Angstportalen

Angstportalen.no

Kjøp i appen

Om denne appen

Angstportalen er en trygg havn for deg som opplever angst.
Her finner du kunnskap, verktøy og støtte som kan hjelpe deg å finne ro og trygghet i hverdagen.

Appen bygger på Trygghetskoden, en metode utviklet av spesialpedagog og terapeut Kristine Czilling Tørå, kjent fra boken "Ikke ta deg sammen" og grunnlegger av Angstportalen.no.

Du får tilgang til:
• Øvelser og verktøy for å roe kroppen når angsten herjer
• Kurs og videoer som gir innsikt i hvordan angst oppstår
• Livesendinger med Kristine C. Tørå med mulighet for spørsmål
• Et trygt fellesskap i eget lukket forum
• Påminnelser og støtte i krevende perioder

Appen er laget for å gi støtte når angsten er sterk, og for å hjelpe deg til gradvis å bygge trygghet og mestring i hverdagen.

Hva er nytt?

Bugfixes