Scan AI Calorie Counter - Lean

Lean Technologies

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

አሰልቺ በሆነ የእጅ ምዝግብ ማስታወሻ እና አጠቃላይ የአመጋገብ ዕቅዶች ሰልችቶሃል? የጤና ግቦችዎን ያለምንም ልፋት እና አውቶማቲክ የሚያደርገውን አብዮታዊ AI-የተጎላበተው የካሎሪ ቆጣሪ፣ ማክሮ መከታተያ እና የአመጋገብ አሰልጣኝ ሊንን ያግኙ።

ግብዎ 🔥 ዘላቂ ክብደት መቀነስ፣ 💪 ጡንቻን በትክክለኛ ማክሮ መከታተያ መገንባት፣ ወይም በቀላሉ 🥗 ጤናማ ልማዶችን ማዳበር፣ ሊን ከእርስዎ ጋር የሚስማማ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው።

📸 ዋና ባህሪያት፡-

🍽️ AI የምግብ ስካነር እና ፈጣን የካሎሪ ቆጣሪ
በቀላሉ የምግብዎን ፎቶ አንሳ! የእኛ የላቀ 🤖 ካሎሪ AI (Cal AI) ወዲያውኑ የምግብ አይነቶችን ይገነዘባል እና የካሎሪዎችን፣ ማክሮ ኤለመንቶችን (ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬትስ፣ ስብ) እና ማይክሮኤለመንቶችን ዝርዝር ያቀርባል። በጣም ፈጣኑ፣ በጣም ሊታወቅ የሚችል የምግብ ጆርናል እና የምግብ መከታተያ ነው።

🚶 እንከን የለሽ እንቅስቃሴ እና እርምጃ መከታተያ
እያንዳንዱ እርምጃ ይቆጠራል! ሊን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ለመቆጣጠር ትክክለኛ የእርምጃ መከታተያ (ፔዶሜትር) ያዋህዳል። እንቅስቃሴዎ ለኃይልዎ ወጪ እንዴት እንደሚያበረክት ይረዱ እና ለጤናዎ የተሟላ የ360° እይታ የአካል ብቃትዎን ከምግብ መዝገብዎ ጋር ያመሳስሉ።

🧬 AI የሰውነት ስብ ስካነር እና የቅንብር ትንተና
ውድ የሆኑትን ሚዛኖች ያውጡ! ስለሰውነትህ ስብጥር ዝርዝር ትንታኔ ለመስጠት የኛ መሰረቱን የፈጠረው AI Body Scanner አንድ ፎቶ ብቻ ይጠቀማል። በመለኪያው ላይ ካለው ቁጥር በላይ እውነተኛ መሻሻልን ለማየት እንደ የሰውነት ስብ መቶኛ፣ BMI እና ዘንበል ክብደት ያሉ ቁልፍ መለኪያዎችን ይከታተሉ።

🔬 የእርስዎ ሳይንስ፡ አውቶማቲክ TDEE እና BMR ካልኩሌተር
ከመሠረታዊ የካሎሪ ቆጠራ በላይ ይሂዱ. Lean የእርስዎን ጠቅላላ ዕለታዊ የኢነርጂ ወጪ (TDEE) ወደ ዋና ክፍሎቹ በመከፋፈል በራስ-ሰር ያሰላል፡

BMR (Basal Metabolic Rate): ካሎሪዎች ሰውነትዎ በእረፍት ጊዜ ይቃጠላል.

