤您的使用歷程
-完全自訂：根據您的喜好更改持續時間、提示聲音和背景音樂
-根據循環次數調整持續時間
-暗模式
-無限制地使用所有的功能

重要：
如果您對此應用程式有任何問題，請聯繫我們[e-mail]，我們將幫您解決問題。

評分和評論

自訂封面顏色的色輪，可以弄成「選擇預設顏色」或「記住顏色」嗎？用色輪設置顏色，對於完美主義者感覺很有壓力。 感謝回覆。 還有，在「自訂」裡面的順序應該也能自行調整吧？相信你們應該也有考慮到，在計畫

我真的很喜歡這個免費軟體，甚至協助他們翻譯成中文。 簡潔、易操作，對於想要推廣呼吸的人來說是很棒的管道，讓身邊的人開始用，他們就會喜歡的！

非常容易上手，有很棒的UI界面設計，鎖屏仍可繼續使用，提供給呼吸訓練者好用的工具。感恩開發者的用心。

關於此應用程式

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements