Polis

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Acerca desta app

Polis: a sua jornada para um bem-estar equilibrado

A Polis é uma aplicação inovadora que o ajuda a melhorar o seu bem-estar diário através de conhecimento, auto-gestão e suporte da comunidade. Aqui, não há planos rígidos nem recomendações médicas – apenas recursos personalizados que o guiam numa abordagem consciente e autónoma para cuidar de si.

🌿 Funcionalidades principais:
- Conteúdos de saúde e bem-estar: explore artigos, dicas e desafios sobre saúde, nutrição, sono, movimento e gestão do stress.
- Comunidade ativa: envolva-se num espaço positivo onde vive experiências, motiva-se e encontra inspiração para alcançar os seus objetivos.
- Autonomia e equilíbrio: não há feedback clínico ou recomendações diretas – a Polis dá-lhe ferramentas para que tome as suas próprias decisões com confiança.

APolis adapta-se a si, permitindo-lhe encontrar motivação e conhecimento para construir um estilo de vida mais saudável, ao seu ritmo.

📲 Descarregue agora e comece hoje a sua jornada de bem-estar!

Novidades

- Adicionado suporte a produtos Fitbit
- Melhorias no plano formativo
- Correções de estabilidade