थकाऊ म्यानुअल लगिङ र जेनेरिक डाइट प्लानबाट थाकेको हुनुहुन्छ? लीनलाई भेट्नुहोस्, क्रान्तिकारी एआई-संचालित क्यालोरी काउन्टर, म्याक्रो ट्र्याकर, र पोषण कोच जसले तपाइँको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू सहज र स्वचालित रूपमा प्राप्त गर्दछ।
तपाईको लक्ष्य 🔥 दिगो तौल घटाउने, सटीक म्याक्रो ट्र्याकिङको साथ मांसपेशी निर्माण गर्ने होस्, वा केवल 🥗 स्वस्थ बानीहरू खेती गर्ने हो, लीन सबै-मा-एक स्वास्थ्य र फिटनेस एप हो जसले तपाईंलाई अनुकूल बनाउँछ।
📸 मुख्य विशेषताहरु:
🍽️ एआई फूड स्क्यानर र तत्काल क्यालोरी काउन्टर
बस आफ्नो खाना को एक फोटो खिच्नुहोस्! हाम्रो उन्नत 🤖 क्यालोरी AI (Cal AI) ले खाद्य वस्तुहरू तुरुन्तै पहिचान गर्छ र क्यालोरीहरू, म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरू (प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट), र सूक्ष्म पोषक तत्वहरूको विस्तृत ब्रेकडाउन प्रदान गर्दछ। यो सबैभन्दा छिटो, सबैभन्दा सहज फूड जर्नल र खाना ट्रयाकर हो जुन तपाईंले कहिल्यै प्रयोग गर्नुहुनेछ।
🚶 सिमलेस गतिविधि र चरण ट्रयाकर
प्रत्येक चरण गणना गर्दछ! लीनले तपाइँको दैनिक गतिविधि र जलाइएको क्यालोरीहरू निगरानी गर्न एक सटीक चरण ट्र्याकर (पेडोमिटर) एकीकृत गर्दछ। तपाईको आन्दोलनले तपाईको उर्जा खर्चमा कसरी योगदान पुर्याउँछ भनेर बुझ्नुहोस् र तपाईको स्वास्थ्यको पूर्ण 360° दृश्यको लागि तपाईको खाना लगसँग तपाईको फिटनेस सिंक गर्नुहोस्।
🧬 एआई बडी फ्याट स्क्यानर र रचना विश्लेषण
महँगो तराजू खाइदेउ ! हाम्रो ग्राउन्डब्रेकिंग एआई बडी स्क्यानरले तपाईको शरीरको संरचनाको विस्तृत विश्लेषण प्रदान गर्न केवल एउटा फोटो प्रयोग गर्दछ। शारीरिक फ्याट प्रतिशत, BMI, र दुबला मास जस्ता मुख्य मेट्रिक्स ट्र्याक गर्नुहोस् मापनमा संख्या भन्दा बाहिर वास्तविक प्रगति हेर्न।
🔬 तपाईंको विज्ञान: स्वचालित TDEE र BMR क्याल्कुलेटर
आधारभूत क्यालोरी गणना भन्दा बाहिर जानुहोस्। लीनले स्वचालित रूपमा तपाइँको कुल दैनिक ऊर्जा खर्च (TDEE) लाई यसको मुख्य घटकहरूमा विभाजन गरेर गणना गर्दछ:
BMR (बेसल मेटाबोलिक दर): तपाईंको शरीरले आराम गर्दा क्यालोरीहरू जलाउँछ।
EAT (व्यायाम गतिविधि थर्मोजेनेसिस): कसरतको समयमा क्यालोरीहरू जलाइन्छ।
NEAT (गैर-व्यायाम गतिविधि थर्मोजेनेसिस): हिड्ने जस्ता दैनिक गतिविधिहरूबाट क्यालोरीहरू बर्न हुन्छन्।
TEF (खाद्यको थर्मिक प्रभाव): क्यालोरीले खाना पचाउन जलाउँछ।
यसले तपाईंको व्यक्तिगत आहार योजनाको लागि सबैभन्दा सही क्यालोरी लक्ष्य प्रदान गर्दछ।
📊 प्रेसिजन म्याक्रो ट्र्याकर र फूड डायरी
