introflect - die GFK App

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Introflect hilft dir, Probleme zu lösen und deine Kommunikation mit dir selbst und mit anderen zu verbessern.
Gehe ein aktuelles Problem mit der App durch und finde mehr über dich heraus.

Mit Introflect schaffst Du Bewusstheit. Über deine Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse. So hilft dir die App:
★ Mach einen kurzen Tagebucheintrag.
★ introflect hilft dir zu erkennen, was hinter deinem Problem steckt
★ Finde eine Lösungsmöglichkeit.

Introflect hilft Dir, ein klareres und bewussteres Leben zu führen. Mit den 5 einfachen Schritten entwickelst Du mehr Klarheit über Ziele und Werte in Deinem Leben.

★ Was genau beschäftigt Dich?
★ Deine Gedanken
★ Deine Gefühle
★ Deine Bedürfnisse, die dahinter stehen
★ Was Du jetzt machen kannst


Top Gründe, Introflect zu nutzen:

★ Möchtest du herausfinden, was dir in einem Konflikt wichtig ist?
★ Woher kommen deine Gefühle?

Du beschäftigst Dich mit Gewaltfreier Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg? Dann kann Dir Introflect helfen, die 4 Schritte zu praktizieren:
Lerne, Deine Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten zu schärfen.
Introflect helps you to solve problems and improve your communication with yourself and with others.
Go through a recent problem with the app and find out more about yourself.

With Introflect you create awareness. About your thoughts, feelings, needs. How the app helps you:
★ Make a short diary entry.
★ introflect helps you to see what's behind your problem
★ Find a solution.

Introflect helps you to lead a clearer and more conscious life. With the 5 simple steps you develop more clarity about goals and values ​​in your life.

★ What exactly are you concerned about?
★ your thoughts
★ your feelings
★ Your needs that are behind it
★ What you can do now


Top reasons to use Introflect:

★ Would you like to find out what is important to you in a conflict?
★ Where do your feelings come from?

You deal with nonviolent communication (GFK) according to Dr. Marshall Rosenberg? Then Introflect can help you to practice the 4 steps:
Learn to sharpen your perception, thoughts, feelings, needs and requests.
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What's New

Alles neu macht der Mai!
Okay, natürlich nicht ganz alles, aber ein paar Neuerungen gibt es: Wir haben die Fazit-Seite und die Startseite überarbeitet, so dass Ihr schneller und schöner zu Eurer Selbstklärung findet.
Außerdem wurden ein paar kleine Fehler behoben.
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Additional Information

Updated
May 5, 2018
Size
3.9M
Installs
500+
Current Version
0.1
Requires Android
4.1 and up
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Everyone
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