آموزش بدنسازی و تمرین های پرورش اندام - شش تکه

Innehåller annonser
Vill du översätta beskrivningen till Svenska (Sverige) med Google Översätt?Översätt beskrivningen tillbaka till Persiska

آموزش حرکات بدن سازی و پرورش اندام
💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪

اگر به دنبال یک برنامه تمرینی آموزش حرکات بدن سازی و پرورش اندام برای تناسب اندام و پیشرفت در بدن سازی هستید برنامه آموزش حرکات بدن سازی و پرورش اندام بهترین انتخاب است.
بهترین برنامه برای تبدیل شدن به یک بدن ساز حرفه ای و پرورش اندام شما به صورت کاملا حرفه ای.
دیگر لازم نیست مقدار زیادی هزینه کنید تا یک برنامه تمرینی ورزش روزانه مناسب داشته باشید. برنامه تمرینی آموزش حرکات بدن سازی و پرورش اندام در اختیار شما ورزشکاران عزیز است. بهترین برنامه های تمرینی برای حجیم و یا لاغر، شش تیکه شدن بدن و پرورش اندام و رسیدن به اندام دلخواه شما.

برنامه آموزش حرکات بدن سازی و پرورش اندام تمرین‌های روزانه‌ای را به صورت روتین برای تقویت تمام ماهیچه ‌های اصلی بدن در اختیار شما می‌گذارد. با صرف دقایقی از هر روز می‌توانید ماهیچه‌ بسازید. این برنامه برای عضلات شکمی، سینه‌، پاها، دست ها و پشت مناسب است و تمام تمرینات به وسیله کارشناسان طراحی شده. با راهنمای تصویری برای هر تمرین می‌‍توانید مطمئن باشید که تمرین را به درستی انجام می‌دهید و فرم بدنتان به شکل صحیحی قرار گرفته.آموزش تمام حرکات بدن سازی و پرورش اندام با تصاویر و توضیحات کامل برای فهم بهتر شما عزیزان است.



بخش های اصلی :

تمرین های شانه/ تمرین های سینه / تمرین های پشت/ تمرین های دست/ تمرین های شکم/ تمرین های پا


تعدادی از حرکات بدن سازی و پرورش اندام این برنامه :

کرانچ معکوس/زیر شکم با بارفیکس/کراس اور/ سرشانه سیم کش به حالت خمیده/پرس سینه با دمبل/دد لیفت/پشت بازو با هالتر، حالت نشسته/ساق پا با دستگاه پرس پا و .....



برنامه آموزش حرکات بدن سازی و پرورش اندام علاوه بر این که کامل ترین آموزش تمرینات بدن سازی و پرورش اندام است از گرافیک بالایی برخوردار بوده و دارای تصاویر مربوط به هر تمرین است که این خود باعث یادگیری اصولی و دقیق حرکات و تمرینات بدن سازی و پرورش اندام می شود. شک نکنید مشابه این برنامه رایگان را پیدا نخواهید کرد.
Träning av kroppsbyggande rörelser och kroppsbyggande
💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪

Om du letar efter ett bodybuilding-träningsprogram för kondition och framsteg inom bodybuilding, är bodybuilding-träningsprogrammet det bästa valet.
Det bästa programmet för att bli en professionell kroppsbyggare och vårda din kropp på ett helt professionellt sätt.
Du behöver inte längre spendera mycket för att få ett ordentligt dagligt träningsprogram. Träningsprogram för bodybuilding och bodybuilding träning står till ditt förfogande kära idrottare. De bästa träningspasserna för bulking eller mager, bodybuilding och bodybuilding och för att komma till din smak.

Programmet för bodybuilding och fitness erbjuder dagliga övningar för att stärka alla kroppens kärnmuskler. Du kan bygga muskler genom att spendera några minuter varje dag. Denna app är lämplig för magmusklerna, bröst, ben, händer och rygg och alla övningar är designade av experter. Med en videoguide för varje träning kan du vara säker på att du gör träningen korrekt och att din kropp är i rätt form. Att träna alla kroppsbyggande och kroppsbyggande övningar med bilder och förklaringar är ett bra sätt att bättre förstå dina nära och kära.



Huvuddelar:

Axlarövningar / Bröstövningar / Ryggövningar / Handövningar / magövningar / Benövningar


Ett antal bodybuilding och bodybuilding rörelser i denna app:

Bakre vevaxel / buk med barfix / crossover / böjda kablar / hantlar / hantlar / lyftarm / armstöd med bar, sittande / ben med benpress och .....



Förutom att det är det mest kompletta träningsprogrammet för bodybuilding och bodybuilding, har programmet hög grafik och har bilder av varje träning, vilket gör det till en grundläggande och exakt inlärningsövning och bodybuilding. Blir organ. Ingen tvekan om att du inte hittar något liknande gratisprogram.
Läs mer
Komprimera

Recensioner

Recensionspolicy
4,5
166 totalt
5
4
3
2
1
Läser in ...

Nyheter

تغییرات اساسی در ظاهر برنامه
بهبود عملکرد برنامه
طبقه بندی و اصلاح تمرین های برنامه
برطرف شدن ایرادات برنامه
Läs mer
Komprimera

Mer information

Uppdaterad
8 september 2019
Storlek
6,6M
Installationer
10 000+
Aktuell version
4
Kräver Android
4.0.3 och senare
Innehållsrankning
Ingen åldersgräns
Behörigheter
Leverantör
Mohammad Imanlou
©2019 GoogleAnvändarvillkor för webbplatsenSekretessUtvecklareArtisterOm Google|Plats: USASpråk: Svenska
När du köper varan gör du en transaktion med Google Payments och godkänner därmed Google Payments användarvillkor och sekretesspolicy.