introflect - die GFK App

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About this app

Introflect hilft dir, Probleme zu lösen und deine Kommunikation mit dir selbst und mit anderen zu verbessern.
Gehe ein aktuelles Problem mit der App durch und finde mehr über dich heraus.

Mit Introflect schaffst Du Bewusstheit. Über deine Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse. So hilft dir die App:
★ Mach einen kurzen Tagebucheintrag.
★ introflect hilft dir zu erkennen, was hinter deinem Problem steckt
★ Finde eine Lösungsmöglichkeit.

Introflect hilft Dir, ein klareres und bewussteres Leben zu führen. Mit den 5 einfachen Schritten entwickelst Du mehr Klarheit über Ziele und Werte in Deinem Leben.

★ Was genau beschäftigt Dich?
★ Deine Gedanken
★ Deine Gefühle
★ Deine Bedürfnisse, die dahinter stehen
★ Was Du jetzt machen kannst


Top Gründe, Introflect zu nutzen:

★ Möchtest du herausfinden, was dir in einem Konflikt wichtig ist?
★ Woher kommen deine Gefühle?

Du beschäftigst Dich mit Gewaltfreier Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg? Dann kann Dir Introflect helfen, die 4 Schritte zu praktizieren:
Lerne, Deine Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten zu schärfen.
Updated on
May 5, 2018

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What's new

Alles neu macht der Mai!
Okay, natürlich nicht ganz alles, aber ein paar Neuerungen gibt es: Wir haben die Fazit-Seite und die Startseite überarbeitet, so dass Ihr schneller und schöner zu Eurer Selbstklärung findet.
Außerdem wurden ein paar kleine Fehler behoben.