EAT (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ Thermogenesis): በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚቃጠሉ ካሎሪዎች።

NEAT (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያልሆነ እንቅስቃሴ Thermogenesis): እንደ መራመድ ካሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች የተቃጠሉ ካሎሪዎች።

TEF (የምግብ ቴርሚክ ተጽእኖ): ካሎሪዎች የተቃጠሉ ምግቦችን መፈጨትን.
ይህ ለግል የተበጁ የአመጋገብ እቅድዎ በጣም ትክክለኛውን የካሎሪ ኢላማ ያቀርባል።

📊 ትክክለኛነት ማክሮ መከታተያ እና የምግብ ማስታወሻ ደብተር
ስለ ካሎሪ ብቻ አይደለም. በኬቶ፣ ባለ ከፍተኛ ፕሮቲን ወይም ሚዛናዊ አመጋገብ ላይ፣ ሊን እንደ ልዩ ማክሮ መከታተያ ይጠቀሙ። አመጋገብዎ ከአካል ብቃት ጉዞዎ ጋር ፍጹም የተጣጣመ መሆኑን ለማረጋገጥ የእርስዎን ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና የስብ መጠን በቀላሉ ይቆጣጠሩ።

💪 ፍጹም ለ:

🔥 የስብ መጥፋት እና ክብደት አያያዝ፡በፈጣን የካሎሪ ቆጣሪ እና ትክክለኛ የ TDEE መከታተያ።

💪 የጡንቻ መጨመር እና የአካል ብቃት፡ የፕሮቲን ኢላማዎችዎን ለመምታት የእኛን ትክክለኛ ማክሮ መከታተያ በመጠቀም።

🥗 ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፡ ያለ ገደብ ህጎች የተመጣጠነ የአመጋገብ እቅድ ይገንቡ።

⏱️ ጊዜ መቆጠብ፡ ምግብን በሰከንዶች ውስጥ በ AI ካሎሪ ስካነር ይመዝገቡ።

📉 እውነተኛ ግስጋሴን መከታተል፡ በ AI የሰውነት ስብ ስካነር እና የቅንብር ትንተና ለውጦችን ተቆጣጠር።

🚀 ለምን ሊን የመጨረሻ አመጋገብ መተግበሪያዎ ነው፡-

⚡ ልፋት የለሽ ምዝግብ ማስታወሻ፡ የእኛ Cal AI የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን በቅጽበት ያደርገዋል። ከአሁን በኋላ ምግብን በእጅ መፈለግ የለም።
🎯 የማይዛመድ ትክክለኛነት፡ የኛ የአመጋገብ መከታተያ ሊያምኑት ለሚችሉት መረጃ በተረጋገጡ የምግብ ቋቶች የተደገፈ ነው።
🧠 ሁለንተናዊ የጤና አሠልጣኝ፡ ሊን የእርምጃ ቆጣሪ፣ የካሎሪ ቆጣሪ፣ የሰውነት ስብ መከታተያ እና TDEE ካልኩሌተርን ወደ አንድ የማሰብ ችሎታ ያለው መሣሪያ ያጣምራል።
🤖 True AI አውቶሜሽን፡- ከሰውነት ቅኝት ጀምሮ እስከ ስነ-ምግብ ግንዛቤዎች ድረስ የእኛ የአይ ኢንጂነሪንግ ሁሉንም የጤና ጉዞዎን ሁኔታ ቀላል ያደርገዋል።

📲 ሊን አሁን ያውርዱ - የመጨረሻው የ AI ካሎሪ ቆጣሪ ፣ የእንቅስቃሴ መከታተያ እና ማክሮ መከታተያ። የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ግቦች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል እና የበለጠ ሊደረስባቸው የሚችሉ ያድርጉ!

አስፈላጊ፡ የደንበኝነት ምዝገባ ዝርዝሮች
የኛ የላቀ ካሎሪ AI፣ የሰውነት ስካነር እና ዝርዝር TDEE መከታተያ ጨምሮ የተሟላ የሊን ተሞክሮ ማግኘት ንቁ የደንበኝነት ምዝገባን ወይም የህይወት ዘመን ግዢን ይፈልጋል። ለጉዞዎ በጣም የሚስማማውን እቅድ ይምረጡ።

የግላዊነት መመሪያ፡ https://lean-app.com/politique-de-confidentilite/
የአጠቃቀም ውል፡ https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
ድጋፍ: https://lean-app.com/support/
TDEE ማስያ፡ https://lean-app.com/tdee-calculator/