Hvit støy dype søvn lyder

Slumber Studios

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Hvit støy, søvnlyder, meditasjon og dyp søvn

Hvit støy og søvnlyder er laget for netter der søvnløshet, søvnforstyrrelser, søvnproblemer, vansker med å sovne, lett søvn eller hyppige oppvåkninger forstyrrer hvilen. Kombiner hvit støy, White Noise, Sleep Sounds, brun støy, grønn støy, meditasjon, mindfulness, pusteøvelser, indre ro og naturlyder for å skape en rolig kveldsrutine før dyp søvn.

Når det er vanskelig å sovne

Aktive tanker, stress før leggetid, dårlig søvnkvalitet, ytre støy eller oppvåkninger om natten kan gjøre det vanskelig å slappe av. Appen hjelper deg med å skape et roligere sovemiljø med hvit støy, søvnlyder, meditasjon, bevisst pust, mindfulness og beroligende naturlyder.

Slik kan hvit støy og søvnlyder hjelpe:

* Demp ytre lyder som kan forstyrre søvnen
* Skap en rolig atmosfære ved søvnløshet, søvnforstyrrelser eller vansker med å sovne
* Bruk brun støy, grønn støy og hvit støy som stabil bakgrunnslyd
* Støtt meditasjon, mindfulness, pusteøvelser, indre ro og avslapning før søvn
* Bygg en fast kveldsrutine for roligere netter, bedre hvile og dyp søvn

For babyer og barn:

* Myke lyder kan bidra til å roe babyen før leggetid
* Inneholder vuggesanger, babymusikk for søvn og rolige melodier
* Bakgrunnslyder kan dekke støy som ellers kan vekke barnet
* Hjelper med å skape en trygg og kjent søvnrutine

Hvis søvnløshet, søvnproblemer, lett søvn, dårlig søvnkvalitet eller hyppige oppvåkninger gjør det vanskelig å hvile, kan beroligende lyder hjelpe deg med å skape et mer behagelig sovemiljø. Velg hvit støy, regnlyder, havbølger, naturlyder, meditasjon eller myk musikk for din egen kveldsrutine.

I appen finner du:

* Farget støy: hvit støy, White Noise, brun støy, grønn støy, rosa støy, grå støy og blå støy
* Naturlyder: regnlyder, havbølger, vind, skog, torden, ild og rennende vann
* Bakgrunnslyder: vifte, aircondition, hårføner, flykabin og lydmaskin
* Søvninnhold: Sleep Sounds, søvnlyder, avslappende musikk, ASMR og binaural beats
* Ro og fokus: meditasjon, mindfulness, bevisst pust, pusteøvelser, indre ro og spirituell avspenning
* For babyer: vuggesanger, babymusikk for søvn og myke melodier

Appen kan tilpasses fullt ut. Bland flere lyder, juster volumet og lag ditt eget lydbilde for søvn, hvile, fokus, meditasjon eller pusteøvelser før leggetid.

Med Premium får du tilgang til flere naturlyder, regnlyder, vuggesanger, meditasjoner, ASMR og eksklusive lydbilder. Alle lyder er laget for en klar, rolig og behagelig lytteopplevelse.

Hvis søvnløshet, søvnforstyrrelser, søvnproblemer, dårlig søvnkvalitet eller hyppige oppvåkninger varer over tid, bør du vurdere å kontakte en fagperson. Appen erstatter ikke medisinske råd, men kan hjelpe deg med å skape et roligere miljø for hvile.

Appen kombinerer hvit støy, søvnlyder, Sleep Sounds, brun støy, grønn støy, meditasjon, mindfulness, pusteøvelser, indre ro, naturlyder og vuggesanger for babyer. Når søvnløshet, søvnforstyrrelser eller vansker med å sovne forstyrrer kvelden, velg hvit støy og søvnlyder, skap en rolig kveldsrutine og gjør deg klar for dyp søvn.

Vurderinger og anmeldelser

Funker på vesla

Hva er nytt?

Mixes get a major polish, with an upgraded design, effortless navigation, and enhanced feature performance.

Featured new sounds: Calm Seaside Night, It's A Rose, Summer Rain on a Tin Roof

Enjoying Deep Sleep Sounds? Leave us a review on the Play Store