Устали от утомительного ручного ведения учета и стандартных диет? Познакомьтесь с Lean — счетчиком калорий, трекером макронутриентов и тренером по питанию на основе искусственного интеллекта, который делает достижение ваших целей в области здоровья легким и автоматическим.
Хотите ли вы 🔥 устойчивое снижение веса, 💪 наращивание мышечной массы с точным отслеживанием макронутриентов или просто 🥗 более здоровые привычки, Lean — это универсальное приложение для здоровья и фитнеса, которое адаптируется к вам.
📸 ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ:
🍽️ Сканирование продуктов питания с помощью ИИ и мгновенный счетчик калорий
Сфотографируйте свою еду! Наш 🤖 искусственный интеллект для подсчета калорий (Cal AI) мгновенно распознает продукты и рассчитывает калории, макронутриенты (белки, углеводы, жиры) и микронутриенты. Самый быстрый и интуитивно понятный дневник питания и трекер приемов пищи, который вы когда-либо использовали.
🚶 Бесперебойный трекер активности и шагов
Каждый шаг имеет значение! Точный шагомер Lean отслеживает вашу ежедневную активность и количество сожженных калорий, а также синхронизирует ваши движения с журналом питания для полного обзора вашего здоровья на 360°.
🧬 Сканирование жировой ткани и анализ состава тела с помощью ИИ
Забудьте о дорогих весах! Наш сканер тела с помощью ИИ использует всего одну фотографию для анализа состава вашего тела. Отслеживайте процент жира в организме, ИМТ и мышечную массу, чтобы увидеть реальный прогресс, выходящий за рамки цифры на весах.
🔬 Наука о вас: автоматический калькулятор TDEE и BMR
Lean автоматически рассчитывает ваши общие суточные энергетические затраты (TDEE) на основе их основных компонентов:
BMR (базальный метаболизм): калории, которые ваше тело сжигает в состоянии покоя.
EAT (термогенез при физической активности): калории, сжигаемые во время тренировок.
NEAT (термогенез вне физической активности): калории, сжигаемые при повседневной активности, например, при ходьбе.
TEF (термический эффект пищи): калории, сжигаемые при переваривании пищи.
Результат: максимально точная целевая калорийность для вашего индивидуального плана питания.
📊 Точный трекер макронутриентов и дневник питания
Кето-диета, высокобелковая или сбалансированная диета? Используйте Lean в качестве вашего специализированного трекера макронутриентов и легко отслеживайте потребление белков, углеводов и жиров, чтобы ваше питание соответствовало вашему фитнес-путешествию.
💪 ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:
🔥 Снижения веса и контроля жировых отложений: быстрый счетчик калорий и точный трекер TDEE.
💪 Наращивания мышечной массы и фитнеса: точный трекер макронутриентов для достижения целевых показателей потребления белка.
🥗 Здорового образа жизни: сбалансированный план питания без ограничительных правил.
⏱️ Экономия времени: регистрируйте приемы пищи за секунды с помощью сканера калорий на основе ИИ.
📉 Реальный прогресс: сканер жировых отложений и анализ состава тела на основе ИИ.
🚀 ПОЧЕМУ LEAN — ВАШЕ ИДЕАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПИЩЕВОГО ДИЕТЫ:
⚡ Легкое ведение дневника: Cal AI делает ваш пищевой дневник мгновенным.
🎯 Непревзойденная точность: трекер питания, основанный на проверенных базах данных продуктов.
🧠 Целостный тренер по здоровью: счетчик шагов, счетчик калорий, трекер жировых отложений и калькулятор TDEE в одном интеллектуальном инструменте.
🤖 Настоящая автоматизация с помощью ИИ: от сканирования тела до анализа питания, наш ИИ упрощает ваш путь к здоровью.
📲 Скачайте Lean прямо сейчас — лучший счетчик калорий, трекер активности и трекер макроэлементов с помощью ИИ!
Доступ к полному функционалу Lean, включая Calorie AI, сканер тела и подробное отслеживание TDEE, требует активной подписки или пожизненной покупки.
⚕️ МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Lean — это инструмент для отслеживания и предоставления информации. Он не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Показатели калорийности, потребности в энергии и состава тела являются приблизительными и носят исключительно информационный характер. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять свой рацион питания или физическую активность, особенно если у вас есть заболевание, вы беременны или проходите лечение.
Политика конфиденциальности: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
Условия использования: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
Поддержка: https://lean-app.com/support/
Калькулятор TDEE: https://lean-app.com/tdee-calculator/
Lean: сканер калорий на базе ИИ, трекер активности, счетчик шагов и сканирование тела.
Последнее обновление
14 сент. 2026 г.