यो क्यालोरीको बारेमा मात्र होइन। चाहे तपाईं केटो, उच्च-प्रोटिन, वा सन्तुलित आहारमा हुनुहुन्छ, लीनलाई तपाईंको समर्पित म्याक्रो ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। तपाइँको पोषण तपाइँको फिटनेस यात्रा संग पूर्णतया पङ्क्तिबद्ध छ भनेर सुनिश्चित गर्न तपाइँको प्रोटीन, कार्ब, र फ्याट सेवन सजिलै संग निगरानी गर्नुहोस्।
💪 यसका लागि उत्तम:
🔥 बोसो घटाउने र तौल व्यवस्थापन: द्रुत क्यालोरी काउन्टर र सटीक TDEE ट्र्याकरको साथ।
💪 मांसपेशी लाभ र फिटनेस: हाम्रो सटीक म्याक्रो ट्रयाकर प्रयोग गरेर तपाइँको प्रोटीन लक्ष्यहरू हिट गर्नुहोस्।
🥗 स्वस्थ जीवनशैली: प्रतिबन्धात्मक नियमहरू बिना सन्तुलित आहार योजना बनाउनुहोस्।
⏱️ समय बचत गर्नुहोस्: AI क्यालोरी स्क्यानरको साथ सेकेन्डमा खाना लगाउनुहोस्।
📉 वास्तविक प्रगति ट्र्याक गर्दै: एआई बडी फ्याट स्क्यानर र संरचना विश्लेषणको साथ परिवर्तनहरू निगरानी गर्नुहोस्।
🚀 किन लीन तपाईंको अन्तिम आहार एप हो:
⚡ सहज लगिङ: हाम्रो Cal AI ले तपाईंको खानाको डायरी तात्कालिक बनाउँछ। म्यानुअल रूपमा खानाहरू खोज्नु पर्दैन।
🎯 अतुलनीय शुद्धता: हाम्रो पोषण ट्रयाकरलाई तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने जानकारीको लागि प्रमाणित खाद्य डाटाबेसहरूद्वारा समर्थित छ।
🧠 होलिस्टिक हेल्थ कोच: लीनले स्टेप काउन्टर, क्यालोरी काउन्टर, बडी फ्याट ट्र्याकर, र TDEE क्याल्कुलेटरलाई एउटा बुद्धिमान उपकरणमा मिलाउँछ।
🤖 साँचो एआई स्वचालन: शरीर स्क्यान देखि पोषण अन्तर्दृष्टि सम्म, हाम्रो एआई इन्जिनले तपाईंको स्वास्थ्य यात्राको हरेक पक्षलाई सरल बनाउँछ।
📲 अब लीन डाउनलोड गर्नुहोस् - अन्तिम एआई क्यालोरी काउन्टर, गतिविधि ट्र्याकर, र म्याक्रो ट्र्याकर। आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू पहिले भन्दा सरल र अधिक प्राप्त गर्न बनाउनुहोस्!
महत्त्वपूर्ण: सदस्यता विवरणहरू
हाम्रो उन्नत क्यालोरी एआई, बडी स्क्यानर, र विस्तृत TDEE ट्र्याकिङ सहित पूर्ण लीन अनुभवमा पहुँचको लागि सक्रिय सदस्यता वा जीवनभर खरिद आवश्यक छ। तपाईंको यात्रामा उपयुक्त हुने योजना छान्नुहोस्।
गोपनीयता नीति: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
प्रयोगका सर्तहरू: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
समर्थन: https://lean-app.com/support/
TDEE क्याल्कुलेटर: https://lean-app.com/tdee-calculator/
लीन: एआई क्यालोरी स्क्यानर, गतिविधि ट्र्याकर, स्टेप काउन्टर र बडी स्क्यान।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अगस्ट १