Stress Less Cards

Sov. sis. ostokset
3,8
43 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Suositut Stressinhallintakortit ovat nyt saatavilla appsina suomeksi!

Haluatko kokea vähemmän stressiä ja enemmän elämää? Stress Less Cards -appsin avulla pystyt tekemään helppoja, oloa helpottavia harjoituksia keskellä kiireistä arkea – vaikka bussissa tai kauppajonossa!

Stress Less Cards sisältää 50 erilaista stressiä lievittävää harjoitusta, joista 28 ohjattua harjoitusta on kuunneltavissa rentouttavan musiikin kanssa. Harjoituksissa hyödynnetään hauskalla tavalla Mindfulnessia, NLP:tä ja muita tehokkaita stressinlievitystekniikoita. Stress Less Cards -appsin monimuotoisia harjoituksia hyödyntävät työssään jo monet työterveyslääkärit, psykologit, psykiatrit, terapeutit ja kouluttajat. Ne todella toimivat!

Ominaisuudet

– 50 stressiä lievittävää, helppoa harjoitusta ”kortteina”, joista 5 on käytössäsi maksutta.
– 28 puheohjattua harjoitusta, joissa mukana valinnaisena rentouttava musiikki.
– Ohjatut harjoitukset kestävät noin 10 minuuttia, ja ovat hyvin tehtävissä kiireisen arjen keskellä. Voit tehdä ne kuitenkin myös lyhyempänä.
– Voit arpoa itsellesi satunnaisen harjoituksen tai voit valita haluamasi harjoituksen listasta.
– Voit asettaa päivittäisiä muistutuksia itsellesi.
– Ei vaadi rekisteröitymistä, eikä tilausta.

Harjoitukset perustuvat kuuteen kategoriaan: kehon huomiointi, hengitys, tarkkailu- ja havainnointi, positiivisen tunteen herättäminen, mielikuvat ja tietoinen toiminta.
Päivitetty
11.6.2017

Dataturvallisuus

Kehittäjät voivat ilmoittaa täällä tietoja siitä, miten sovellus kerää ja käyttää dataasi. Lue lisää dataturvallisuudesta
Tietoja ei saatavilla
3,8
43 arvostelua
Googlen käyttäjä
24. toukokuuta 2015
I also love the soothing voice of the female reader :).
Arvostelusta oli hyötyä yhdelle henkilölle
Oliko tästä hyötyä?
Googlen käyttäjä
8. helmikuuta 2017
Ihan huippu hyvä 😊
Arvostelusta oli hyötyä yhdelle henkilölle
Oliko tästä hyötyä?
HeySun
14. helmikuuta 2017
Tosi kiva kuulla, että tykkäät :)

Uutta

- Lisätty yksi ääniohjaus
- Bugikorjauksia