Kas olete tüdinud tüütust käsitsi logimisest ja üldistest toitumiskavadest? Tutvuge Leaniga, revolutsioonilise AI-toega kaloriloenduri, makrojälgija ja toitumistreeneriga, mis muudab teie terviseeesmärkide saavutamise lihtsaks ja automaatseks.
Olenemata sellest, kas teie eesmärk on 🔥 jätkusuutlik kaalulangus, 💪 lihaste kasvatamine täpse makrojälgimisega või lihtsalt 🥗 tervislikumate harjumuste kujundamine, Lean on kõik-ühes tervise- ja treeningrakendus, mis kohandub teiega.
📸 PÕHIOMADUSED:
🍽️ AI toiduskanner ja kiirloendur
Tehke oma söögist lihtsalt foto! Meie täiustatud 🤖 Calorie AI (Cal AI) tunneb toidud kohe ära ja annab üksikasjaliku kalorite, makrotoitainete (valgud, süsivesikud, rasvad) ja mikrotoitainete jaotuse. See on kiireim ja intuitiivseim toidupäevik ja toidukordade jälgija, mida te kunagi kasutate.
🚶 Sujuv tegevus- ja sammujälgija
Iga samm loeb! Lean integreerib täpse sammu jälgija (sammulugeja), et jälgida teie igapäevast aktiivsust ja põletatud kaloreid. Saate aru, kuidas teie liikumine aitab kaasa teie energiakulule, ja sünkroonige oma sobivus toidulogiga, et saada oma tervisest täielikku 360° vaadet.
🧬 AI keharasvaskanner ja koostise analüüs
Loobu kallitest kaaludest! Meie murranguline tehisintellekti kehaskanner kasutab teie kehakoostise üksikasjaliku analüüsi tegemiseks ainult ühte fotot. Jälgige põhimõõdikuid, nagu keharasvaprotsent, BMI ja lahja mass, et näha tegelikku edusamme skaalal olevast numbrist kaugemale.
🔬 Teadus sinust: automaatne TDEE ja BMR kalkulaator
Minge kaugemale põhikalorite loendamisest. Lean arvutab automaatselt teie igapäevase energiakulu (TDEE), jagades selle põhikomponentideks:
BMR (baasainevahetuskiirus): kalorid, mida teie keha puhkeolekus põletab.
SÖÖ (Exercise Activity Thermogenesis): treeningu ajal põletatud kalorid.
KORRAS (Treeninguvaba aktiivsuse termogenees): igapäevaste tegevuste, näiteks kõndimise, kulutatud kalorid.
TEF (toidu termiline efekt): toidu seedimisel põletatud kalorid.
See annab teie isikupärastatud toitumiskava jaoks kõige täpsema kalorite sihtmärgi.
📊 Täpne makrojälgija ja toidupäevik
Asi pole ainult kalorites. Olenemata sellest, kas olete keto-, kõrge valgusisaldusega või tasakaalustatud dieedil, kasutage Leani oma spetsiaalse makrojälgijana. Jälgige hõlpsalt oma valkude, süsivesikute ja rasvade tarbimist, et olla kindel, et teie toitumine on täiuslikult kooskõlas teie treeningute teekonnaga.
💪 IDEALNE:
🔥 Rasvakaotus ja kaalujälgimine: kiire kaloriloenduri ja täpse TDEE jälgijaga.
💪 Lihaste juurdekasv ja treening: kasutage meie täpset makrojälgijat oma valgu sihtmärkide saavutamiseks.
🥗 Tervislik eluviis: koostage tasakaalustatud toitumiskava ilma piiravate reegliteta.
⏱️ Aja säästmine: tehisintellekti kaloriskanneriga saate toidukordi sekunditega logida.
📉 Tõelise arengu jälgimine: jälgige muutusi AI keharasva skanneri ja koostise analüüsiga.
🚀 MIKS ON LEAN SINU TÄIELIK DIEEDIRAKEND:
⚡ Lihtne logimine: meie Cal AI muudab teie toidupäeviku silmapilkseks. Enam ei pea toite käsitsi otsima.
🎯 Võrratu täpsus: meie toitumisjälgijat toetavad kontrollitud toiduandmebaasid, mille kohta teavet võite usaldada.
🧠 Holistiline tervisetreener: Lean ühendab sammuloenduri, kaloriloenduri, keharasva jälgija ja TDEE kalkulaatori üheks intelligentseks tööriistaks.
🤖 Tõeline tehisintellekti automatiseerimine: meie tehisintellekti mootor lihtsustab teie terviseteekonna kõiki aspekte alates keha skaneerimisest kuni toitumisalaste teadmisteni.
📲 Laadige alla Lean kohe – ülim AI kaloriloendur, aktiivsuse jälgija ja makrojälgija. Muutke oma tervise- ja treeningueesmärgid lihtsamaks ja saavutatavamaks kui kunagi varem!
TÄHTIS: TELLIMISE ANDMED
Juurdepääs täielikule Lean-kogemusele, sealhulgas meie täiustatud kalorite AI-le, kehaskannerile ja üksikasjalikule TDEE-jälgimisele, nõuab aktiivset tellimust või eluaegset ostu. Valige plaan, mis teie reisile kõige paremini sobib.
Privaatsuspoliitika: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
Kasutustingimused: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
Tugi: https://lean-app.com/support/
TDEE kalkulaator: https://lean-app.com/tdee-calculator/
Lean: AI kaloriskanner, aktiivsuse jälgija, sammuloendur ja keha skaneerimine.